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高血壓是一種世界性的常見病、多發(fā)病，它不僅僅嚴(yán)重威脅著人類健康，也對社會產(chǎn)生重大影響和社會負(fù)擔(dān)。1998年開始，我國將每年的10月8號定為"全國高血壓日"，顯示了我國政府對預(yù)防、治療高血壓的重視和決心。

血液在血管內(nèi)流動時對單位面積血管壁造成的側(cè)壓力稱為血壓。理想的血壓值是<120/80mmHg，在沒有使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量上肢的血壓，收縮壓≥140 mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg則為高血壓。目前90%以上的高血壓原因尚不明確，稱為原發(fā)性高血壓；如果血壓高是由于某些疾病引起的，稱繼發(fā)性高血壓。

季節(jié)和環(huán)境的變化會使血壓波動，冬季血壓水平要比夏季高些。血壓也會因運(yùn)動、緊張、憤怒等情緒變化而升高。針對高血壓治療，其實(shí)有四大誤區(qū)，下面我們一一解讀。

循證醫(yī)學(xué)表明，收縮壓每降低9mmHg和（或）舒張壓每降低4mmHg，可以使腦卒中發(fā)生的風(fēng)險大大降低。血壓每升高20 mmHg，死亡風(fēng)險就會翻一番。身體沒有明顯的癥狀不代表高血壓不嚴(yán)重，反而這種情況更危險。這主要是因?yàn)榛颊咴跊]有癥狀的情況下，會放松警惕，吸煙酗酒或情緒激動等會誘發(fā)高血壓并發(fā)癥，如中風(fēng)和心梗等。

知曉您的血壓

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極少數(shù)患者通過堅持運(yùn)動、合理膳食、控制體重和戒煙限酒等方式合理調(diào)控血壓，的確不需要再服藥。但對絕大多數(shù)高血壓患者來說，還是需要通過藥物來控制血壓。擅自停藥會引起血壓反反復(fù)復(fù)，更容易損害靶器官。對于繼發(fā)性高血壓患者來說，如果原發(fā)病治好后血壓恢復(fù)正常，是可以停藥的。想停藥的患者一定要去醫(yī)院檢查，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

高血壓患者，尤其中老年患者，應(yīng)盡可能選擇長效降壓藥物。長效降壓藥能夠全天24小時把血壓平穩(wěn)地控制在理想水平，避免了短效降壓藥物所帶來的血壓波動，從而更有利于保護(hù)靶器官，減少腦中風(fēng)和心肌梗死等急性事件的發(fā)生。長效降壓藥大多價格相對貴一些，而大多數(shù)短效降壓藥價格低廉。所以服用降壓藥，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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是藥三分毒！西藥使用說明書非常全面、詳細(xì)，即使發(fā)生非常低的不良反應(yīng)也被詳盡列出。而某些中成藥藥品說明書很簡單，副作用也未必少。目前，廣泛使用的一線降壓藥，都是通過多年的臨床觀察，被證實(shí)是安全有效的。