茄子在咱們平常生活中也是一個特別常見的食材,很多人特別喜歡吃茄子,但是又覺得茄子比較吸油,很油膩,不太健康。今天跟大家分享一道特別好吃的茄子做法,肉末燒茄子,做出來之后既入味又下飯,吃起來特別香,而且一點不油膩,因為咱們的茄子是經(jīng)過了比較特殊的處理。這道肉末燒茄子的教程已經(jīng)為大家放在下面了,接下來咱們就一塊去看一下這道肉末燒茄子是怎么做的吧。
【肉末燒茄子】
【制作食材】茄子,雞蛋,食用鹽,淀粉,大蒜,生姜,小蔥,小米椒,豬瘦肉,食用油,黃豆醬,生抽,料酒,白糖,水淀粉
【制作步驟】
1、今天要教大家的美食是肉末燒茄子。做起來特別簡單,做出來之后香而不膩。先來把做肉末燒茄子需要用到的材料準(zhǔn)備一下,準(zhǔn)備一根長茄子,兩個雞蛋,適量的食用鹽,淀粉,三瓣大蒜,一塊生姜,兩根小蔥,三根小米椒,二兩豬瘦肉,多一點食用油,再準(zhǔn)備一勺黃豆醬,適量的生抽,料酒,白糖和一碗水淀粉就可以了。
2、首先來處理一下茄子,將準(zhǔn)備好的茄子放到清水中清洗一下,清洗完了之后拿出來瀝干水分,放到案板上,用刀削去外皮,然后再切頭去尾將其分成4瓣,再把每一瓣茄子斜刀切成小塊,把切好的茄子塊放到一個大碗中,接下來咱們再來處理一下雞蛋。
3、將咱們準(zhǔn)備好的兩個雞蛋打到一個小碗中,然后用筷子充分?jǐn)嚿?,攪散之后加入到茄子里面,然后再加入適量食用鹽,將茄子和雞蛋液攪拌均勻,確保每一塊茄子都能夠均勻地裹上雞蛋液,然后再加上半勺淀粉,用筷子將它們?nèi)繑嚢杈鶆?,攪好之后先放到一旁?/span>
4、準(zhǔn)備幾瓣大蒜,先將大蒜拍碎,然后將其切成末,切好的大蒜末放到碗中,生姜也要切成末,切好的末也放到這個盤中,然后再切一點蔥花,小米椒。將準(zhǔn)備好的豬瘦肉先清洗干凈,洗完了之后切成片,切好的豬肉片剁成豬肉末,盡量剁得細(xì)一點,剁好之后放到一個碗中備用。
5、把準(zhǔn)備好的食用油全部倒入到一個盆中,然后用小火慢慢加熱,加熱到油溫七成熱的時候放入茄子。用大火炸至茄子微微變黃的時候控油撈出,然后裝盤待用。鍋中留下少量的底油,然后放入蔥,姜,蒜,小米椒炒一下炒出香味,炒出香味之后放入肉末煸炒,煸炒到肉末變色。
6、接下來加上一勺黃豆醬,生抽,一點點料酒,一勺白糖,將其翻炒均勻,然后加入適量的開水,再放入茄子翻炒一下,接著煮上兩分鐘,最后加入準(zhǔn)備好的水淀粉勾芡一下就可以出鍋裝盤了。
【小貼士】
1、茄子塊可以切得稍微大一點,但不能太大。
2、最后少加一點水淀粉就可以了。
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