孔子有云：“三十而立，四十不惑，五十而知天命?！币馑际钦f人到了30、40歲的年紀(jì)，先能夠自立、接下來對世事不再懵懂困惑，到了50歲能夠安然享受人生的發(fā)展。可是在當(dāng)今這個快速發(fā)展、壓力重重的時代，人們在職場打拼10余年，30多歲時事業(yè)未必能立，一不小心就成了“大叔/大媽”級別的職場人；
也許到了40、50歲，對職業(yè)發(fā)展前景愈發(fā)困惑的人也為數(shù)不少。伴隨著各種“年齡恐慌”、中年危機，職場中年人甚至感到疲憊不堪?？只排c危機似乎無處不在，步入中年的職場人該如何突圍？
當(dāng)“年齡恐慌”早早來敲門
銘基亞洲基金管理公司金融分析師舍伍德·章撰文表示，中國金融機構(gòu)的幾乎全部招聘廣告都要求應(yīng)聘者年齡在35歲以下，高管受不了下屬比他們老，他認為這是一種赤裸裸的就業(yè)歧視。
事實上，不僅是金融行業(yè)，許多其他的行業(yè)在招聘的時候都明文規(guī)定只要35歲以下的候選人，認為更年輕的人精力旺盛、工作激情高且創(chuàng)造力十足，35歲儼然成為職場“生死線”，成為異常敏感的職場年齡：在職員工害怕它的到來，一旦過了35歲，開始擔(dān)心自己的職業(yè)發(fā)展前途，甚至不免憂心被公司裁員導(dǎo)致中年失業(yè)。
33歲的Stacy，擔(dān)任某外資貿(mào)易公司的中層管理崗位，年薪40萬以上，可是她不無焦慮地對朋友們說：“每天早上等電梯的時候，我都會想，30歲在外企已經(jīng)算是高齡了。看著身邊90后的小朋友走來走去，有時候會發(fā)愁自己50歲的時候又在哪里，退休的時候又會是在怎么樣的公司？”
與傳統(tǒng)型企業(yè)相比，IT、通信等企業(yè)在員工的年齡層次上比傳統(tǒng)型企業(yè)員工要更年輕。IT基礎(chǔ)工程師Jacky剛剛年過三十，在樣貌上與才出校門的大學(xué)男生其實也相差無幾，他卻不無擔(dān)憂地表示：“在我們公司，中年員工比例不足5%，即便是管理人員，32歲也算'大齡'員工了。”
他們都不同程度上具有年齡恐慌癥——害怕成為職場中的“大叔/大媽”。其實所謂“年齡恐慌”，通常是指年齡在25-40歲的職場人因為對于年齡成長的慌張產(chǎn)生的“時不待我”的緊迫感，進而對自己的職場生涯表現(xiàn)出的一種焦慮。
上海向陽職業(yè)生涯管理咨詢公司統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：在3 000多名來訪者中，有86.5%的人存在著不同程度的年齡恐慌，這種癥狀在28-35歲的職場人身上表現(xiàn)得最為明顯。
無處可逃的中年危機
在前段時間熱播的職場劇《歡樂頌》中，劉思明是一個令人唏噓的角色。他人到中年，依然在負責(zé)文案一類的工作，是精明強干女一號安迪的下屬。他出現(xiàn)的鏡頭總是因為文案中的錯誤被指責(zé)，在交付公司收購項目文案時，因為重大數(shù)據(jù)錯誤當(dāng)眾受到厲責(zé)，并被要求加班修正，最后于凌晨猝死在辦公桌前。此人在工作中才干不足，卻是全家人的依靠，劇中人也不禁感嘆他是“人到中年百事哀”。
的確，很多職場人都無法逃離中年危機。一般而言，在發(fā)達國家，中年職業(yè)危機一般發(fā)生在45-55歲；然而在中國，這個危機卻提前了將近10年，因此先有了“年齡恐慌癥”，接下來的中年危機似乎就更是無處可逃了。
美國心理學(xué)家約瑟夫·坎貝爾曾用一句很精妙的話詮釋道：“中年危機好比是當(dāng)你爬到梯子頂端，忽然發(fā)現(xiàn)梯子架在錯誤的墻上?！?/strong>
具體而言，中年危機包括對未來、健康、家庭等的擔(dān)憂和壓力，這一切都與在職場上的發(fā)展息息相關(guān)。一份調(diào)查顯示，在7 700名受訪的中年員工中，三分之一以上的人覺得自己的工作沒有前途，五分之一的人想到其他公司另謀出路，還有五分之一的人想轉(zhuǎn)換職業(yè)跑道，他們對“疲憊不堪、停滯不前”的職場深感無奈。
《中國企業(yè)員工健康綠皮書》顯示，員工健康狀況令人擔(dān)憂，其中40-49歲的中年員工健康狀況最為糟糕，經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛、消化系統(tǒng)紊亂的情況，或者引發(fā)高血壓和心臟病、弱化免疫系統(tǒng)。同時，他們面對工作的壓力，情緒容易波動、睡眠欠佳，而且注意力無法集中，創(chuàng)意越來越少，記憶力越來越差，在工作中很容易犯錯。
當(dāng)今的組織結(jié)構(gòu)日趨扁平化，臨近40歲卻無法走上管理崗位的情況十分普遍，而職場新陳代謝的速度勢不可擋，職場上的中年人對于自己事業(yè)的未來發(fā)展深感無奈的同時，還要承擔(dān)贍養(yǎng)父母、教育子女、甚至處理婚姻矛盾的壓力，這一切都讓他們不堪重負。
企業(yè)如何拯救面臨危機的職場中年人？
世界經(jīng)濟論壇發(fā)布《2016年人力資本報告》稱，35%的人力資源在當(dāng)今經(jīng)濟環(huán)境下無法得到充分利用，富國和窮國都錯失了充分利用人口潛力來發(fā)展經(jīng)濟的大量機會。誠然，企業(yè)也必須認識到，許多步入職業(yè)生涯中期的員工都面臨著中年的職業(yè)倦怠，如果聽任其消極發(fā)展，勢必導(dǎo)致中年勞動力資本的大量浪費，而重新招聘和培養(yǎng)人才的成本是巨大的。
企業(yè)必須積極行動，激活中年員工的事業(yè)心，讓他們重新煥發(fā)職業(yè)青春。對于這些人，也許無法給每個人都加薪或給個顯赫的頭銜，但如果采取合理的措施，就可以為他們提供新的挑戰(zhàn)或新的起點。以下是幾種值得嘗試的管理方法：
1.調(diào)動崗位、調(diào)整工作內(nèi)容
對于有職業(yè)倦怠情緒的中年員工，公司可以給他們分派新任務(wù)，平級調(diào)動是常用的做法。讓員工去組織其他分公司或者組織的其他部門工作，不僅能夠充分利用其現(xiàn)有技能、經(jīng)驗和人脈，同時還能夠讓員工在某些方面獲得新的發(fā)展，讓員工在厭倦了自己單調(diào)的工作后仍然保持很好的績效，企業(yè)也能夠節(jié)約招募和培訓(xùn)新員工的成本。
2.幫助中年員工轉(zhuǎn)變職業(yè)道路
許多在職場打拼多年的中年員工，經(jīng)驗技能豐富，卻感到晉升無望，渴望獲得
完全不同的新發(fā)展，但離職又充滿了顧慮和風(fēng)險。2016年4月，谷歌宣布建立內(nèi)部創(chuàng)業(yè)公司孵化器“Area 120”，目的是保持創(chuàng)業(yè)氛圍，讓員工有機會將他們的“20%時間項目”變?yōu)槿氻椖?，可以在幾個月時間里專注于自己的新概念。
通過這種方式，員工既可以嘗試創(chuàng)業(yè)，又不必擔(dān)心在失敗的情況下丟掉谷歌誘人的工作。如果組織像谷歌一樣，也能夠提供有吸引力的內(nèi)部發(fā)展機會，讓員工擔(dān)任完全不同的職務(wù)，發(fā)展新的專業(yè)技能，或者參與全新的內(nèi)部項目，讓他們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，打造不一樣的職業(yè)發(fā)展道路，也會充分調(diào)動他們的積極性。
3.推行雙向輔導(dǎo)的文化
“以老帶新”，讓經(jīng)驗豐富的資深員工負責(zé)新員工的輔導(dǎo)、培訓(xùn)工作，不僅能讓新員工迅速融入組織，同時也能能夠充分發(fā)揮老員工的積極性，是很多組織都會采取的方式。而通用電氣公司意識到不同代際員工之間存在的隔閡：年輕員工覺得公司沒有太多地使用他們已經(jīng)熟悉的各種社交網(wǎng)絡(luò)工具，工作方式不夠酷，表現(xiàn)手法不夠炫；而年長的員工則對年輕人要這些玩意兒做什么不解。于是提出了“逆向?qū)煛钡挠媱潱屇贻p員工把自己的特長教給年長的員工。如果同時實行雙向輔導(dǎo)的文化，中年員工不僅覺得自己有用武之地，同時還能學(xué)習(xí)到更多新技能，進一步提升工作的活力。
4.為中年員工提供全新的培訓(xùn)
現(xiàn)在，公司的培訓(xùn)往往厚此薄彼，即培訓(xùn)主要是針對急需學(xué)習(xí)的新員工或具有高潛力的員工，而心照不宣地認為中年員工早已接受過培訓(xùn)，就算技能或知識還差一點火候，也可以在工作中邊干邊學(xué)。其實提供新培訓(xùn)通常既是留住員工的必要條件，而中年員工也需要接受新技術(shù)、新理念方面的培訓(xùn)，以拓展自己的視野，這也是幫助中年員工轉(zhuǎn)變職業(yè)道路的過程中一個不可或缺的因素。
5.擴展領(lǐng)導(dǎo)人培養(yǎng)計劃
一個具有諷刺意味的現(xiàn)實是，企業(yè)中年管理人員頻頻遭到缺乏晉升機會的打擊，而企業(yè)高管們則擔(dān)心找不到合適的繼任候選人。其實，讓更多的員工參與領(lǐng)導(dǎo)人培養(yǎng)計劃，既能讓職業(yè)中期的經(jīng)理們重新恢復(fù)活力，又可以為領(lǐng)導(dǎo)人才梯隊補充后備力量。員工入選領(lǐng)導(dǎo)人培養(yǎng)計劃，就表示他的價值和潛力得到了承認，而參加過培養(yǎng)計劃的員工對企業(yè)的目標(biāo)會更加投入。
6.提供休長假的機會
事實上，讓中年員工從日常的工作中解脫出來，重新煥發(fā)青春活力的最佳方案之一就是讓他們放下日常工作去休個長假。休假歸來的員工往往比從前更敬業(yè)。他們已經(jīng)獲得了充電、嘗試不同事情的機會，而他們對于公司能夠給自己提供這樣的機會也是心懷感激，會更加忠誠。
廉頗老矣，尚能飯否？
其實，對于職場上的中年人而言，因種種挑戰(zhàn)帶來的中年危機以及外部競爭環(huán)境的影響是無法回避，但更關(guān)鍵的還是自己能否保持身心健康和良好工作狀態(tài)，一味地怨天尤人解決不了任何問題。
因為職場中年人已經(jīng)積累了豐富經(jīng)驗，這正是繼續(xù)前進的基礎(chǔ)，能否繼續(xù)走下去，主導(dǎo)權(quán)還是在個人手中。企業(yè)永遠都選擇最優(yōu)秀的員工，但優(yōu)秀并不意味著一定要年輕；同樣，企業(yè)也不會為了照顧某一位中年員工而提升他。企業(yè)與員工之間是一種雙向選擇。
鷹是世界上壽命最長的鳥類之一，壽命一般可以達到70年之久。然而，當(dāng)鷹成長到40歲的時候，爪子開始脫落，喙變得又長又彎，翅膀上的羽毛也長得又濃又厚，已不再是飛行的工具，相反卻變成了一種負擔(dān)。此時的鷹就如同企業(yè)的中年員工一樣，必須作出一個艱難卻又關(guān)乎命運的選擇：要么安靜地死去，要么經(jīng)過一個痛苦的進化過程獲得新生。
讓人驚佩的是，幾乎所有的鷹都選擇了后者。它們努力地飛到懸崖邊上筑巢，數(shù)月停留在那里不再飛翔，用喙擊打巖石，直到老喙完全脫落。等新喙長出之后，鷹會用它把指甲一根根地拔出來，新指甲長出來后再用爪子把羽毛一根根拔掉。五個月后，鷹重新獲得了新生。
身在職場，發(fā)展的困惑一直都會存在，中年員工更需要調(diào)整自己的心態(tài)，重新出發(fā)，從恐慌與危機中突圍。
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