10月10日，好心情聯(lián)合中國麻醉藥品協(xié)會精神衛(wèi)生分會，在北京共同發(fā)布了《2023年度中國精神心理健康》藍皮書。
藍皮書顯示，隨著生活和工作節(jié)奏加快，社會競爭急速加劇，國民心理壓力大大增加，群眾心理健康問題凸顯。
其中，作為全社會的關(guān)注重點——學(xué)生群體，面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等壓力的增大，心理健康問題日益突出，且呈低齡趨勢。
報告顯示，高中生抑郁檢出率為40%，初中生抑郁檢出率為30%，而小學(xué)生的抑郁檢出率為10%。
先看一下往年數(shù)據(jù)
2021年3?，中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》顯示，青年期的心理健康問題較為多發(fā)，我國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%，檢出率隨著年級的升高而升高，小學(xué)階段的抑郁檢出率為1成左右，其中重度抑郁的檢出率約為1.9-3.3%；初中階段的抑郁檢出率約為3成，重度抑郁的檢出率為7.6%-8.6%；高中階段的抑郁檢出率接近4成，其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.5%。
《2022國民抑郁癥藍皮書》顯示，我國18歲以下抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30.28%。在抑郁癥患者群體中，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生，41%曾因抑郁休學(xué)，學(xué)業(yè)壓力已經(jīng)成為壓在青少年抑郁癥患者身上的一座大山。
為什么青少年心理健康問題日益嚴重？
青少年兒童心理疾病多發(fā)是受個人、家庭、學(xué)校及社會環(huán)境等多因素共同影響。由于青少年兒童正處在自我意識逐漸加強的時期，他們一方面要求獨立自主，另一方面又不善于用理智控制自己的情緒，極易形成狹隘的意識和不良的心態(tài)。此外，家長的教育方式和家庭成員之間感情是否融洽，也是影響兒童心理健康發(fā)展的重要因素。很多家長由于工作忙碌，忽視了孩子的正常心理需要，缺乏必要的親子溝通和相互理解。教育不當(dāng)，過分保護或過分要求，嚴厲懲罰都會造成兒童的心理問題。
青少年心理健康問題出現(xiàn)的信號
01成績大幅度下降，不愿上學(xué)
孩子心理出現(xiàn)問題的時候，已經(jīng)沒有精力去專心學(xué)習(xí)，因此這個時候成績可能會出現(xiàn)大幅度的下降，家長和老師還會認為孩子最近是不努力學(xué)習(xí)了，批評孩子，導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)更加失去信心和興趣，不愿上學(xué)。
02情緒起伏大，喜怒無常
孩子情緒突然表現(xiàn)得不同以往的喜怒無常，起伏大，家長就要注意孩子的心理健康了，他們的心理問題可能已經(jīng)堆積在心里很多了，急需一個發(fā)泄口，因此一點點小事可能都會點燃他們的怒火，令以往乖巧的孩子性情大變。
03自我否定，經(jīng)?？奁?/strong>
如果孩子突然變得憂郁，家長發(fā)現(xiàn)他們總是在哭泣，總是在否定自己的意義，孩子可能是被什么人或事打擊到了。
04身體出現(xiàn)各種不適
當(dāng)心理出現(xiàn)問題的時候，會逐漸折射到軀體上，孩子如果一直說自己身體不舒服，頭痛、惡心甚至想吐，如果檢查不出什么問題，要考慮是否是心理層面的問題。
05暴飲暴食，失眠，或者完全相反
孩子突然暴飲暴食、睡覺失眠也是心理問題的一種表現(xiàn)，他們試圖用其他事物來轉(zhuǎn)移自己的注意力，當(dāng)然食欲下降，不肯吃飯或是整天睡覺這種相反的表現(xiàn)也是一種信號，家長都要留心。
06拒絕社交
除了家人以外很少或沒有親密朋友關(guān)系，總是表現(xiàn)出逃避或拒絕社交的狀態(tài)，總是保持與社會隔斷的生活狀態(tài)，如喜歡一個人躲在房間里，不進行任何社交活動，也不喜歡交談即使面對父母都不愛說話了。
07對一切事物不感興趣
以往很喜歡的事物或活動都不再感興趣了，很長時間不去嘗試，即使家長主動提起孩子也提不起興趣，不愿再去觸碰。
08出現(xiàn)傷害自己的行為
當(dāng)孩子出現(xiàn)傷害自己的行為時，如扯自己頭發(fā)、用尖銳物品刺傷自己等等情況，這種情況就比較緊急了，家長要及時帶孩子去醫(yī)院進行干預(yù)治療。
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