對女性而言，懷孕的確是很幸福的事情，可同時也會遇到各種難題。
從懷孕之后，女性體內(nèi)孕激素波動較大，不光會有惡心嘔吐、食欲不佳的表現(xiàn)，另外還有可能出現(xiàn)妊娠高血壓。
雖然大部分的妊娠高血壓在生完孩子后都能逐漸的恢復(fù)，可若是血壓波動較大沒，很有可能影響胎兒的發(fā)育，甚至造成先兆流產(chǎn)問題。
妊娠期高血壓可以導(dǎo)致血管收縮和損傷，增加心血管疾病的風(fēng)險。
在極少數(shù)情況下，妊娠期高血壓可進(jìn)一步發(fā)展為嚴(yán)重的疾病，如子癇前期或子癇，這可能導(dǎo)致器官功能衰竭和嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肝腎功能障礙、癲癇發(fā)作等。
高血壓可能導(dǎo)致胎盤血流減少，影響胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，還可能導(dǎo)致胎兒生長受限，即胎兒出生體重較小。
在嚴(yán)重的情況下，子癇前期或子癇可能導(dǎo)致胎兒的早產(chǎn)和相關(guān)并發(fā)癥。
子癇前期或子癇也可能影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和智力發(fā)育。
一旦孕婦有了高血壓的表現(xiàn)，必須得及時降血壓，至于如何做才能達(dá)到理想的效果，建議嘗試以下幾個方法。
維生素D不光能維持骨骼的健康，同時還能輔助降血壓。
因此，提醒處于妊娠階段的女性，當(dāng)有了血壓過高的問題之后，必須要攝入富含維生素D的食物，比如雞蛋、孕婦奶粉、麥片、沙丁魚等。
臨床數(shù)據(jù)顯示：在初次懷孕時女性心理壓力較大，由此也容易導(dǎo)致血壓升高。
要想緩解的話，就得保持輕松愉悅的心情，轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力的同時，高血壓的問題自然而然能夠得到好轉(zhuǎn)。
一旦在懷孕時女性身體較為虛弱，尤其是孕早期，孕婦的確需要好好的休息。
但隨著胎兒的發(fā)育穩(wěn)定，孕婦可以適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻挘瑯右材芙档脱獕核?，例如散步瑜伽等營養(yǎng)運(yùn)動，都能促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而在一定程度上防止血液對血管內(nèi)壁造成太大的壓力。
避免妊娠高血壓影響孕婦胎兒健康，做好預(yù)防的措施至關(guān)重要。
孕檢一方面可以了解胎兒生長發(fā)育的情況，另外還能直接看到血壓有沒有升高，如果有了異常，及時干預(yù)才能使得血壓有所下降。
雖然孕期需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)，但女性也不能肆無忌憚的吃東西，否則熱量大量囤積在體內(nèi)，也容易使得血壓升高。
提醒女性朋友們，懷孕期間應(yīng)該注意均衡膳食，少吃熱量較高的食物，多吃蔬菜，水果才能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
對于孕婦來講，妊娠高血壓的危害程度比原發(fā)性高血壓還要高，因為在妊娠期血壓更難控制，所以孕婦必須得做好預(yù)防的措施。
另外，假如血壓突然升高，除了采用上文中提到的4個方法來進(jìn)行緩解之外，還得第一時間就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的降血壓，這樣才能避免血壓持續(xù)升高影響到胎兒的生長發(fā)育。
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