上了年紀(jì)的人很多都有這些問(wèn)題：
天氣涼的時(shí)候，只要喝一點(diǎn)水，就頻繁地跑廁所，弄得出門的時(shí)候連水都不敢喝一口。晚上更是要起夜好多次，嚴(yán)重影響睡眠。
不能吃涼的，只要吃了，很快就腹痛腹瀉。
小肚子非常怕風(fēng)怕涼。
食欲不佳，腰膝酸軟，容易頭暈耳鳴。
這些是典型的脾腎陽(yáng)虛癥狀，從舌象來(lái)觀察的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人她舌淡有齒痕，舌苔薄白。從脈象來(lái)看，一般是弦細(xì)脈。
腎為先天之本，脾為后天之本，而陽(yáng)為能量，可溫煦，可固攝，可運(yùn)化，可推動(dòng)。如果這兩個(gè)臟腑同時(shí)出現(xiàn)陽(yáng)虛，這些功能減退的話，在腎來(lái)講，腎精藏不住，容易流失，同時(shí)腰膝容易冷痛。在脾來(lái)講的話，消化功能不足，影響食欲，也影響氣血生化，就會(huì)精神變差，怕冷。
要解決脾腎陽(yáng)虛，我們推薦一個(gè)中成藥，叫無(wú)比山藥丸。
原方出自藥王孫思邈《備急千金要方》，原名叫“無(wú)比薯蕷丸”，后被《太平惠民和劑局方》收錄，改名為無(wú)比山藥丸。
原文說(shuō)這個(gè)方子能“補(bǔ)經(jīng)脈，起陰陽(yáng)，安魂魄，開(kāi)三焦，破積聚，厚腸胃，強(qiáng)筋煉骨，輕身明目，除風(fēng)去冷”。功效比較多，所以用了“無(wú)比”二字來(lái)稱呼它。
我們來(lái)看看它是怎么解決脾腎陽(yáng)虛的。
無(wú)比山藥丸組成有：懷山藥，蓯蓉，五味子，菟絲子，杜仲，牛膝，澤瀉，熟地，山茱萸，茯苓，巴戟天，赤石脂，市面上有中成藥售賣，這里就不講劑量了。
懷山藥味甘，能入脾，具有健脾養(yǎng)胃的功效。在平時(shí)吃山藥時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)削皮后有黏黏的東西，這是山藥中的黏液蛋白，這些黏液物質(zhì)可以給胃貼一層保護(hù)膜，從而對(duì)胃起到一定的保護(hù)作用。
懷山藥也可以入腎，藥性溫和，能補(bǔ)腎納氣，固護(hù)住我們藏于腎中的精氣不流失。
想要腎氣足，腎精不流失，還需要加幾味幫助收斂的藥。
方中使用的山茱萸和五味子都屬酸，酸能收斂滋陰，幫助懷山藥一起收斂固護(hù)我們的精氣。
赤石脂是一種礦物藥，性酸，溫，跟五味子，山茱萸一樣具有收澀作用。
接著用了幾個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)的藥：
巴戟天屬于“四大南藥”之一，民間素有“北有人參南有巴戟天”的說(shuō)法，具有補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨的作用。
肉蓯蓉味咸，能入腎，能補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血?！端幮员静荨分杏杏涊d，肉蓯蓉“益髓，悅顏色，延年，大補(bǔ)壯陽(yáng)。是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的常用藥。
菟絲子入藥部位是成熟的種子，性質(zhì)甘平，偏于溫性，是平補(bǔ)陰陽(yáng)的一味藥，能入脾腎肝經(jīng)，補(bǔ)脾益腎。入肝腎經(jīng)的“子”能明目，所以菟絲子還能用于治療肝腎不足引起的目視昏花，視力減退。
杜仲性溫，能強(qiáng)腰腎，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，雖然是脾腎陽(yáng)虛，但如果一味地補(bǔ)陽(yáng)，陰陽(yáng)是會(huì)失衡的，所以也需要適當(dāng)?shù)刈剃帯?span lang="EN-US">
生地經(jīng)過(guò)炮制，變成黑色油潤(rùn)的熟地，它能滋陰補(bǔ)血，益精填髓。
這里的牛膝，最好是懷牛膝，它除了能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨之外，還能引藥下行。因腎在我們身體里所處的位置比較低，所以需要讓藥力往下走，這樣效果才會(huì)好。
脾虛，運(yùn)化功能就不好，脾胃又是生氣血的工廠，所以還加了一味茯苓，來(lái)幫助山藥健脾益氣。
另外，用茯苓還有一個(gè)用意，方中滋補(bǔ)的藥比較多，為防滋膩，茯苓可以淡滲利濕，把用不了的廢物從小便里排出去。不然，補(bǔ)藥進(jìn)了身體，一旦不能完全被身體利用，反而會(huì)成為災(zāi)害，堵塞身體。
大家看到這里可能會(huì)有個(gè)疑問(wèn)：不是說(shuō)脾腎陽(yáng)虛嘛？怎么看起來(lái)大部分時(shí)候是在補(bǔ)腎陽(yáng)，那脾陽(yáng)不需要補(bǔ)嗎？
不是的，其實(shí)脾腎陽(yáng)虛，主要問(wèn)題還是腎陽(yáng)虛。我們都知道，主一身之火的命門就寄居在腎當(dāng)中，當(dāng)腎陽(yáng)虛了，那全身的陽(yáng)都會(huì)不足。而把腎陽(yáng)補(bǔ)足了，腎陽(yáng)會(huì)起到溫煦全身的作用。所以這個(gè)方子里比較側(cè)重補(bǔ)腎陽(yáng)。
很多人只知道自己腎虛了，但到底是陰虛還是陽(yáng)虛搞不清楚，那就有可能吃反了，反而造成更大的問(wèn)題。
陽(yáng)虛一定是怕冷的，喜歡吃熱的東西，小便一定是清長(zhǎng)的，稍不注意就會(huì)腹瀉，人的精神也會(huì)比較差。
而陰虛相反，陰虛的人會(huì)感覺(jué)燥熱，口干舌燥，喜歡喝涼的，容易便秘。大家在選用藥物的時(shí)候一定要分辨清楚。
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