有些人過(guò)得不幸福，外人一眼就可以看得出來(lái)。因?yàn)樗麄儠?huì)自動(dòng)散發(fā)出一種磁場(chǎng)，讓身邊人感覺(jué)到他很不幸福。

還有一個(gè)重要原因，不幸福的人，他們身上都有一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是喜歡抱怨。

01

我的小區(qū)里有一個(gè)特別喜歡抱怨的人。

能讓她抱怨的事情特別多，老板讓她做一件她不喜歡的事情，她能抱怨十天半個(gè)月。她男友不陪她逛街，逛超市，她也要抱怨好久。她抱怨朋友，抱怨家人，甚至是她養(yǎng)的狗。

每次我看見(jiàn)她，她都會(huì)拉著我聽(tīng)她說(shuō)話，十句話里有九句都在抱怨。有些事情還都是反反復(fù)復(fù)抱怨了無(wú)數(shù)次的陳年老事。

有時(shí)候聽(tīng)她抱怨，我會(huì)被她吸附進(jìn)入她的巨大負(fù)能量場(chǎng)里，原本我心情挺好的，聽(tīng)完她抱怨，整個(gè)人都不好了。

我常常想，她為什么會(huì)活得那么不幸福，為什么會(huì)有那么多抱怨。但總找不到答案。

直到我讀了古典老師的《拆掉思維里的墻》，他按照心智類(lèi)型把人分為受害者模式和掌控者模式。我才知道她不幸福有很大的原因在于心智模式。

像我鄰居這一種就屬于受害者模式，她總覺(jué)得自己是受害者，是身邊的人讓她不幸福，都怪他們對(duì)她不好，不理解她，所以她才會(huì)不幸福，不快樂(lè)。

古典老師說(shuō)，受害者生活在讓自己舒服的自憐狀態(tài)，卻失去了掌控生活的機(jī)會(huì)和可能性。

02

我有個(gè)朋友曾經(jīng)有過(guò)跟鄰居差不多的心智模式，她也特別喜歡抱怨，特別是男友劈腿，她選擇原諒之后。

表面上她原諒了他，卻不知不覺(jué)把自己放在受害者的角色里，她開(kāi)始對(duì)生活充滿抱怨，一會(huì)抱怨男友對(duì)自己不好，一會(huì)抱怨他做了傷害她的事情，一會(huì)抱怨同事對(duì)她不好，一會(huì)抱怨別人自私。

她成為一個(gè)怨天尤人的人，覺(jué)得自己命不好，才會(huì)受到感情的傷害，產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，使人生變得很糟糕。

因?yàn)樗X(jué)得自己是受害者，所以身邊的人都成了迫害者，是讓她不幸福的原罪，于是她到處找人抱怨，抱怨自己的遭遇，抱怨男友的壞。

改變她的是男友再次劈腿，她忽然想通了，覺(jué)得自己不能因?yàn)閯e人犯了錯(cuò)誤就這樣懲罰自己，她意識(shí)到自己浪費(fèi)了太多時(shí)間來(lái)抱怨，太得不償失了。

她這次沒(méi)有原諒，直接分手，分手后她愛(ài)抱怨的開(kāi)關(guān)瞬間被關(guān)上了，她不再把自己放在受害者角色里。

不抱怨之后，她忽然變得很有能量，仿佛時(shí)間也變多了，她將自己的心思都放在工作中，一心鉆研業(yè)務(wù)，后來(lái)慢慢的她的業(yè)務(wù)能力提升了，她得到老板的贊賞，事業(yè)更進(jìn)一步，生活也一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)起來(lái)，幸福感越來(lái)越強(qiáng)。

她的巨變，在于心智模式的改變，從受害者模式變?yōu)檎瓶卣吣Ｊ?，這是她人生的分水嶺，從這之后，她的人生不再如過(guò)去那般糟糕，反而迎來(lái)人生的小巔峰。

03

有些人的幸福不是天生的，而是自己習(xí)得的。幸福與否，可以靠自己來(lái)掌握。

就像古典老師說(shuō)的，受害者模式的人喜歡自憐，他們常常覺(jué)得自己是世界上最可憐的人，總是自我憐惜，一旦遇到讓自己不順心的事情，第一時(shí)間開(kāi)啟自戀模式，到處抱怨，以博得別人同情。

一旦進(jìn)入這種模式，就不會(huì)看到自己身上的不足，因?yàn)樗X(jué)得自己沒(méi)錯(cuò)。但事實(shí)上，她自己也是有應(yīng)該要反思的地方。抱怨讓他忘記了反思自己。

他們?cè)究梢宰屪约焊腋Ｒ恍皇撬麄冏约簺](méi)有主動(dòng)去改變現(xiàn)狀。其實(shí)很多時(shí)候，人生中發(fā)生的很多不好的事情，我們都可以自己去改變其帶來(lái)的影響。

比如在工作中，如果老板不認(rèn)可，那么就可以努力工作，提升工作能力，當(dāng)你能力起來(lái)之后，老板自然會(huì)看到你，認(rèn)可你。

比如在愛(ài)情關(guān)系里，如果自己的男友一直在做傷害自己的事情，其實(shí)你可以終止這種傷害，最好的辦法便是離開(kāi)她，這樣就不會(huì)再受到傷害。

人生很短暫，我們可以選擇幸福的度過(guò)還是不幸福的度過(guò)，當(dāng)選擇了幸福，那么就要避免進(jìn)入受害者模式，遇到不順的時(shí)候，不要把自己當(dāng)成受害者。

你是要幸福的一生，還是不幸福的一生，你想好了嗎？