中醫(yī)里人的七情對應人體的五臟六腑，而憤怒對應的是肝臟，那在人體里它扮演什么角色呢？
《黃帝內經》做了一個比喻：肝臟像政府里的將軍，它的好處是可以化解因為過喜導致的一些身體疾病。
暴喜傷陽，暴怒傷陰
我舉個例子：清代有一個故事，一個在京城做官的官員到地方上任，他升堂后突然兩眼失明看不見了，而清代名醫(yī)葉天士正好在他所上任的地方，于是幕僚跟他說：「葉天士非常有名，用藥如神?！瓜胝埲~天士來給他看病。
葉醫(yī)生初步了解情況以后，就跟衙役說：「你去跟你們老爺說，如此請我，我絕不過去，你們必須要全副儀仗，按照你們官老爺上任時的派頭來接我，我才考慮去?！?/span>
這個衙役就把原話給官老爺說了，官老爺一聽，心想我這都雙目失明了，你還這么大的譜，氣得不行，但是想到葉天士確實很厲害，大家都說他水平高，就沒辦法，只能認了。心里又想到：「要是全副儀仗把你請來，結果治不好病，回頭再收拾你?！?/p>
全副儀仗到了葉天士家，葉天士又說：「你們這樣請我，我肯定不會去的，你回去當面把我的原話告訴你們官老爺，必須要官太太親自過來迎接我，我才考慮去給你看病?！?/span>
這衙役又把葉天士的原話跟官老爺說了，官老師這回可氣得不輕，大怒咆哮，當時左右沒人敢說話，都嚇得渾身發(fā)抖。
官老爺這個氣是真的生到位了，突然之間兩只眼睛就能看見了，當時形容這種狀況叫做「目忽復明」，眼睛突然間就能看見了，他這邊正生著氣，不過已經能看見東西了。
而這個時候葉天士已經到了門外請罪，葉天士這里用的是「情志相勝」的做法， 中醫(yī)里講一種情緒可以調制另外一種情緒產生的疾病。
葉天士把其中的道理和官老爺講了，說：「醫(yī)書上講暴喜傷陽，暴怒傷陰，您眼睛失明是因為剛剛到地方上任，前呼后擁地，當地方官員，家里人也高興（因為古時候在京城做官是很壓抑的，在天子腳下戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，到地方相對要輕松一點。）因為過于高興導致兩眼失明，但是您太高興的話容易把陽氣傷到。
而暴怒會傷陰，陽氣傷到，陰就會收，而暴怒會增加陽氣?！顾赃@個就是為什么《內經》上講「肝為將軍之官」，它是一種積極蓬勃向上的能量，是提升人體陽氣的一種能量。
所以憤怒不是說都是壞處，一點好處沒有，它也可以用來治病，但是過于憤怒也不好，凡事都要有個度，中醫(yī)講究的是：「太過會生病，不及也會生病。」像那位官老爺就屬于不及，故而陽氣不足引來雙目失明。
但如果經常生氣而陽氣太過，會出現一些什么問題？如頭暈、頭脹。我們國內一位德高望重的老中醫(yī)鄧鐵濤鄧老，他就講過人的高血壓主要跟肝臟的能量有很大的關系，中醫(yī)叫做「肝陽上亢」，你聽這個詞，「陽亢」，這其實就是平時性格方面和情緒方面憤怒的情緒比較多。
現代醫(yī)學研究也發(fā)現：人的不良情緒會讓體內產生很多毒素，這個叫做內毒素。這種毒素的累積首先傷到的就是肝臟，因為肝臟是用來解毒的，不光是對血壓會有影響，其實對女性來講，我們前期提到過關于美容的問題就是要睡覺，晚上要用肝臟來解毒，但如果平時你情緒保持不好，老是生氣，肝臟的解毒能力慢慢就會下降。
這就如同你讓它天天干活，不讓它休息。
古時候講「亂臣賊子」，人不能沖動，一沖動就容易犯錯，亂臣賊子往往都是說性格比較偏激，容易生氣，容易跟人打架，在現在還容易違法犯罪，這都因憤怒而導致。
甚至在做一些決策的時候，憤怒會讓你的決策失誤。從健康、生活、以及與人交往上，憤怒能夠給我們帶來一些好處，比如說用來治病，也可能會讓我們進退失據。
如何調理憤怒？
其實我對憤怒的理解是這樣的：它是一種競爭的心態(tài)，是一種上進心。
我們有時候表達一些觀點遭到了反對，可能會很不高興甚至很生氣，實際上換個角度想，《周易》里有一個卦象叫「謙卦」，正如成語「謙謙君子」一般，這個「謙卦」實際上是六十四卦里面最吉的一個卦。
這是什么道理？「謙卦」是低調的意思。《道德經》講「上善若水」，只要平時保持一種低調的心態(tài)，不要認為自己比別人強，知道山外有山，人外有人。把自己擺得低調一點這沒壞處，多學習，若平時沒有這種心性修煉，觀點不對的時候可能很容易生氣。
生氣怎么辦？身體里有個憤怒的開關，中醫(yī)叫穴位——期門穴。
期門穴在什么位置？在乳頭延長線和心窩延長線的交點上，心窩往橫著走，乳頭往下走，相交的那一點就是期門穴。
生氣的時候敲敲期門穴，這個穴位是肝臟的募穴，什么是募？就是招募、募集的意思。就等于說平時肝臟的能量會儲存在一個地方，這個地方叫做倉庫，肝臟的能量倉庫會有一道門，這道門就叫做期門穴。
生氣的時候這個能量倉庫里會堆積太多肝的能量，你可以把這個門打開釋放一些，但是這種釋放還不如平時保持平和的心態(tài)，不這么生氣或者微微生氣，那是一種競爭的狀態(tài)，一種上進的狀態(tài)。
生氣太過，能量太多，像一個鼓足了的氣球沒地兒發(fā)泄，把自己憋夠嗆，這么一憋腦子也不舒服，眼睛也難受，就可以通過期門穴把它釋放出去。
女性的生理特點是這樣的：在來月經之前屬于腎臟能量為主，月經結束以后屬于脾胃功能能量為主，從來月經到月經結束這段時間，能量主要是跟肝的能力有很大關系。
像月經不調、痛經等都跟肝臟有很大關系，所以女性朋友尤其要注意調理肝臟的期門穴，它實際上是肝能量調控的一把鑰匙，平時輕輕敲擊即可，可如果問題嚴重，中醫(yī)會采用艾灸或針刺放血的手段來調理肝的能量。
肝的能量太過或者不及都跟情緒或者說看待問題的角度有很大關系，除了調身體上肝的能量開關以外，飲食上也可以把憤怒的情緒解決掉。
換句話說：可以把憤怒給它吃沒。
張仲景講了一句話，叫做見：「見肝之病，知肝傳脾。」在肝臟病的時候，尤其是肝虛病，脾胃會受損，我們飲食上是這樣的：肝虛的時候吃一點辛辣味，增加肝臟的陽氣。
如果是憤怒導致的肝氣太過，飲食上要吃一點酸味的中藥，如白芍，或者吃菜的時候加點醋，也可以化解肝臟能量太過的情況。
其實也可以種芍藥，植物本身釋放的能量就對肝氣有幫助。可以在家里種一點芍藥花，種在什么位置？東邊，因為東邊對應著人體的肝臟，把芍藥花放在那里，針對肝氣調節(jié)不好和容易生氣的人，可以在潛移默化之中調理好。
所以肝不好時，可以通過調整肝臟能量倉庫的開關即期門穴來解決，也可以把肝臟能量吃進去，還可以通過種一些花花草草，比如芍藥花，通過形成能量場，幫助我們達到一個平和的情緒狀態(tài)。
一年之計在于春，我們對肝臟能量的調控一定不要太過，也不要不及。就好比說開車，勻速開車是最省油的，春天是一年開始的時候，若這個能量沒有運用好，后面都會亂套。
生一場大氣就等于得一場急性肝炎，這對人體的傷害是很大的，或者說像宿醉一場，宿醉以后都會頭痛，生氣也會導致頭痛，肝的能量是混亂的，整個消化系統(tǒng)能量全部是亂的。
像身體分泌的一些消化液幫助營養(yǎng)轉化，一生氣這些營養(yǎng)轉化過程是亂的，身體組織器官無法得到需要的營養(yǎng)，體內甚至會積累很多毒素，得不償失。
其實不僅是從健康的角度，從做人的運氣角度看也是做了一個虧本的買賣。生氣要有度，生氣如果是有度，就叫做「生生不息之氣」，如果沒有度，就叫做「生病之氣」，這其中的差別只因為你的「一念之差?！?/span>
今天就聊這么多，我們下期再見。
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