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要學(xué)會給心靈松綁 從心理上調(diào)適自己
生活中,一個好的心態(tài),可以使你樂觀豁達(dá);一個好的心態(tài),也可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難;一個好的心態(tài),可以使你淡泊名利,過上真正快樂的生活。積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財富?!?你的心態(tài)就是你的主人。”在現(xiàn)實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制了自己的心態(tài);我們不能改變別人,卻可以改變自己。其實,人與人之間,并無太大的區(qū)別,真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以,一個人成功與否,主要取決于他的心態(tài)。
人生,有順境也有逆境,不可能處處是逆境;人生,有巔峰也有谷底,不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚(yáng),因為逆境或低谷而垂頭喪氣,都是淺薄的人生。面對挫折,如果只是一味地抱怨、生氣,那么你注定永遠(yuǎn)是個弱者。
在現(xiàn)實生活中,終日煩惱的人,實際上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于煩惱者的內(nèi)心世界。因此,當(dāng)煩惱降臨的時候,我們既不要怨天尤人,也不要自暴自棄,要學(xué)會給心靈松綁,從心理上調(diào)適自己,避免煩惱變成心病。適時放棄是一種智慧。什么也舍不得放棄的人,往往會失去更加珍貴的東西。適當(dāng)?shù)臅r候,給自己一個機(jī)會,學(xué)會放棄,才有可能獲得。俗話說得好:“退一步海闊天空,讓幾分心平氣和?!边@就是說人與人之間需要寬容。
人生不可能一帆風(fēng)順,有成功,也有失敗;有開心,也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重,那么生活對于我們來說永遠(yuǎn)都不會坦然,永遠(yuǎn)都沒有歡笑。命里有時終須有,命里無時莫強(qiáng)求。不要去強(qiáng)求那些,不屬于自己的東西,要學(xué)會適時的放棄。
寬容,是一種良藥,它能挽救一個人的靈魂。每個人的一生中,難免都會遭受挫折和失敗。成功者,則是從不言敗,在一次又一次的挫折面前,總是對自己說:“我不是失敗了,而是還沒有成功?!币粋€暫時失利的人,如果繼續(xù)努力,打算贏回來,那么他今天的失利,就不是真正的失敗。
相反的,如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣,那就是真輸了。其實,快樂就在我們身邊。一個會心的微笑,一次真誠的握手,一次傾心的交談,那就是一種快樂無比的事情。人無完人,重要的是怎么做人。
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