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教你早餐簡單又營養(yǎng)的做法,手不沾面,香軟可口,全家愛吃!

今天跟大家分享一個非常簡單又快手的早餐餅的做法,營養(yǎng)好吃的早餐餅。這道營養(yǎng)美味早餐餅的主要食材是胡蘿卜,菠菜,還有雞蛋和面粉,非常的營養(yǎng)。這個早餐餅做出來之后非常的好吃,底面酥脆,里面滑嫩。那么咱們接下來就一塊去看看這個營養(yǎng)美味早餐餅的制作過程吧。

【營養(yǎng)美味早餐餅】

【制作食材】胡蘿卜,菠菜梗,面粉,雞蛋,食用鹽,胡椒粉,食用油

【制作步驟】

1、準(zhǔn)備一根胡蘿卜,兩三根菠菜梗,適量的面粉,5個雞蛋,適量的食用鹽,胡椒粉和食用油。這些咱們制作這個營養(yǎng)美味早餐餅的食材和調(diào)味料都準(zhǔn)備齊全了之后就開始準(zhǔn)備制作吧。

2、把咱們準(zhǔn)備好的胡蘿卜處理一下,先把它清洗干凈,然后再削去外皮,去皮之后切成薄片再切成細(xì)絲,最后切成胡蘿卜碎丁,切完之后先放到一旁的小碗中備用。然后將咱們準(zhǔn)備好的菠菜梗給它清洗一下,再切成小碎丁,切完之后同樣是放到一旁的小盤中備用。

3、咱們把胡蘿卜丁和菠菜梗丁全部給它過一下熱水,鍋內(nèi)水燒開了之后,放入胡蘿卜丁和菠菜梗丁,過熱水的時間不用太長,30秒就可以了,過完熱水之后咱們給它撈出來,放到一旁晾干水分,然后再放到一旁備用。

4、將胡蘿卜丁和菠菜梗丁一塊倒入到一個大碗中,然后倒入適量的面粉,再加入一點點清水,給它和成比較濃稠的面糊。把我們準(zhǔn)備好的雞蛋取三個打到一個小碗中,然后攪散放到一旁備用,等到面糊攪得差不多之后,咱們把打好的雞蛋液放進(jìn)去繼續(xù)攪拌,將雞蛋液和面糊攪拌均勻,能夠完全的融合在一起就可以了。

5、面糊和雞蛋液攪拌均勻之后,咱們再加入適量的食用鹽,胡椒粉,食用油,不用太多,都稍微加一點點,然后再繼續(xù)攪拌,將它們攪拌均勻。

6、起鍋燒油,倒入食用油之后,咱們先用一個鏟子或者是其它的工具,把食用油涂得均勻一點,然后等到油熱之后,咱們倒入準(zhǔn)備好的面糊,用鏟子稍微攤一下,攤的薄一點,平整一點。再把之前剩下的兩個雞蛋打到面糊上面,用鏟子攤開,攤平。

7、等到底部煎至定型之后,咱們給它翻一下面繼續(xù)煎,煎熟了之后咱們就可以出鍋了,出鍋之后為了方便食用就給它切成合適自己的三角小塊。這個營養(yǎng)美味的早餐餅就這樣制作完成了,看著就非常的好吃。你喜歡這個營養(yǎng)美味早餐餅的做法嗎?如果你也喜歡的話,就準(zhǔn)備食材自己動手試一下吧。

【小貼士】

1、因為胡蘿卜不容易熟,所以可以將胡蘿卜切得稍微細(xì)一點,也可以在燙水的時候燙的時間稍微長一點。

2、和面糊的時候加入一點點清水就可以了,千萬不要加得太多。

3、在烙這個早餐餅的時候,要用中小火慢烙,火候千萬不能太大。如果喜歡吃芝麻的話,還可以在這個早餐餅的表面撒上一點芝麻。

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