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每個(gè)人洗頭發(fā)，步驟都大同小異：把頭發(fā)打濕，涂洗發(fā)液，揉搓后沖凈，再抹護(hù)發(fā)素，之后再次沖干凈。如果頭發(fā)太臟，就再洗一遍。

美國(guó)紐約的發(fā)型師Lorean Cairns表示，雖然洗頭發(fā)本身并不復(fù)雜，但從洗發(fā)產(chǎn)品的選擇，到洗護(hù)產(chǎn)品的使用順序，再到頭發(fā)的揉搓技巧，每一步對(duì)護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)都至關(guān)重要。

洗發(fā)水，該怎么選？

美發(fā)專(zhuān)家Anabel Kingsley表示，洗發(fā)水選擇的依據(jù)應(yīng)該是發(fā)質(zhì)——細(xì)軟還是粗硬。

細(xì)軟的頭發(fā)可以使用富含蛋白質(zhì)的洗發(fā)水來(lái)增加彈性和光澤。粗硬的頭發(fā)則需要有保濕功效和防靜電效果的洗發(fā)水來(lái)避免毛躁、打結(jié)和分叉。

Cairns補(bǔ)充道，洗發(fā)水的選擇應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變化而發(fā)生變化。夏天容易出汗，頭皮的油脂腺分泌比較旺盛，頭屑也會(huì)隨之增多，這時(shí)更應(yīng)使用去頭屑洗發(fā)水。

冬天頭發(fā)則會(huì)相對(duì)干燥，容易起靜電，這時(shí)使用的洗發(fā)水，最好有滋潤(rùn)順滑和防靜電功效。

洗發(fā)時(shí)，先用洗發(fā)水還是先用護(hù)發(fā)素？

造型師Nina Dimachki表示，護(hù)發(fā)素的使用目的在于使頭發(fā)順滑不毛躁，易于梳理，同時(shí)修復(fù)染燙損傷。因此洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的使用順序，應(yīng)當(dāng)根據(jù)頭發(fā)特征而定：

• 又軟又細(xì)且受損程度較輕的頭發(fā)本身就比較垂順，可以考慮先用護(hù)發(fā)素再用洗發(fā)水。這樣的好處在于，經(jīng)過(guò)2遍的清洗（護(hù)發(fā)素一遍，洗發(fā)水再一遍），頭發(fā)不會(huì)因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的過(guò)度作用而變得緊貼頭皮，不蓬松。

• 但粗硬，或損傷嚴(yán)重的頭發(fā)則不同。這種發(fā)質(zhì)往往需要在護(hù)發(fā)產(chǎn)品的幫助下，變得柔順不毛躁。而先用護(hù)發(fā)素會(huì)使其在洗發(fā)水的揉搓下大量流失，護(hù)理作用減弱。因此這里就要先用洗發(fā)水，后抹護(hù)發(fā)素。

最后，無(wú)論先用還是后用，護(hù)發(fā)素都應(yīng)只涂發(fā)梢而不涂發(fā)根，并且及時(shí)沖干凈。

洗頭發(fā)過(guò)程中還需要注意哪些問(wèn)題？

1. 洗發(fā)水的水溫既不可過(guò)冷，也不能過(guò)熱：水溫過(guò)冷可能洗不干凈，過(guò)熱則會(huì)傷害頭發(fā)，導(dǎo)致或加重頭發(fā)干枯毛躁。

2. 揉搓不要過(guò)于用力：揉搓頭發(fā)的力度以形成泡沫（即洗干凈）為宜，不要過(guò)于用力，否則會(huì)造成頭發(fā)打結(jié)，難以梳通，容易折斷。長(zhǎng)指甲妹子使勁揉搓，還可能劃傷頭皮。

Via：womenshealthmag.com

原標(biāo)題：Whoa：Should You Be Conditioning BEFORE you Shampoo？

翻譯：qinzi

圖片來(lái)源：123RF圖庫(kù)