農(nóng)歷新年近在眼前，無(wú)論是公司年會(huì)、親人團(tuán)圓還是同學(xué)聚會(huì)，很多人都免不了喝酒。喝酒雖然暢快，但是醉酒往往讓人沒(méi)那么舒服，甚至?xí)劳觯?/p>
近日，南京一公司的員工因在年會(huì)時(shí)過(guò)量飲酒導(dǎo)致死亡，家屬將死者同事告上法庭，要求經(jīng)濟(jì)賠償......
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為了自身及他人的健康和安全著想，請(qǐng)謹(jǐn)記以下這些技能。
喝酒前要吃這些東西
喝酒前進(jìn)食對(duì)身體的好處如下：喝酒前吃點(diǎn)食物或者藥物，可以起到保護(hù)胃粘膜的作用，減少胃腸道對(duì)酒精的吸收，從而減少酒精對(duì)人體的危害。
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以上這些行為習(xí)慣可以使人體的消化道少受刺激，減少酒精對(duì)人體的毒害作用。
喝酒后頭疼怎么辦
喝酒后頭痛非常常見，其發(fā)生的原因有很多，包括飲酒過(guò)量、自身對(duì)酒精過(guò)于敏感或者酒的成分有問(wèn)題等。
如果出現(xiàn)酒后頭痛，最簡(jiǎn)單的辦法是充分休息，也可以吃一些止痛藥，通過(guò)這樣的方法，疼痛大多能夠緩解。
酒后頭痛的話，還可以喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒和消除酒后頭痛。
但若疼痛反復(fù)發(fā)作，除了口服藥物之外，還需要采取神經(jīng)阻滯等方法緩解癥狀，這是短期有效的方法，若想長(zhǎng)期控制，還可做枕神經(jīng)次級(jí)治療等。
喝酒紅臉的人都很能喝嗎
喝酒臉紅就說(shuō)明人的體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶，這種酶酶的作用就是可以幫助乙醇迅速的變成乙醛，這樣就會(huì)導(dǎo)致喝酒之后臉上或者是身上發(fā)紅，讓皮膚潮紅的現(xiàn)象了。
大家不要忘記還是有一種酶，這就是乙醛脫氫酶，如果這個(gè)人喝酒上臉，那么他只是有一個(gè)酶，而沒(méi)有后一個(gè)酶。
因此，導(dǎo)致體內(nèi)存儲(chǔ)的乙醛也遲遲的不能代謝，這時(shí)候就會(huì)漲紅了臉。其實(shí)喝酒就上臉的人，更容易受到代謝的阻礙，并且對(duì)于喝酒臉紅的人并不能喝酒，這種說(shuō)法才是被認(rèn)定和證實(shí)的。喝酒紅臉的人點(diǎn)這里集合！
快速解酒的方法
酒精一般在胃里就會(huì)被血液帶進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，當(dāng)肝臟解酒速度弱于酒精攝入速度的時(shí)候，血液酒精濃度增加，人就會(huì)醉酒，在另一個(gè)方面，肝臟也會(huì)受損。
因此，要掌握解酒的方法和技巧！戳！get！視頻版
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酒后頭痛喝蜂蜜水
蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒和消除酒后頭痛，所以喝完酒后不妨喝些蜂蜜水來(lái)解酒吧。
酒后頭昏喝番茄汁
西紅柿汁富含的果糖可以有效促進(jìn)酒精的分解和吸收，酒后喝一杯西紅柿汁，可以有效減輕酒后的昏沉感，而且西紅柿汁的效果要比生吃西紅柿更有功效。
酒后反胃吃葡萄
酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能夠與其相互作用形成酯類物質(zhì)。同時(shí)，在喝酒前吃些葡萄，還可以有效預(yù)防醉酒。
酒后寒喝西瓜汁
西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用。西瓜汁比西瓜更有利于被人體吸收，西瓜汁進(jìn)入體內(nèi)可以對(duì)抑制酒精的吸收，減少血液中酒精的數(shù)量，而且西瓜有利尿的功效，可以幫助將酒精排出體外。
酒后口臭吃柚子
酒精使口腔內(nèi)酸性物質(zhì)增加，酒精被人體吸收后，酒精被分解后的乙醛會(huì)隨著肺部排出體外，導(dǎo)致口臭，非常難聞。
柚子本身就是一種可以祛除異味的水果，且柚子也有一定的解酒功效，可以幫助體內(nèi)酒精快速分解。
酒后臉紅喝芹菜汁
芹菜富含維生素B，可以有效分解血液中的酒精，并且?guī)椭徍湍c胃，可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒，使酒精可以排出體外。
酒后煩躁喝酸奶
酸奶可以保護(hù)胃粘膜不受酒精刺激，而且酸奶中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇發(fā)生酯化反應(yīng)，達(dá)到解酒的功效。而且酸奶中的鈣元素可以有效緩解酒后煩躁癥狀，舒緩身心。
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酒后胸悶吃香蕉
喝完酒后可以吃一些香蕉，可以增加血糖濃度，稀釋血液中的酒精，使酒精排出體外，達(dá)到解酒的功效，從而消除胸悶癥狀。
酒后厭食吃橄欖
橄欖可以有效分解體內(nèi)酒精，同時(shí)，橄欖還酸酸甜甜的，非常開胃。
最后，要提一個(gè)常見的誤區(qū)：可以用咖啡或者濃茶解酒嗎？
不可以。原因是濃茶含有茶堿，咖啡能興奮，茶堿和咖啡因能興奮神經(jīng)中樞，有醒酒的作用，但是由于咖啡和茶堿都有利尿作用，可能加重急性酒精中毒時(shí)機(jī)體的失水。
喝醉酒的8個(gè)應(yīng)急措施
① 輕者不需要特殊處理，可將其扶上床休息，睡醒一覺(jué)，?？勺匀痪徑?。
② 過(guò)于興奮者，可多喝一些濃茶。茶葉含有單寧酸，能分解酒精，減輕酒精中毒的程度。
③ 如果喝酒過(guò)量已醉者，應(yīng)及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促進(jìn)嘔吐，然后多喝濃茶。
④ 醉酒者如果嘔吐不止時(shí)，可用熱毛巾滴數(shù)滴花露水，敷在醉酒者的臉上，能醒酒止吐。
⑤ 當(dāng)醉酒者不省人事時(shí)，可取兩條毛巾，浸上冷水，分別敷在后腦和胸口上，并間斷用冷開水灌入其口中，可使醉酒者逐漸醒過(guò)來(lái)。
⑥ 當(dāng)醉酒者昏睡時(shí)，應(yīng)屈身側(cè)睡，將其頭偏向一側(cè)，避免嘔吐物吸入肺內(nèi)，以防止窒息。皮膚發(fā)紅者，要注意適當(dāng)保暖，以防著涼。
⑦ 當(dāng)醉酒者出現(xiàn)抽搐時(shí)，應(yīng)在口內(nèi)塞入干凈的毛巾，防止咬破舌頭，并用指尖壓掐人中穴2～3分鐘。
⑧ 如發(fā)現(xiàn)醉酒者面色蒼白、大汗不止、心律不齊、呼吸異常以及昏迷不醒時(shí)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生出診或送醫(yī)院搶救。
雖然以上推薦的幾個(gè)方法可以幫助各位緩解醉酒后難受的癥狀，但是希望各位還是好好愛(ài)護(hù)自己的身體，不要過(guò)量飲酒。
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