D：膠原蛋白 我拿什么拯救你?

　　膠原蛋白是身體所含蛋白質(zhì)中直接影響皮膚質(zhì)地最重要的物質(zhì)。然而，無奈因為各種外界和自身因素，我們身體中的膠原蛋白每天都在無情地流逝。更令人抓狂的是，近年來美容界多方研究表明，過多糖分的攝入更會使膠原蛋白變質(zhì)!尤其是在紫外線的促使下，膠原纖維會變色，讓膠原蛋白變成了膠原蛋黃!這不僅引起皮膚松弛，也會令整個臉色看上去黃蠟蠟。

　　有一份研究報告顯示，如果每天吃超過40g 的糖，或250g 的轉(zhuǎn)糖類食品，那么就說明你“糖超標”!一罐可樂的糖分大約在40g 左右;普通瓶裝果汁的糖含量大約在10%～15%。普通三合一速溶咖啡一杯就超標N 倍!糧食、碳水化合物都屬于轉(zhuǎn)糖類食品，去網(wǎng)上查一查食品含糖量檢測表吧!看看每天你究竟被多少糖衣炮彈轟炸過卻毫無察覺。夜晚攝入糖分更難以被身體代謝，加倍促使膠原蛋白糖化反應(yīng)。

　　了解了糖化反應(yīng)，或許可以理解為什么各種抗氧化功夫做到位了，卻為何護膚效果還是不理想。護膚這場保衛(wèi)戰(zhàn)，一定要好好打!做好以下幾點，快和黃氣說拜拜。

　　·平衡適量的膳食結(jié)構(gòu)

　　·開始使用含有抗糖化護膚品

　　·70% 抗氧化+30% 抗糖化

　　·防曬是阻斷黃氣的基本功

　　·有氧運動可中和攝取的糖分

　　·口服小分子膠原蛋白肽

　　·晚餐后務(wù)必不要攝入糖分

　　熬夜也要復(fù)活 加速提氣大秘招

　　熬夜對于現(xiàn)代人來說似乎已經(jīng)是司空見慣了，加班趕工、看片上網(wǎng)，不知不覺過了兩三點并不是什么稀奇的事。或許你還年輕，身體透支還有資本，可皮膚往往一熬夜馬上就給你臉色看!因為熬夜會導(dǎo)致肌膚缺氧，干燥、暗沉、黑眼圈、色斑則接踵而至，整張臉迅速暗淡掉。如何才能不讓熬夜的痕跡留在臉上?這里就給你支幾招加速提氣秘訣，讓你的倦容在清晨間復(fù)活!

　　像晨起般護膚，熬夜也要小清新

　　如果準備好要熬夜，那么請先仔細做好保養(yǎng)工作吧!隔離、粉底，一天積累下來的污垢油膩，在熬夜前一定要把臉洗干凈，再從化妝水到面霜，重新做好基礎(chǔ)護理，一步都不要含糊。讓肌膚在生物鐘修護時段至少保證清潔和養(yǎng)分。在化妝棉潔膚步驟后，上精華水時別忘了用拍的，幫助肌膚吸收;涂抹精華和面霜時，不妨以按摩手法從耳根至鎖骨、太陽穴至下頜，也就是刺激淋巴部位，減少熬夜導(dǎo)致的浮腫及毛孔堵塞。

　　強力鎖水屏障，熬夜不怕干燥

　　秋季皮膚容易干燥，加上熬夜更為甚之。強力補水首當其沖，含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等高效鎖水保養(yǎng)品能為你加分。選擇時考慮保濕的持久度，在較長時間內(nèi)皮膚不會感覺油膩為宜。其次，睡眠面膜作為熬夜的急救措施必不可少，它的主要功效是能保證在早上起來時，不會因為熬夜缺水上火導(dǎo)致皮膚干燥出油，表皮層在一夜間都被水屏障籠罩著，自然臉色看上去水潤充盈。如果經(jīng)常使用，則要避免有效成分過于復(fù)雜，這樣不至于給原本疲倦無力的肌膚造成負擔。

　　擺脫熊貓眼，熬夜倦容大逆轉(zhuǎn)

　　由于夜間眼瞼得不到休息，處于半疲倦緊張狀態(tài)，毛細血管循環(huán)不暢，導(dǎo)致血流淤塞，因此滯留在眼周呈現(xiàn)暗灰色的眼圈。許多品牌紛紛推出蘊涵促進微循環(huán)的眼霜，并在包裝上配合如滾珠、金屬按摩頭、震動等輔助工具的眼部保養(yǎng)品。雙管齊下，正適合熬夜心急去黑眼圈的你。早上醒來后用冰過的眼膜敷在眼部，分別用食指、中指、無名指，彈鋼琴般觸按下眼瞼。再使用蘊涵提亮膚色并含有防曬指數(shù)的日用眼霜來鞏固效果。