今天是教師節(jié)，療哥先祝各位園丁教師節(jié)快樂
全天下的老師估計在教師節(jié)這一天都會許同一個愿望：咽喉同學，求求你新學期不要再發(fā)言（炎）了
喉嚨干癢，不停地清嗓子也沒有用，嗓子里總感覺有異物，咳不出也咽不下，這估計是老師每天的真實寫照，都說十個老師九個半都有咽炎，確實不假
其實，咽炎不只是過度用嗓人群的'專屬病'，愛抽煙喝酒的人、無辣不歡的人、容易感冒的人、吸入粉塵過多的人、喜歡張嘴呼吸的人，這些人群同樣容易被咽炎纏上
那么一旦得了咽炎，還能找回清爽的嗓子么別急，療哥現(xiàn)在就給你支支招。
一個穴位
【天突穴】
位置：天突穴在我們的頸部，用手指往喉嚨下面移動，移動到鎖骨中間位置會有一個凹陷的地方，這個凹陷處的中央就是天突穴。
方法：天突穴在按壓的時候一定要邊按壓邊做吞口水的動作。每天按摩一百下，力度不要太狠，如果穴位找的準確，按下去能感覺到酸、脹、麻。
兩杯茶
【胖大海泡茶】
功效：胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，能緩咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀。
方法：胖大海1~3枚在沸水中泡飲，也可以放入菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。胖大海不適合寒性體質(zhì)的人，且不宜長期服用。
【麥冬金銀花茶】
功效：麥冬滋陰生津、止咳潤肺。金銀花清熱而不傷胃，能緩解咽喉腫痛。
方法：麥冬10克、金銀花6克、桔梗10克、烏梅10克、甘草3克沸水沖泡，頻服。
三種'熱'
【吸點熱氣】
嗓子疼時，不妨倒一杯溫水，將嘴巴湊近張開，用熱蒸汽熏蒸來緩解。注意水溫不宜超過60℃，注意與杯子保持適當?shù)木嚯x。
【敷熱毛巾】
咽喉感覺不太舒服，可以用溫熱的毛巾放在脖子上敷一會，或者用食指和拇指在喉嚨上輕輕地旋轉(zhuǎn)按揉，可以幫助咽喉血液循環(huán)，緩解疼痛。
【拒絕趁熱吃】
中國人都喜歡趁熱吃，其實這并不科學。過熱的食物會傷害咽部，反復出現(xiàn)黏膜損傷，可能會導致癌變，引發(fā)食道癌，所以平時吃飯喝水一定要注意溫度。
四碗水
【川貝燉梨水】
功效：潤肺止咳、化痰平喘、清熱祛痰，咳嗽并伴有粘痰的人最適合喝。
方法：梨切片，川貝3克研磨成粉狀，放在水里一同煮半個小時左右即可。
【橘皮蜂蜜水】
功效：蜂蜜能潤燥、止咳，橘皮也有祛痰的作用，二者合用可以化痰止咳。
方法：將橘皮洗凈，晾干搗碎，泡入水中，再加入適量蜂蜜。
【四豆水】
功效：黃豆、紅豆、綠豆、白扁豆富含蛋白質(zhì)，健脾養(yǎng)胃、清熱解毒，對緩解咽炎有一定效果。
方法：四種豆子各取20克，加清水浸泡四小時以上，陳皮切絲，與4種豆子同時放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮30分鐘。
【鮮姜蘿卜汁】
功效：白蘿卜去熱、止咳，鮮姜發(fā)散風寒，兩者同用，對緩解咽炎引起的多痰、咽喉腫痛、聲嘶不適有一定幫助。
方法：白蘿卜、生姜洗凈切塊，放入榨汁機內(nèi)，榨出的汁先含在喉嚨里，再咽下去。
最后提醒一下大家，咽喉附近有很多其他器官也會得病，比如鼻炎、鼻竇炎、食管炎等，有時候癥狀會跟咽炎比較相似，如果感到不適，先去醫(yī)院確診再用療哥安利的'1234法'，不要心急亂投醫(yī)鴨
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