不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷？
明明心里很難受想罵娘，嘴巴也要揚成45度角，講講幽默的段子，裝作一副開心的樣子。
為了不讓家人擔心，也為了與朋友、同事的關(guān)系，總是微笑面對每一個人。
生活中，越是表現(xiàn)得幽默的人，越不善于表達自己的壓力和情緒。
生活中，我們會遇到一些善于幽默，或者愛笑的人，有些是由內(nèi)而外的真開心；而另外一些，只是避免外界關(guān)注到自己的悲傷或煩惱。
就像是有人說的，“你看我有多開心，我的內(nèi)心多悲涼”。
大張偉曾是花兒樂隊的主唱，多年前憑借神曲《嘻唰唰》《窮開心》紅遍大江南北。
后來轉(zhuǎn)型，成了炙手可熱的綜藝大咖。
每次出現(xiàn)在公眾面前，他總是嘻皮笑臉，嘴欠得要命。
他不僅說話自帶相聲的節(jié)奏，接梗拋梗更是信手拈來。
在公眾面前，他永遠都是嘻嘻哈哈，吊兒郎當，讓人覺得他沒心沒肺，可在私底下，父親和好友他的評價卻是：孤僻。
大張偉曾在采訪中表示，自己常年處于莫名其妙的痛苦之中，會突然很難過。
為了治愈自己，他看心理方面的書，平時把開心的瞬間記下來。
心理學上有一種病，叫微笑抑郁癥，即在他人面前表現(xiàn)得很開心，內(nèi)在卻承受著抑郁的癥狀。
這種病最大的風險，在于易被忽視。
他們的抑郁不但很難被身邊人發(fā)現(xiàn)，有時候就連本人也難以自省。
這個世界上，那些傻樂一整天還精力充沛的人，多半是裝的。
曾看過一句話：“每個人都是一個月亮，有一個黑暗的一面，他從來沒有向任何人展示過?！?/span>
對于一部分人來說，人群中的笑著，并不是真正的快樂；擅長幽默，只不過是悲傷的保護色。
曾看過一個小故事：
一個人得了抑郁癥去看醫(yī)生，醫(yī)生跟他說：
“最近我們城里來了一個特別幽默的人，已在街上講了三天笑話，全城的人這幾天都過得特別開心，我建議你去找找他?！?/span>
病患回答到：“我就是你說的那個特別幽默的人?！?/span>
這個患者，就是喜劇大師卓別林。
卓別林的童年十分悲慘，他父親酗酒成性，母親精神失常，他本人在感情上備受煎熬，經(jīng)受過多次劇烈打擊，一生郁郁寡歡。
一個人笑的燦爛，并不代表活的開心，那些經(jīng)常笑的人，傷心起來更絕望。
之前有一個同事，離婚后整宿整宿的失眠，飯也吃不下，整個人喪到低谷。
但到了公司，她只能強打起精神面對工作和同事，甚至表現(xiàn)得比以前還開朗活潑。
想哭不能哭，不想笑的時候也得笑，大概是許多人的日常吧。
她努力扮演著一個情緒穩(wěn)定的正常人，假裝自己過得很開心，生怕一個不小心自己的傷心、難過或是憤怒被別人發(fā)現(xiàn)。
殊不知，卻忽略了自己真實的情緒。
如果有一天，你一個非常外向的朋友跟你說他最近很痛苦，請你一定要當回事。
因為他可能比你想象的更痛苦。
如果痛苦，就大膽說出來吧！
痛苦的事就講出來，并不丟人。
大多數(shù)人心中都有一種觀念：
“悲傷是不被接納的，表達悲傷總會引發(fā)不好的事情，我們要把悲傷藏起來”。
于是，為了讓別人接納，盡管內(nèi)心深處極度的痛苦無助、壓抑悲愁，卻是始終若無其事面帶微笑的講著幽默的話。
都說愛笑的人運氣不會太差，但偽裝幽默快樂的人除外。
生活中，一些擅長幽默搞笑，活潑開朗的人，往往歷經(jīng)苦難、飽經(jīng)痛苦。
因為當一個人在精神上備受煎熬之時，大腦為了寬慰和保護自己，就會營造出幽默，似天生自帶幽默感，借此帶來鎮(zhèn)痛的效果。
可現(xiàn)實是殘酷的，“會哭的孩子有奶吃”這句話永遠是對的。
很多時候，我們會在意別人的感受，選擇不表達自己的不開心和需求。
但其實，當你不想笑時，請不要勉強自己。
畢竟，哭過笑過，輸過贏過，這才是人生！
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