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近年來(lái)，每到開(kāi)學(xué)季，“開(kāi)學(xué)恐懼癥”便會(huì)襲擾許多的孩子和家長(zhǎng)，其主要癥狀是面臨開(kāi)學(xué)或開(kāi)學(xué)初，孩子情緒低落、心慌意亂、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。

其實(shí)，孩子們犯上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”并不難理解。試想，一個(gè)暑假兩個(gè)多月，孩子在家中享受無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的假期生活，在游樂(lè)嬉戲方面花費(fèi)了過(guò)多時(shí)間，開(kāi)學(xué)卻要按時(shí)作息、上課、作業(yè)、考試等，這冰火兩重天的巨大反差，必然導(dǎo)致他們從生理到心理上諸多的不適應(yīng)，從而產(chǎn)生諸多的焦慮、恐懼情緒，這種情緒過(guò)重如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，就會(huì)導(dǎo)致開(kāi)學(xué)恐懼癥，嚴(yán)重者可能會(huì)產(chǎn)生心理陰郁甚至自殺。

比如今年9月8日，重慶三名女生手牽手跳樓（9月10日央視新聞網(wǎng)），9月6日，安徽宿州工業(yè)學(xué)校一在校女生墜樓（9月8日中國(guó)青年網(wǎng)），9月1日，重慶市魯能巴蜀中學(xué)學(xué)生何某在家中跳樓（9月5日東方網(wǎng)）、8月30日，江蘇鹽城一名19歲的高三男生跳樓（9月4日錢(qián)江晚報(bào)）同一天，福州一初中生開(kāi)學(xué)前夕跳樓（9月2日海峽導(dǎo)報(bào)）……這些孩子跳樓的具體原因雖然各不相同，但不能不說(shuō)，這都是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”惹得禍。

其實(shí)，“恐懼開(kāi)學(xué)”是孩子在面對(duì)新環(huán)境和新任務(wù)時(shí)產(chǎn)生的一種正常心理反應(yīng)，并不可怕，如果能正確引導(dǎo)，可以讓孩子變壓力為動(dòng)力，壞事變好事。如果不加以引導(dǎo)或引導(dǎo)不當(dāng)，就可能會(huì)加劇孩子恐懼感，進(jìn)而形成心理壓抑，影響孩子的心理健康，使恐懼變成抑郁，甚至導(dǎo)致悲孩子輕生悲劇的發(fā)生。

“開(kāi)學(xué)恐懼癥“既然是學(xué)生對(duì)”學(xué)?！暗目謶郑敲醋鳛閷W(xué)校，對(duì)孩子進(jìn)行有效疏導(dǎo)便責(zé)無(wú)旁貸。開(kāi)學(xué)之初，學(xué)校、教師要對(duì)此引起足夠重視，采取相應(yīng)措施，幫學(xué)生開(kāi)好頭、起好步，把學(xué)生從假日的松散、舒適狀態(tài)中喚醒過(guò)來(lái)，以積極的情緒狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中來(lái)。具體說(shuō)來(lái)，可以做好以下“四個(gè)一”活動(dòng)：

一是開(kāi)好一次校會(huì)，喚醒學(xué)生的開(kāi)學(xué)意識(shí)。開(kāi)學(xué)第一次校會(huì)，即開(kāi)學(xué)典禮學(xué)校要精心準(zhǔn)備，營(yíng)造熱烈、莊重的氣氛。開(kāi)學(xué)典禮上，校長(zhǎng)講話(huà)要極具感召力，鼓動(dòng)性，在介紹辦學(xué)理念、辦學(xué)目標(biāo)和管理理念方法的同時(shí)，更要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，堅(jiān)定學(xué)習(xí)信心。要安排名師和優(yōu)秀學(xué)生代表發(fā)言，喚起學(xué)生的上進(jìn)心。有不少學(xué)校一開(kāi)學(xué)就發(fā)獎(jiǎng)的做法也可借鑒——對(duì)上一學(xué)期和假期中表現(xiàn)較好的學(xué)生進(jìn)行表彰，這種做法最具榜樣性，讓學(xué)生一開(kāi)學(xué)就能找到前進(jìn)的方向，以高昂的情緒投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。

二是開(kāi)好一次主題班會(huì)。無(wú)論新班、“舊班“，第一次班會(huì)，班主任都要學(xué)生自我介紹，新班同學(xué)以消除同學(xué)之間因陌生而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)；”舊班“——升級(jí)沒(méi)有重新分班的原班，也要讓學(xué)生進(jìn)行自我介紹——介紹一個(gè)假期自己的所做、所想、所思，介紹自己的新變化，新成長(zhǎng)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自我，這種介紹，最能喚起學(xué)生的成就感、自豪感，自信心、上進(jìn)心，以昂揚(yáng)的姿態(tài)開(kāi)始新的征程。班主任和任課教師也要向?qū)W生作自我介紹，明確新學(xué)期自已的教育新理念、新方法，給學(xué)生拋出新的目標(biāo)要求，使學(xué)生感受到教師的期望和挑戰(zhàn)，做好充分的“起跑”準(zhǔn)備。

三是上好開(kāi)學(xué)第一課。“開(kāi)學(xué)三天松”是過(guò)去學(xué)生和教師常有的一種心理。過(guò)去很多教師開(kāi)學(xué)第一課常常準(zhǔn)備不足，輕描淡寫(xiě)，糊弄過(guò)去。因?yàn)闆](méi)新課，學(xué)生也就沒(méi)有“新（心）理預(yù)期”，會(huì)精神不振，沒(méi)有情緒，松松垮垮。因此，開(kāi)學(xué)第一課，教師要提前備好課，養(yǎng)足精神，開(kāi)槍便打，開(kāi)個(gè)好頭。同時(shí)，要對(duì)本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹，本學(xué)期學(xué)習(xí)什么、重難點(diǎn)是啥，要培養(yǎng)哪些方面的能力、有哪些注意事項(xiàng)、采取什么學(xué)習(xí)方法等，讓學(xué)生做到心中有數(shù)，以消除學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)前的畏難情緒，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)信心。

四是開(kāi)好一次家長(zhǎng)會(huì)。很多家長(zhǎng)，放假對(duì)孩子大撒把，沒(méi)有了原則；一開(kāi)學(xué)立馬就變個(gè)人，變得鐵面無(wú)私起來(lái)，容不得孩子丁點(diǎn)不是，這會(huì)使得孩子極不適應(yīng)，加劇孩子的恐懼情緒，甚至導(dǎo)致極端事件或悲劇的發(fā)生。因此開(kāi)學(xué)第一周學(xué)校最好就召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，這個(gè)家長(zhǎng)會(huì)主要是對(duì)家長(zhǎng)的培訓(xùn)會(huì)。學(xué)校、班主任要針對(duì)不同年級(jí)、同年級(jí)不同層次、不同性格的學(xué)生，給家長(zhǎng)提出有針對(duì)性的合理化建議，讓家長(zhǎng)和學(xué)校同步對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，效果才會(huì)最佳！

“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，不過(guò)是孩子面對(duì)“變化”的一種正常心理，家長(zhǎng)、老師不必“恐慌”，只要合理引領(lǐng)和疏導(dǎo)，就會(huì)“壞事”變好事！