沐言曾經(jīng)問過不少的學(xué)員，你們?cè)诟星橹凶詈ε隆⒆畈荒芙邮艿氖鞘裁矗?br>大部分人的回答是：“沒有回應(yīng)?！被蚴恰跋敕址植涣耍脒^過不好?！?/span>這些回答，說的就是我們經(jīng)常會(huì)提到的：“冷暴力”。其實(shí)，大部分人在親密關(guān)系中不怕吵架，因?yàn)閮蓚€(gè)人吵架的過程也是情緒發(fā)泄的過程，最后也能從爭吵中感受到對(duì)方是愛自己的。但很多時(shí)候，分手或離婚并不是我們的本意，而是兩個(gè)人找不到更好的溝通方式，無法建立起良性的溝通方式，對(duì)方也拒絕接收，最后只能選擇分離來自保，不讓自己更加受傷。你的愛人經(jīng)常不愿意搭理你，拒絕與你進(jìn)行溝通，互相漠不關(guān)心，無視對(duì)方，或是一開口就是冷嘲熱諷。這些都是冷暴力。親密關(guān)系中的冷暴力，可以讓一個(gè)人的肉體毫發(fā)無損，卻可以讓一個(gè)人的內(nèi)心千瘡百孔。你們?cè)?jīng)如此相愛，從無話不說到無言以對(duì)，你自己根本不知道為什么會(huì)變成了這樣。本質(zhì)原因是：“冷暴力的雙方都會(huì)感到委屈和孤獨(dú)，沒有安全感，為此飽受折磨！”我們?nèi)绻粡淖约旱慕嵌葋砜?，就永遠(yuǎn)無法走出冷暴力的循環(huán)。你如果想要走出冷暴力的怪圈，就必須要知道：冷暴力的本質(zhì)是什么？你的愛人為什么喜歡用冷暴力？冷暴力，并不是不愛了，而是我們不會(huì)愛了，不知道該如何溝通和解決問題，或者說喪失了正確溝通和解決問題的能力。你如果正在經(jīng)歷冷暴力分手或是離婚，發(fā)現(xiàn)自己怎么做愛人都不回應(yīng)，甚至覺得自己就是那些10%里面無法挽回的那個(gè)人，面臨著難以解決的情感痛苦，又不甘心錯(cuò)過。你如果此刻正遭受著情感的折磨，想要挽回修復(fù)又沒有信心，同時(shí)不甘心彼此錯(cuò)過，想要愛人主動(dòng)挽回你，可以添加私聊沐言，獲取我的一對(duì)一分析咨詢。沐言分析之后，會(huì)告訴你挽回的成功幾率，以及后續(xù)的操作方法，并給予你最合適的服務(wù)建議。沐言想通過本文告訴你，該如何突破空有關(guān)系形式，卻無實(shí)質(zhì)內(nèi)容的感情。幫助你解讀，在關(guān)系中使用冷暴力的愛人都是怎么想的？1、什么是冷暴力？又是怎樣體現(xiàn)在關(guān)系中的？說起冷暴力，我們?cè)谀X海里面首先冒出來的往往是：疏遠(yuǎn)、冷淡、輕視、不回應(yīng)和漠不關(guān)心。我們冷靜想一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些詞，往往都是被冷暴力一方說出來的，而且內(nèi)心中充滿了委屈，認(rèn)為自己是一個(gè)純粹的受害者。“他怎么能這么對(duì)我？我對(duì)他那么好，為他付出了那么多，他憑什么對(duì)我這么冷漠？”你如果正處在這樣的思維下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無法跳出來重新看待你們這段關(guān)系，也根本無法掌握主動(dòng)權(quán)，最終只能用痛苦分離來收?qǐng)觥?/span>我們內(nèi)心深處總是會(huì)認(rèn)為，施暴的一方是可以主動(dòng)溝通的，只要他愿意，我們可以有很多機(jī)會(huì)為關(guān)系做更多的努力和修復(fù)。他如果沒有那么做，都是因?yàn)樗粔驉畚覀?，他不夠在乎我們，不夠在乎這段關(guān)系。當(dāng)你自己產(chǎn)生這個(gè)結(jié)論的時(shí)候，你的內(nèi)心里會(huì)更加失望，因?yàn)橛X得他不是做不到，而是他不愿意！或者說，你覺得對(duì)方不在意你們之前親密的關(guān)系，不夠愛自己，所以更加失望、絕望，甚至兩個(gè)人的關(guān)系也會(huì)達(dá)到冰點(diǎn)。大部分同學(xué)在冷暴力開始之初，就開起了你追他逃的模式，你認(rèn)為愛人不在乎你，你就會(huì)開始各種作鬧，追著對(duì)方溝通以達(dá)到對(duì)方回應(yīng)你的目的，開始也許會(huì)有效，然而次數(shù)太多之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛人真的離你越來越遠(yuǎn)了。或是有些同學(xué)可能會(huì)反過來，你不在乎我，也可以，我也不在乎你，你不愿意搭理我，我也不主動(dòng)找你，開始刻意疏遠(yuǎn)和遠(yuǎn)離對(duì)方。彼此就這樣地僵持著，互相冷漠著，到最后你發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系就開始慢慢結(jié)冰，冰層越來越厚。然而最可怕的是，無盡無休地沉默，冰冷的氣氛讓你仿佛掉進(jìn)了寒冷的冰窖，從頭冷到腳，你無論做什么，對(duì)方始終都不給予回應(yīng)。曾經(jīng)的相愛是如何漸行漸遠(yuǎn)的，這和我們?cè)趺纯创@件事情，以及怎么處理關(guān)系息息相關(guān)。2、冷暴力的愛人都是怎么想的？他是如何一步一步開始冷暴力的？小苗（化名）性格外向，是一個(gè)活潑開朗的姑娘，她的老公稍微內(nèi)向一些，最初戀愛的時(shí)候他對(duì)小苗非常好，一切都聽她的決定，努力滿足她一切的要求。兩個(gè)人的日子非常恩愛，小苗覺得，自己的老公就是這輩子自己想要找的那個(gè)人，即使他的原生家庭算不上富裕。可是婚后的生活，小苗就開始覺得不太滿意了，雖然自己的老公還是對(duì)自己很好，只是感覺老公對(duì)自己好像沒有過去那么上心了，忽略了自已的感受。而小苗老公的想法是，兩個(gè)人結(jié)了婚，都已經(jīng)是一家人了，自己也可以松口氣了。小苗的老公對(duì)她還是挺好的，可她自己覺得還是不夠，總是抱怨自己的老公變心了，不像從前那樣愛自己了，甚至覺得他不夠有擔(dān)當(dāng)，也不太會(huì)賺錢。每一次當(dāng)小苗提出一些要求和不滿的時(shí)候，老公都會(huì)附和著說好，但始終卻沒有做好。于是，小苗內(nèi)心中的抱怨越來越多，彼此之間的爭吵也越來越多。有一次因?yàn)槌臣埽∶邕€動(dòng)手打了自己老公一巴掌，雖然她立刻就向老公道歉了，但從那之后吵架還是無法控制自己的情緒。老公開始經(jīng)常加班，加班回來的時(shí)候每次已到深夜，兩個(gè)人的交流也變得越來越少，對(duì)小苗的態(tài)度也是不冷不熱的，小苗無法忍受這樣的相處模式，每一次吵架都是小苗自己歇斯底里地發(fā)脾氣，而她的老公則是越來越沉默。他們的關(guān)系開始進(jìn)入惡性循環(huán)，老公越來越沉默，不愿意跟小苗溝通；而小苗則是在壓抑自己的情緒之后，突然爆發(fā)。每一次爆發(fā)情緒的時(shí)候，愛人就會(huì)躲得更遠(yuǎn)，接下來就是兩個(gè)人更長久的不再溝通。小苗問：“沐言老師，這個(gè)男人到底是怎么了？我感覺自己越來越不了解他了。”其實(shí)，小苗老公的冷暴力行為，完全是出于我們?nèi)祟惐灸艿淖晕冶Ｗo(hù)機(jī)制。最初，他還是很愿意為妻子付出的，一直都在遷就妻子，但是到了后來，他發(fā)現(xiàn)自已妻子的要求越來越多，同時(shí)抱怨自己的話也越來越多，他開始覺得自己做不到了，覺得自己是不被愛人所接納的，更是不被愛人所尊重和認(rèn)可的。而他從小苗身上感受到的這種感覺，讓他自己很難受，激發(fā)了他一直以來深藏在內(nèi)心深處，對(duì)自己低價(jià)值的評(píng)價(jià)。往往這也是每個(gè)人一直都不愿意面對(duì)的，因?yàn)闆]有一個(gè)人愿意承認(rèn)自己是一個(gè)沒有價(jià)值的人，所以他選擇了逃避，不再想去面對(duì)這些問題，選擇沉默不溝通來解決一切。通過封閉自己，來減少關(guān)系所帶來的傷害，或者說，通過這樣的方式來增加自己內(nèi)心的安全感。習(xí)慣對(duì)別人使用冷暴力的人，大多都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是安全感低。你如果也正在經(jīng)歷冷暴力分手或是離婚，發(fā)現(xiàn)自己怎么做愛人都不愿意回應(yīng)，甚至覺得自己就是那10%里面無法挽回的那個(gè)人，面臨著難以解決的情感痛苦，又不甘心錯(cuò)過。如果說，此刻的你正遭受著情感的折磨，想要挽回卻沒有信心，同時(shí)又不甘心錯(cuò)過，想要讓愛人主動(dòng)來挽回你，可以添加私聊沐言，獲取我的一對(duì)一分析咨詢。沐言在分析后，會(huì)告訴你挽回成功率，以及后續(xù)的操作方法，并給予你最適合的服務(wù)建議。去年的春節(jié)期間，沐言接到了一位同學(xué)的求助：“老師，年前我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵架了，原本以為他氣過了就好了，結(jié)果，從春節(jié)放假開始都今天都一個(gè)星期了，他都從不主動(dòng)聯(lián)系我，晚上給他發(fā)微信，都是第二天才回，我卻看到他經(jīng)常在朋友圈發(fā)消息，他是不是不愛我了，想分手了，我該怎么辦？”我還沒有來得及說話，就聽到電話那邊有個(gè)女孩說：“表姐，這樣的男人要他干嘛？趕緊離開他?。∷静辉谝饽?，跟他不是浪費(fèi)青春嗎？留著過年??？”聽起來簡單易懂，就是你如果遇到了在感情中使用冷暴力的愛人，別人都會(huì)勸你快點(diǎn)離開。這話說起來很簡單，但是做起來卻很難。你們?nèi)绻皇遣耪劻艘粌蓚€(gè)月的戀人，分手也就分手了，只是內(nèi)心里面難免要難受一陣子，特別是在分手之前，肯定會(huì)反復(fù)不安。但是，作為一名咨詢師，還有一個(gè)重要的點(diǎn)，需要在這里提醒各位同學(xué)，那就是你下一次再遇到冷暴力的戀人該怎么辦？難不成每次都以分開結(jié)束關(guān)系么？還有，你可以回顧一下你的情感經(jīng)歷，是否經(jīng)常會(huì)遇到冷暴力的戀人？你們?nèi)绻M(jìn)入婚姻了，那就更難辦了，離婚可沒有分手那么簡單，分手可以立刻各奔東西，再無糾纏。但是婚姻涉及兩個(gè)大家庭和自己的小家庭，經(jīng)濟(jì)問題，甚至還有最讓人揪心和心疼的孩子，不管是誰都不想讓孩子失去完整的家庭。簡單的一句，遇到冷暴力的愛人，就趕緊分手吧，這也太草率了，在感情里面千萬別圖嘴巴痛快。因此，我們必須要從受害者的角度跳出來看待冷暴力，當(dāng)關(guān)系陷入困境的時(shí)候，只要愛人曾經(jīng)付出過真心，在這樣的關(guān)系中，愛人其實(shí)也很難受。愛指責(zé)的人，也是脆弱的，他們只是想通過這種方式，求著對(duì)方進(jìn)行改變，也是在求救。同樣的，沉默也是一種求救，他們?cè)谟脽o聲的語言告訴你：“我做不好這些了，我不知道該怎么辦了，我應(yīng)對(duì)不了現(xiàn)在的情況，我感覺越來越糟糕了，不要再逼我行嗎？求求你給我一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓我一個(gè)人待著?！?/span>遭到冷暴力的一方呢？常常是無法忍受這種相處模式，會(huì)歇斯底里地想要抓住對(duì)方，這種抓取仿佛在說：“請(qǐng)你不要離開我，我很在乎你，我現(xiàn)在覺得特別沒有安全感，你能不能給我保證或者承諾，你不會(huì)離開我是不是，你還是在乎我的？”在這個(gè)時(shí)候，你們就像兩個(gè)同時(shí)溺水的人，怎么才能拯救對(duì)方呢？沐言在這里告訴大家：想要走出親密關(guān)系中的冷暴力，你就必須站到更高的位置，跳出受害者的思維，才能看清楚冷暴力的本質(zhì)，重新去審視冷暴力是怎么發(fā)生的，去觀察彼此的身上到底發(fā)生了什么。改變自己的方式，慢慢就能帶領(lǐng)著對(duì)方，徹底走出冷暴力的惡性循環(huán)。這個(gè)時(shí)候，你們的關(guān)系，才有了希望。你如果也正在經(jīng)歷冷暴力分手或是離婚，發(fā)現(xiàn)自己怎么做愛人都不愿意回應(yīng)，甚至覺得自己就是那10%里面無法挽回的那個(gè)人，面臨著難以解決的情感痛苦，又不甘心錯(cuò)過。如果說，此刻的你正遭受著情感的折磨，想要挽回卻沒有信心，同時(shí)又不甘心錯(cuò)過，想要讓愛人主動(dòng)來挽回你，可以添加私聊沐言，獲取我的一對(duì)一分析咨詢。沐言在分析后，會(huì)告訴你挽回成功率，以及后續(xù)的操作方法，并給予你最適合的服務(wù)建議。同時(shí)，老師的朋友圈有大量干貨可以學(xué)習(xí) 。我把我個(gè)人認(rèn)為有必要分析的要點(diǎn)做了一個(gè)分享，希望能夠幫到大家，如果大家還有其他建議，可以通過私信留言來討論。
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