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別讓孩子的壞情緒，走進(jìn)“隱秘的角落”，影響性格

諾媽家有男寶 >《待分類》

2021.10.22

關(guān)注

作者/諾媽

首發(fā)：諾媽家有男寶（aihuagushi）

一大早就見識(shí)了一位“鐵石心腸”的奶奶，任憑三歲的孩子嚎啕大哭，就是不理睬！真真顛覆了“長(zhǎng)輩溺愛孩子”的認(rèn)識(shí)。

那天，路過小區(qū)物業(yè)門口，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見有個(gè)兩三歲的孩子撕破嗓子啼哭?？蘼曋杏袩o(wú)奈、委屈、甚至還有些絕望。物業(yè)人員上前詢問：“寶貝，爸爸媽媽呢？”

不問還好，一問孩子哭得更傷心了。一旁修剪樹枝的工人朝不遠(yuǎn)處努了努嘴示意：原來，孩子的奶奶就在馬路對(duì)面，祖孫倆僵持著呢！

“你自己走過來！你再不過來，我不要你了！”奶奶隔空喊話，孩子就是不聽，哭著哭著，還蹬起了小腿。

見圍觀人群多了，奶奶無(wú)奈，只得搖搖頭走過來，一邊還不忘數(shù)落：你個(gè)壞脾氣的小孩，再哭，就叫警察叔叔來抓你！

孩子一貼上奶奶，立馬小手緊緊圈住老人脖子，真怕將他給送走了?？粗鎸O倆遠(yuǎn)去的背影，心里不是滋味。

小孩子的壞情緒，沒什么大不了？

孩子發(fā)脾氣，作為家長(zhǎng)，你如何應(yīng)對(duì)？

不同的回應(yīng)方式，養(yǎng)育不同性格的孩子。

1）“哄哄，有什么大不了！”

他還是個(gè)孩子，哭了鬧了，哄哄他就好，能有什么關(guān)系！于是，為了盡快解決問題，家長(zhǎng)百般哄寵，甚至拿物質(zhì)進(jìn)行彌補(bǔ)。

將問題縮小性的家長(zhǎng)，其實(shí)根本就沒有看到孩子情緒，他們關(guān)心的是自己，趕緊把麻煩解決，孩子不哭鬧就行。但其實(shí)，這種對(duì)待方式，沒有從源頭上去解決孩子負(fù)面情緒的問題，孩子長(zhǎng)大后，依然不會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系受阻。

2）“哭，也沒有用！”

與哄寵家長(zhǎng)截然相反的是獨(dú)斷性家長(zhǎng)，看到孩子鬧情緒，他們無(wú)比厭惡，動(dòng)不動(dòng)呵斥，時(shí)不時(shí)揍孩子，傳遞給孩子“笑”是個(gè)好寶寶，“哭”是個(gè)壞孩子。

孩子的負(fù)面情緒在壓抑中積累，研究表明，這樣的孩子長(zhǎng)大后，自尊水平比較低，情緒調(diào)教能力差，男孩子甚至?xí)^早學(xué)會(huì)抽煙和酗酒。

如何處理孩子的壞情緒？

誠(chéng)然，孩子壞脾氣，很招家長(zhǎng)煩；可我們不得不承認(rèn)，連成人都有壞情緒，何況是孩子？

如果家長(zhǎng)只接納孩子的歡樂，卻見不得孩子的暴躁，孩子的負(fù)面情緒無(wú)處可藏，才更容易出問題。那些被強(qiáng)行壓抑孩子的情緒，日積月累，只會(huì)成為他們傷害自己的利器。

當(dāng)然，孩子壞情緒襲來，父母也不是照單全收，而是要學(xué)會(huì)有技巧處理：既幫助孩子情緒落地，也要幫助他們學(xué)會(huì)妥善處理。幾個(gè)要點(diǎn)，供家長(zhǎng)參考。

1）調(diào)整期待

看到孩子發(fā)脾氣，家長(zhǎng)更生氣，由此常常導(dǎo)致親子矛盾爆發(fā)。所有的問題指向一點(diǎn)：期待！孩子因?yàn)槠诖幢粷M足而法脾氣，家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆拥谋憩F(xiàn)未達(dá)到期待而生氣。

改變從“調(diào)整期待”開始，家長(zhǎng)首先要把期望水平調(diào)整至與孩子的實(shí)際情況持平。心態(tài)上的改觀，能幫助父母用最好的狀態(tài)去傾聽孩子心聲，給予孩子愛和理解。

“父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子”，得到正向情緒的孩子，才能反饋出正面情緒。

2）表達(dá)感受

面對(duì)“情緒寶寶”，家長(zhǎng)不要情緒對(duì)抗，而是要進(jìn)行“無(wú)攻擊性表達(dá)情緒”。

比如，看到孩子生氣地砸玩具，家長(zhǎng)可以試著理解孩子的感受，問他：“你哭，是不是因?yàn)閶寢尣辉试S你看動(dòng)畫片？”這個(gè)信號(hào)，相當(dāng)于幫助孩子打開情緒閥門，讓他自動(dòng)釋放壞情緒。

等孩子表達(dá)完自己的感受后，情緒趨于平靜，這時(shí)家長(zhǎng)再告知原因：“媽媽之所以關(guān)電視，是因?yàn)槲覀兗s定的一集動(dòng)畫片看好了，時(shí)間到了，我們也需要吃飯了?！焙⒆有?，幫助他們梳理前因后果，他們也聽得進(jìn)去。

然后家長(zhǎng)再給孩子期待：“等明天這個(gè)時(shí)候，我們?cè)僖黄鹂匆患瘎?dòng)畫片，好嗎？”

無(wú)攻擊性表達(dá)情緒，家長(zhǎng)才能帶著理解說服孩子；孩子感受到被父母理解了，也便愿意聽了。聰明的父母，懂得先與孩子建立情感聯(lián)結(jié)，在理解與接納的基礎(chǔ)上，幫助孩子劃定事情的明確界限。

3）尋找方法

幫助孩子情緒落地最好的方式是：讓孩子學(xué)會(huì)自己認(rèn)識(shí)情緒、處理情緒。針對(duì)3~6歲幼兒階段孩子的特性，用繪本講道理是最喜聞樂見，也最容易被孩子接受的方式。我兒子小的時(shí)候，我曾經(jīng)入手過一套幫助孩子認(rèn)識(shí)自己情緒，處理情緒的繪本，叫做《拜拜了“壞”情緒》，感覺不錯(cuò)。

繪本通過故事的形式，生動(dòng)形象地傳遞出孩子身上最常見的情緒：生氣、害怕、難過、焦慮、害羞、嫉妒……讓孩子明白，原來這是自己的壞情緒，原來每個(gè)小朋友都有自己的壞情緒。孩子接納自己的情緒，是處理情緒的開端。

每種情緒，都有不同呈現(xiàn)方式。比如《我不害怕了》，在這個(gè)繪本中，通過一個(gè)主人公小朋友的經(jīng)歷，展現(xiàn)出小朋友身上各種“害怕情結(jié)”，怕上臺(tái)演講，怕雷雨天氣，怕狗，怕一個(gè)人入睡……同時(shí)從小朋友的角度給出解決方案，讓孩子感同身受。釋放情緒，才能幫助孩子走出壞情緒。

研究表明：壞情緒會(huì)影響人的一生命運(yùn)。3~6歲是關(guān)鍵，教孩子管理好自己的情緒，才能培養(yǎng)一個(gè)陽(yáng)光健康的寶寶。

我是諾媽，成長(zhǎng)路上的男寶媽，教育專業(yè)，媒體從業(yè)，專注孩子成長(zhǎng)研究，為父母提供有價(jià)值的育兒之道。關(guān)注我，一起成長(zhǎng)精進(jìn)啊~

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