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到了夏天后，天氣越來(lái)越熱了。

這時(shí)候?yàn)榱讼谉岬母杏X(jué)，很多人都會(huì)選擇吃冷飲。

不過(guò)這里必須得提醒大家，這些冰冷的食物切勿肆意吃，否則大腦有可能被“凍住”。

因?yàn)橥蝗贿M(jìn)食冰冷食物的話，上顎就會(huì)受到寒氣的襲擊迅速冷卻，并且上顎后部還存在神經(jīng)中樞，這時(shí)候它會(huì)向大腦發(fā)出改變?nèi)梭w溫度的信號(hào)。

一旦冷食吃得過(guò)多，神經(jīng)過(guò)度受刺激，容易向大腦發(fā)送錯(cuò)誤的信號(hào)，導(dǎo)致大腦動(dòng)脈痙攣，血流迅速的沖擊痛覺(jué)神經(jīng)末梢。

由此人就會(huì)感覺(jué)額頭中部或者太陽(yáng)穴劇烈的疼痛，甚至還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。

因此在夏季吃冷飲，也必須要牢記四件事，才能防患于未然。

然而夏季一整天溫度都比較高，但是并不代表著任何時(shí)間段都能吃冷飲。

尤其是飯前空腹，剛吃完飯后這兩個(gè)時(shí)間段不適合吃，否則胃部便會(huì)受到強(qiáng)烈的刺激，容易引起胃痙攣的問(wèn)題。

出完一身汗之后，喝口冰鎮(zhèn)飲料或者吃點(diǎn)雪糕，的確是很爽的事情，可是這樣的行為會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

為了避免傷身，在喝冷飲時(shí)，最好慢慢的飲用，此外吃固態(tài)的雪糕或者冰激凌時(shí)候，入口后先含在嘴里前端，等到逐漸融化接近體溫時(shí)再慢慢吞下，這樣才不會(huì)突然刺激到血管，喉嚨以及大腦。

夏天的氣溫本身就高，做完運(yùn)動(dòng)身體上難免會(huì)流出大量的汗液。

如果此刻立刻吃冷食，會(huì)出現(xiàn)“汗閉”，簡(jiǎn)單來(lái)講就是毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，大量的余熱蓄積在體內(nèi)，極易引發(fā)中暑的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，夏天是養(yǎng)脾胃的最佳季節(jié)，而冷飲恰好是寒涼之物。

如若只是為了貪圖一時(shí)的涼爽，毫無(wú)節(jié)制地吃冷飲，就會(huì)給脾胃造成巨大的傷害，使得其功能下降，不利于身體健康。

每一次吃雪糕或者喝冷飲時(shí)，一定要控制好量，正常情況下，冰鎮(zhèn)的飲品不能超過(guò)150毫升，而固體的冷食維持在兩根以?xún)?nèi)。

其實(shí)除了以上幾個(gè)要點(diǎn)之外，冷飲也有保質(zhì)期。

在冰箱里面沒(méi)有封閉好、且開(kāi)過(guò)的飲品就不要再喝了，一般的家庭冰箱根本無(wú)法有效地起到殺菌的效果。

長(zhǎng)時(shí)間存放在冰箱里，品質(zhì)和安全性都會(huì)降低。

綜上所述，夏季來(lái)臨，因?yàn)楦邷氐挠绊?，人體的確會(huì)產(chǎn)生不適的生理反應(yīng)，例如精神不振，食欲減退，這時(shí)候如果適當(dāng)?shù)爻孕├滹嫞还饽芙馐钕?，還能促消化。

但是這些好處都是建立在注意一些事項(xiàng)的前提下，例如上文中提到的食用量，食用時(shí)間等幾個(gè)方面。