夏天到了,各種時令蔬菜也迫不及待登上了餐桌,兔兔最愛吃的夏令蔬菜莫過于茄子了。茄子是一種很神奇的蔬菜,表皮美麗,內(nèi)里綿軟,做得好吃起來比肉還好吃,做得不好難以下咽。
茄子營養(yǎng)豐富,不僅能降血脂降血壓,還能防治胃癌抗衰老。除此之外,茄子還能清熱活血,消腫止痛,保護心血管,抗壞血酸。茄子所含的皂草甙,還能改善血液流動防止血栓,提高免疫力。
今天兔兔分享的這道家常茄子,做法也簡單,只是加入了一味特別的調(diào)料,到底是什么呢?下面來看看吧!
茄子 / 青紅椒 / 黃酒 / 生姜
植物油 / 食用鹽 / 雞精
1. 茄子切成條狀備用,青紅椒切好備用,生姜切好備用。
2. 鐵鍋熱油,放入生姜煸炒出香味,倒入茄子條翻炒。
3. 茄子翻炒至體積變小變色之后,倒入適量黃酒調(diào)味。兔兔所說的特殊調(diào)料就是黃酒了,一般做肉的時候采才放黃酒,但是兔兔在做茄子的時候習慣放一點黃酒,這樣能讓茄子更加鮮美,而且能吃出肉滋味,非常下飯,不信大家試試!
4. 倒入切好的青紅椒,這個青紅椒顏色是綠色和紅色兩種顏色混合的,顏值高,味道偏辣,做這道茄子,一定要用偏辣的辣椒,這樣吃起來才夠味!
5. 出鍋前撒入適量食用鹽和雞精調(diào)味即可。
這道青紅椒炒茄子是我家特別受歡迎的家常菜,尤其是夏天,專治各種沒胃口!
喜歡的話大家就回去試試哦!
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