生活中，我們總是花很多時間來尋找和自己心意相通的人。實際上，遇到了誰都只是一段關(guān)系的開始。真正漫長而又艱難的，是學習如何相處得長久，如何在雞毛蒜皮中繼續(xù)彼此欣賞，如何在不滿和失望中安撫彼此。一個人的品行最低處，可以看出值不值得相守；而一個人的情緒最低處，可以看清值不值得相處。作者AugustoGiacometti【瑞士】近年來很流行一個詞叫“情緒價值”，即一個人影響他人情緒的能力。當一個人能給其他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒，這個人的情緒價值就很高；當一個人總讓其他人產(chǎn)生別扭、生氣和難堪的情緒，這個人的情緒價值就很低。我們喜歡交往的人，一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人。這樣的人不僅自控力強，不驕不躁，不喪不餒，也能用自己的能量影響身邊的人。一個人真正成熟的標志是什么？即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風輕，低谷時能調(diào)整好自己，高處時也能堅守好本心。情緒就像水，宜疏不宜堵。它不是每個人生活的全部，但情緒卻能左右每個人生活的全部。脆弱的人總會被情緒掌控，淪為情緒的奴隸。而強大的人，早已戒掉了情緒，得以掌控自己的人生。如果不能控制自己的情緒，到頭來受傷的也只有自己。越是親密的關(guān)系中，越要遇事不責備，平常多包容。 正如一句話所說：“發(fā)脾氣就像扔炸彈，會使人辛苦搭建的愛和信任的大樓，頃刻間坍塌?！?每一次隨意扔出去的壞情緒，都是在拉開自己與他人的距離。壞情緒人人都會有，我們阻擋不了事情的發(fā)生，但能夠改變自己的心情，不讓負能量在我們心中堆積如山，是每個人成長過程中必修的課程。
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