?? 學(xué)會表達(dá)感受
讀了《非暴力溝通》這本書后，我發(fā)現(xiàn)，過去的自己，更多的是在表達(dá)自己的想法，“我覺得你是不愛我的”，而不是表達(dá)自己的感受，“你今天做的事情，讓我很難過”。
現(xiàn)在要做的就是刻意練習(xí)，建立表達(dá)感受的詞庫，滿足自己的需求時，學(xué)會說，“我是開心的、幸福的、快樂的”；當(dāng)自己的需求沒有被滿足時，學(xué)會說，“我是難過的、傷心的”。
?? 面對不中聽的話，你會怎么辦
人生不如意事常八九，生活、工作中總是會聽到不中聽的話，以前的我是懟回去；慢慢地，我找到了更好的解決辦法，就是以收禮物的心態(tài)去面對一切。就像是做了媽媽之后才明白，媽媽的嘮叨其實是送給孩子最好的禮物。
?? 與人溝通的終極目標(biāo)是什么
與人溝通的終極目標(biāo)是什么？是爭個你輸我贏嗎？都不是，溝通的目的，是尊重與合作，是共贏。還記得龜兔賽跑的后續(xù)，當(dāng)烏龜馱著兔子一起走向終點(diǎn)，再回頭看看這個世界，一切都很美。
?? 從“情感的奴隸”到“生活的主人”
我們不要讓情感把自己帶偏，而是要學(xué)會做“生活的主人”。我現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆?，煩躁是一定有的，但是，我從來不會、以后也不會把我的煩與累以打罵的形式回饋給我的女兒。和孩子相處的時間越久，就會發(fā)現(xiàn)，帶孩子還是一件蠻好玩的事情，因為寶貝每一天都有小驚喜給我。是的，要做個快樂的媽媽。
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