我國自古以來就講究待客之道，而且我國白酒的釀酒技術(shù)自古以來就比較成熟，雖然如今可供選擇的酒種類比較多，比如啤酒，紅酒，各種雞尾酒等等，但是對于中老年朋友來說，他們還是偏愛于白酒。

有很多人養(yǎng)成了每天晚上吃飯前先喝二兩白酒的習(xí)慣，有些人認(rèn)為每天喝二兩白酒是有利于身體健康的，適當(dāng)喝酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，穩(wěn)定血壓，當(dāng)然大家也都知道，長期大量喝酒是不利于身體健康的，酒精對于肝臟的損傷非常嚴(yán)重，而且是不可逆的。那么長期喝二兩白酒與滴酒不沾的人哪一種更健康呢？

每天喝二兩白酒與滴酒不沾，哪種更健康？或許跟你想得不一樣

對于精力比較旺盛的年輕人來說，每天喝二兩白酒其實(shí)并不會給身體帶來太大的影響，因?yàn)楸旧頂z入量比較少，再加上年輕人的新陳代謝比較快，酒精能夠快速分解代謝出去。

不過對于對酒精過敏的人來說，別說是二兩白酒，喝一點(diǎn)白酒，都可能需要長時(shí)間代謝出去，而且還會給身體造成不良影響，所以這一類人群是不能喝酒的。

不過在日常生活當(dāng)中喝白酒的人大部分都是中老年朋友，他們的代謝速度比較慢，而且本身各項(xiàng)機(jī)能也在逐漸衰退，如果長期喝白酒可能會導(dǎo)致酒精對身體的傷害越來越大。

醫(yī)生表示不同年齡段以及不同人群對酒精的反應(yīng)以及分解能力不同，而且有一些人身體內(nèi)的解酒酶比較多，而有一些人缺乏這種解酒酶，所以一定要根據(jù)自己的身體素質(zhì)來選擇。

長期喝酒，會給身體帶來哪些影響？

1、導(dǎo)致肝病發(fā)生

長期喝酒會給肝臟帶來極大的傷害，酒精進(jìn)入身體之后，需要通過肝臟進(jìn)行分解代謝，長期大量喝酒會導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致肝臟的正常功能遭到威脅，還可能會導(dǎo)致酒精肝脂肪肝的發(fā)生，如果繼續(xù)飲酒還可能會患上肝癌。

2、傷害口腔

長期大量喝酒也會給口腔帶來很大傷害，因?yàn)楹染频?個(gè)經(jīng)過的地方就是我們的口腔，長期喝酒會損傷，胃里出現(xiàn)味覺障礙，大量喝酒的人還可能會出現(xiàn)食欲不振，從而出現(xiàn)厭食的情況，長期大量喝酒，可能會增加患上口腔癌、咽喉癌的幾率。

3、酒精中毒

大量喝酒會導(dǎo)致肝臟的分解能力差，還可能會導(dǎo)致身體昏迷，從而進(jìn)入休克狀態(tài)，酒精中毒沒有及時(shí)處理，可能會威脅生命安全。

4、傷神經(jīng)

長期大量喝酒會導(dǎo)致我們的大腦對酒精產(chǎn)生一種依賴感，在沒有喝酒的時(shí)候，整個(gè)人會感覺特別不舒服，長期大量喝酒的人大多數(shù)脾氣比較暴躁，生活當(dāng)中很少有安靜的時(shí)候，這是因?yàn)榫凭o大腦神經(jīng)帶來的傷害。

如何降低酒精對身體的傷害？

1、不要空腹喝酒

空腹喝酒更容易喝醉，而且也更難受，空腹喝酒胃里沒有任何東西，會加快身體的吸收速率，進(jìn)而加快酒精經(jīng)過胃腸道到達(dá)小腸，導(dǎo)致血液中的酒精濃度處于上升狀態(tài)，也就容易喝醉。

在喝酒前半小時(shí)大家可以喝杯牛奶，也可以邊吃邊喝，緩解身體吸收酒精的速率，讓酒精慢慢揮發(fā)。

2、不要大口喝酒

古代人都講究“大口喝酒，大口吃肉”，大口喝酒是不利于身體健康的，最好是慢慢喝，或者休息一會兒再喝，這樣可以減緩身體對酒精的吸收速率。

3、不要混著喝酒

很多人喜歡將各種酒混在一起喝，追求新口味，但是各種酒的成分含量不同調(diào)兌在一起會增加酒精的度數(shù)，讓人更容易喝醉。

4、盡量喝溫酒

很多人都喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，這樣喝起來更爽，但是冰鎮(zhèn)啤酒對腸胃的刺激要更大，對胃黏膜造成意想不到的傷害，身體也更容易吸收酒精成分，所以大家最好喝溫酒。

結(jié)語：偶爾喝酒并不會給身體帶來太大傷害，但是不要長期酗酒，如果長期喝酒，酒精在身體內(nèi)積累到一定程度就會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至增加肝硬化，肝癌的幾率。