快樂(lè)的時(shí)間總是容易過(guò),這不兩個(gè)月的暑假馬上就要結(jié)束啦,下周孩子們就要迎來(lái)新的學(xué)期了,這對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)真是個(gè)好消息哈,不過(guò)一開(kāi)學(xué),又要犯愁早餐吃什么的問(wèn)題了。
其實(shí)早餐有很多種選擇,想偷懶的話,周末就可以提前準(zhǔn)備些包子、饅頭、餃子、餛飩啥的,放在冰箱里,早上起來(lái)熱熱就行了,預(yù)約一個(gè)雜糧粥,再配點(diǎn)咸菜,簡(jiǎn)單又省事,喜歡吃面食的話,各種面條也是非常方便的,干挑面、水煮面、炸醬面等,換著做,一周不重樣是很容易做到的。
當(dāng)然,如果吃厭了想換個(gè)花樣也很簡(jiǎn)單,我家的早餐一般都是面食居多,面食千變?nèi)f化,種類(lèi)繁多,比米飯來(lái)得簡(jiǎn)單多了,不過(guò)早上時(shí)間緊,一般揉面啥的,最好提前在晚上就準(zhǔn)備好,今天分享的這個(gè)早餐餅,是我家孩子的最?lèi)?ài)了,食材多樣口感豐富,營(yíng)養(yǎng)特別熬,有時(shí)候時(shí)間來(lái)不及了,就用保鮮袋裝起來(lái)在路上吃,特別方便。而且這個(gè)餅顏值高,不用發(fā)酵,做法特別簡(jiǎn)單,基本上是零難度,疊一疊、壓一壓,不用早起都能輕松搞定,孩子喜歡,吃得飽飽的,一上午能量足足!
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【酥肉口袋餅】
用料 主料 中筋面粉250克 熱水150克 油少許
輔料 黃瓜半根 胡蘿卜一根 生菜6片 炸酥肉12個(gè)
過(guò)程:
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面粉中加入80度左右的熱水,一邊倒水,一邊用筷子攪拌成絮狀。
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等溫度稍微降低,用手揉成面團(tuán)。將揉好的面團(tuán)放在帶蓋子的容器里醒10分鐘,再次揉光滑。
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在醒面團(tuán)的時(shí)候就可以準(zhǔn)備配菜了,所有的食材準(zhǔn)備好,洗干凈后將黃瓜。胡蘿卜切成粗條,雞胸肉切條,裹上紅薯淀粉后放入油鍋中炸成酥肉備用(炸酥肉可以提前做好,吃幾天都沒(méi)問(wèn)題的)。
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將醒好的面團(tuán)分成3個(gè)小面團(tuán),用搟面杖搟成長(zhǎng)條,盡量搟薄,厚度大約2mm左右。
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用刀將面片切成兩份,大小隨自己喜歡吧,將邊緣不整齊地部分切掉不要。
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長(zhǎng)邊兩側(cè)留1厘米,其他地方抹上一用硅膠刷刷上薄薄的食用油,不需要粘連的地方全部都刷上。
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將面片對(duì)折,之前沒(méi)有抹油的部分,用手輕輕按壓,幫助更好地粘合。用叉子沾些干面粉,在粘合的部位壓出花紋,稍微用點(diǎn)力壓實(shí),防止裂開(kāi)。
邊角料不要浪費(fèi),可以再揉一起,最后一個(gè)隨便做什么樣子,此配方大概可以做10個(gè)。
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電餅鐺內(nèi)刷少量底油,把口袋餅擺入鍋中,轉(zhuǎn)中小火烙,表面也刷點(diǎn)油鎖住水分,這樣烙出來(lái)的餅口感更軟和。
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烙的時(shí)候要蓋上蓋子哦,表面才會(huì)有這樣金黃的花紋。
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中間抹油的地方輕輕用手?jǐn)U開(kāi),就成了一個(gè)口袋,將沙拉醬擠在口袋內(nèi)部的邊緣上。
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首先將生菜塞進(jìn)去,然后塞入蔬菜條和酥肉條,食材不必完全一樣,喜歡什么就賽什么吧,小小巧巧的,小朋友用手捧著啃最開(kāi)心啦,這一步可以讓孩子自己來(lái),自己動(dòng)手吃起來(lái)就更香了呢。
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揉面的時(shí)候用80度的開(kāi)水,這樣做出來(lái)的餅口感更柔軟,嫌麻煩也可以直接用涼水和面,口感就稍微勁道點(diǎn)。面片盡量搟薄一些,口感會(huì)更好。烙餅的時(shí)候,一定要事先將電餅鐺預(yù)熱,餅的表面要刷油,鎖住面片里的水分,迅速加熱,烙出來(lái)的餅特別柔軟。餅放進(jìn)去的時(shí)候迅速調(diào)成中火,火不要太大,以免烙糊。
早上的時(shí)間比較緊張,可以提前一晚揉好面團(tuán)(到步驟3),冷藏至第二天早上回溫后開(kāi)始步驟4,口感沒(méi)有影響。還可以提前把口袋餅烙好(已經(jīng)烙熟、上色淺的程度),溫?zé)岬臅r(shí)候裝袋冷藏保存,防止水分過(guò)度蒸發(fā),吃前再用鍋烙一下,目前試過(guò)保存2天,雖然比現(xiàn)做的稍微硬一點(diǎn)點(diǎn),但是能接受如果嫌揉面麻煩,那就是試試簡(jiǎn)易版的吧,直接用餛飩皮代替,酥酥脆脆的也好吃哦。
美美家的廚房,最關(guān)心的事就是家人的飲食健康,最大的愛(ài)好是研究各種創(chuàng)意美食哄娃哄老公,能做的一定要自己做,不外食是我的信仰!歡迎寶媽和賢妻們關(guān)注我哦!每天都有新的食譜更新推送,如果喜歡美美,也請(qǐng)大家多多點(diǎn)贊、收藏、轉(zhuǎn)發(fā),您的轉(zhuǎn)發(fā)是對(duì)美美最大的鼓勵(lì)!暑假快要結(jié)束了,開(kāi)學(xué)忙著學(xué)習(xí),孩子們連好好吃飯的時(shí)間都沒(méi)有了,抓住暑假的尾巴,多給孩子做點(diǎn)開(kāi)胃進(jìn)補(bǔ)的美食吧,馬上就要開(kāi)學(xué)啦,你希望看到什么樣的早餐呢,歡迎在下面給美美留言,美美會(huì)用心查看,為您定制喜歡的美食!
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