常見的幾種解酒方法
2011年07月14日 互聯網 （查看評論） 轉播:
導讀：像可樂、汽水等碳酸飲料，喝酒時千萬不要混著喝，不然會加快身體吸收酒精的速度，加深對人體肝臟的傷害，而且不利于解酒護肝。春節(jié)的時候一個聚會挨著一個聚會，飲酒前最好先喝一杯牛奶或吃...像可樂、汽水等碳酸飲料，喝酒時千萬不要混著喝，不然會加快身體吸收酒精的速度，加深對人體肝臟的傷害，而且不利于解酒護肝。
春節(jié)的時候一個聚會挨著一個聚會，飲酒前最好先喝一杯牛奶或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免撫慰胃黏膜。很多商務人士更是免不了各種應酬，實在不想喝的此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢?
預防醉酒五步走：
要多喝白開水，喝白酒時。以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
應當慢慢喝，不宜過快過猛。讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。這樣可以提高機體對乙醇的解毒能力。
喝酒時多吃豬肝等動物肝臟。其中的抗氧化劑和維生素(維生素食品)可保護肝臟。喝酒時多吃綠葉蔬菜。其中的卵磷脂有保護肝臟的作用7喝酒時多吃豆制品。
提前服用Vb族直至應酬漸少，2估計飲酒多時。以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。
疲倦時暫時別喝為宜，特別是服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后不要喝酒。
步驟/方法
喝醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢，最近，美國國家頭痛研究基金會的研究人員發(fā)現，有9種食品具有良好的解酒護肝效果。
酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。
蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。
西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒護肝效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
柚子消除口中酒氣。實驗發(fā)現，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒護肝的目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
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