高血壓是一種能夠誘發(fā)很多嚴(yán)重并發(fā)癥的慢性疾病，患有高血壓以后，如果血壓一直處于較高的狀態(tài)，會(huì)對(duì)身體健康造成很大的威脅。
而近年來，隨著生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的變化，使得越來越多的人患有高血壓，如何正確的防治高血壓也是很多人比較關(guān)心的問題，在防治高血壓的過程中，測(cè)量血壓是必不可少的。
不管是高血壓的患者還是普通人都應(yīng)該了解如何正確的測(cè)量血壓，如果測(cè)量的方法不對(duì)，血壓值是不準(zhǔn)確的。那么測(cè)量血壓時(shí)，哪些做法會(huì)引起血壓值不準(zhǔn)確呢？
1、只測(cè)量一次血壓
測(cè)量血壓的次數(shù)也會(huì)影響到血壓的準(zhǔn)確性，對(duì)于高血壓的患者來說，早高峰和晚高峰都是需要測(cè)量血壓的，這是患者都了解的。但是對(duì)于很多普通人來說，大家總是抱著隨便測(cè)量一下的想法，通常只會(huì)測(cè)量一次。
其實(shí)不管是哪類人，測(cè)量血壓最好是測(cè)量3次，每次間隔的時(shí)間保持在1～2的分鐘左右。計(jì)算血壓值時(shí)，由于第一次的血壓值會(huì)偏高一些，建議是去掉第一次的數(shù)值，取后兩次結(jié)果的平均值。
2、血壓計(jì)的位置不正確
很多人在測(cè)量血壓時(shí)，不注意血壓計(jì)的位置，事實(shí)上如果血壓計(jì)的位置不正確，測(cè)量出的血壓值也會(huì)不準(zhǔn)確。
正常情況下，血壓計(jì)的位置應(yīng)該是與心臟的位置持平，在測(cè)量的時(shí)候，還要使前臂和心臟處于同一平面上，兩腿平放不要交叉。
3、擼緊袖子測(cè)量
如果擼緊袖子測(cè)量血壓也會(huì)影響到血壓的準(zhǔn)確性，尤其是冬天穿的衣服比較多，將袖子擼起來以后上臂會(huì)裹得很緊，就會(huì)導(dǎo)致測(cè)量的血壓值低于實(shí)際值。
所以在測(cè)量血壓的時(shí)候，盡量不要擼緊袖子，可以隔一層比較薄的衣物，如襯衣、打底內(nèi)衣等，不會(huì)有太大的影響。
4、測(cè)量過程中說話
測(cè)量血壓的過程中如果一直說話也會(huì)影響到血壓的正常值，因?yàn)楹蛣e人說話的過程中，會(huì)引起血壓的升高，有時(shí)就算是聽別人說話，血壓也可能會(huì)出現(xiàn)增加的情況。
所以在測(cè)量血壓時(shí)要保持安靜，不要說話，以免影響到測(cè)量的準(zhǔn)確性。
5、袖帶沒有留有空隙
測(cè)量的袖帶如果綁的太緊或是太松也會(huì)影響到血壓的準(zhǔn)確性。有相關(guān)的研究表示表示，袖帶綁的不合適，血壓的值可能會(huì)增高2～10毫米汞柱。
所以對(duì)于體重超重的人群來說，平時(shí)測(cè)量血壓時(shí)需要選擇合適的袖帶，還要注意袖帶的下邊緣應(yīng)該距離肘關(guān)節(jié)2～3厘米左右，袖帶的松緊以剛好能夠出入一根手指為準(zhǔn)。
6、錯(cuò)誤的記錄血壓值
很多人在測(cè)量血壓時(shí)，喜歡取整數(shù)，如測(cè)量的結(jié)果是137/89毫米汞柱，會(huì)記錄為140/90毫米汞柱，這樣記錄，就會(huì)導(dǎo)致測(cè)量者被認(rèn)為是高血壓的患者，所以血壓的數(shù)值一定要真實(shí)的記錄，測(cè)量多少記錄多少。
由此可知，在測(cè)量血壓時(shí)，如果有上文提到的這些做法，會(huì)導(dǎo)致測(cè)量的血壓值不準(zhǔn)確，就會(huì)對(duì)患者的病情做出一個(gè)錯(cuò)誤的判斷，所以一定要避免這些做法，了解正確測(cè)量血壓的方法。
聯(lián)系客服
