如何判斷氣血不足？氣血不足即氣虛和血虛，這10個(gè)表現(xiàn)：視物模糊(肝臟氣血不足)、頭發(fā)干枯(血無法順暢直達(dá)頭發(fā)根部的氣血不足)、失眠多夢(mèng)(心肝的氣血不足)、疲乏無力(脾虛導(dǎo)致氣血生化受影響)、頭暈耳鳴(腎精虧損氣血不足大腦的養(yǎng)分)、月經(jīng)量少(綜合)、手腳麻木(肝的氣血不足)、皮膚粗糙(缺乏營養(yǎng)滋潤提示氣血不足)、面色萎黃(脾胃虛弱引發(fā)氣血不足)、健忘心悸(心的氣血不足)
氣血不足怎么辦 調(diào)理氣血的五步驟：調(diào)脾胃(治療血證必調(diào)脾胃，可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材、煎服“參芪術(shù)茶)、養(yǎng)肝血(是調(diào)氣血的根本，“人臥血?dú)w肝”，重睡眠、忌生氣、熬夜、勞累。護(hù)眼)、遠(yuǎn)寒邪(“血得溫則行，得寒則凝”。戴好帽子、手套、圍巾等，忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩。老人氣血常不足，要更加注意)、食藥膳(補(bǔ)氣可食“四君子湯”，補(bǔ)血可用“四物湯及補(bǔ)血的食材)、多運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)，有助脾胃將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，心腦血管病者運(yùn)動(dòng)前要先熱身。)
補(bǔ)血食療方法推薦：養(yǎng)生補(bǔ)血粥—原料：芡實(shí)、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。制作：八藥先煎煮40分鐘，再用藥汁加入大米繼續(xù)煮爛成粥。健脾補(bǔ)氣粥—原料：羊骨兩具（約重100克左右）。粳米或糯米100克，食鹽、生姜、蔥白各少許。制法：先取新鮮羊骨，高火煮約20分鐘。再取湯下米煮粥。待粥快好時(shí)，加入蔥白、生姜、細(xì)鹽，稍煮即可。養(yǎng)血理虛粥—原料：制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。制法：先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，煮沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。滋陰補(bǔ)血粥—原料：糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。制法：將糯米淘凈，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，水適量，旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。補(bǔ)血養(yǎng)氣湯—原料：豬肝350克，菠菜150克，枸杞適量。制法：豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50g洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。
補(bǔ)氣要防止郁堵(上火)，補(bǔ)血要防止淤血(需搭配行氣的藥)，滋陰要防止滋膩(需搭配脾胃運(yùn)化藥)
五臟配五行的相互資生關(guān)系～脾土化生精微以充肺金，肺金清肅下降以助腎水，腎中水精以滋肝木，肝木之性以助心火，心火之熱以溫脾土。
五臟配五行的相互制約關(guān)系～肺金清肅下降，可以抑制肝陽之上亢；肝木條達(dá)，可以疏泄脾土之壅滯；脾土運(yùn)化，可以制止腎水之泛濫：腎水上滋可以防止心火亢盛；心火陽熱，可以制約肺金清肅之太過。
對(duì)中醫(yī)來說，掌握原理，遠(yuǎn)比掌握一方一藥要重要的多，對(duì)中醫(yī)愛好者來說，避免誤區(qū)比吃很多藥都重要。
一、玉屏風(fēng)顆粒 肺氣虛
玉屏風(fēng)顆粒適合動(dòng)不動(dòng)就感冒，反復(fù)感冒的人的預(yù)防。容易感冒很多是肺氣虛，肺氣虛的人容易出汗，也可能有脾氣虛，玉屏風(fēng)顆粒都能補(bǔ)。這個(gè)藥在感冒期間不能吃，
肺病喜歡用：肺氣虛—玉屏風(fēng)顆粒 ；肺陰虛—麥味地黃丸；肺寒—小青龍夥粒；肺熱—牛黃上清丸。
肺寒傷氣，腎寒傷精，肝寒傷筋，心寒傷血，脾寒傷肉，肺主氣，司呼吸，跟人體之氣生成和運(yùn)行有密切關(guān)系，如果肺寒了，就會(huì)影響氣的生成和運(yùn)行，出現(xiàn)怕冷、容易感冒、呼吸短促、說話聲音低等癥狀，有的人還會(huì)伴有咳嗽、痰清稀，可用玉屏風(fēng)顆粒。肺寒涕多，如果寒邪侵襲肺臟，鼻子最先有反應(yīng)，就會(huì)開始打噴嚏，流鼻涕等等，可疏風(fēng)散寒為主，可用參蘇飲丸。
肺虛：一是毛發(fā)干燥無光澤，鼻子也干燥，非常易感冒咳嗽，平時(shí)痰很多，說話聲音很低，有一種無力的感覺，少氣懶言的，多是肺氣虛，可用補(bǔ)肺丸來補(bǔ)益肺氣；二是鼻子顏色很紅，甚至?xí)芯圃惚牵綍r(shí)咳得很厲害，有痰咳不出，平時(shí)手心腳心熱，胸悶熱燥，舌紅少苔，多是肺虛用養(yǎng)陰潤肺丸來滋陰潤肺。 —脾生痰，肺儲(chǔ)痰，痰飲丸：這個(gè)化痰的方子，主要針對(duì)脾腎陽虛、痰濕阻肺的證型，非常適合肺里有痰、咳嗽、吐白痰的人。
二、心氣虛 生脈飲
有的人到了夏天就疲勞得厲害，是典型的心氣虛。夏氣與心相通，最耗心氣，對(duì)于心氣虛的相當(dāng)于雪上加霜，夏天天氣炎熱，出汗也多，汗為心之液，出汗就是出心血，出的猛就傷心血，結(jié)果就是氣陰兩虛。心臟缺氣又缺血，就會(huì)躁動(dòng)不安，心氣虛的人容易心慌心跳，醫(yī)院檢查，可能會(huì)有心率不齊的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候生脈飲氣陰雙補(bǔ)能強(qiáng)壯心脈最容易切入。
心血不足會(huì)心慌、心氣不足會(huì)胸悶、心陽不足(寒重)會(huì)心痛。越虛的人，越需要溫暖！凡是陽氣到不了的地方都是病！氣血不足，運(yùn)行就慢，再干些損陽氣的事，氣血運(yùn)行更慢，必會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀的問題，輕則面黃肌瘦，重則渾身毛病不斷！溫補(bǔ)陽氣，讓陽氣竄通手腳經(jīng)脈。
五臟最怕寒，寒在哪兒，病在哪兒，比如，心寒斑多，肝寒痛多，腎寒尿多，脾寒痰多，肺寒涕多。心陽不足，寒氣內(nèi)生，導(dǎo)致寒氣凝滯血液，瘀血不斷在面部累積，久之會(huì)現(xiàn)暗斑、黑斑、黃褐斑。補(bǔ)心陽，化瘀消斑，可用柏子養(yǎng)心丸。
保元湯 ：人參（黨參）3克，黃芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克，水煎服，或者是沸水沖泡后，代茶頻飲。上補(bǔ)肺氣，中補(bǔ)脾氣，下補(bǔ)腎氣，直接把人體的氣補(bǔ)足。
心病喜歡用：心陰虛—柏子養(yǎng)心丸；心陽虛—參附強(qiáng)心丸；心氣虛—補(bǔ)中益氣丸；心血不足—生脈飲 。
心寒傷血，腎寒傷精，肝寒傷筋，脾寒傷肉，肺寒傷氣，心主血脈，心臟就像是一個(gè)泵一樣，源源不斷的給血液循行提供動(dòng)力，那如果心寒了，這個(gè)動(dòng)力不足，就影響了全身的血液循行。這種人容易心慌氣短，嚴(yán)重的會(huì)有胸悶疼痛，人也比較怕冷，總是覺得很累，提不起勁，可用柏子養(yǎng)心丸補(bǔ)血養(yǎng)心。
奇方——三通湯包含了四個(gè)千古名方。心血管通，腦血管通，全身血管通，所以叫做三通湯：丹參12克、川芎10克、葛根20克、桂枝9克、甘草6克、人參6克、麥冬6克、五味子6克、白術(shù)12克、茯苓12克。
中醫(yī)：化瘀高境界是先附子理中溫陽，再血府逐瘀活血，散瘀通阻?；钛鲆矝]起作用，主要是忽視了血瘀的源頭！活血必先溫陽，“血得溫則行”！溫陽+活血為最佳。
血瘀知多少：氣滯(紅花逍遙散+，疏肝理氣、活血化瘀)、寒凝(黃芪桂枝五物湯或當(dāng)歸四逆湯，溫陽散寒、活血通脈)、熱極、氣虛(補(bǔ)陽還五湯，益氣活血通絡(luò))，你是哪種瘀？桂枝茯苓丸更側(cè)重于消有形的瘀血，而血府逐瘀湯主治因氣血不和，氣滯血瘀而導(dǎo)致的瘀血。當(dāng)然，也有些血瘀嚴(yán)重的情況下，具體表現(xiàn)為舌頭紫，有瘀斑、有包塊、身上有疼痛、針扎的感覺，胸口憋悶等，也可將二者聯(lián)用。 活血化瘀最強(qiáng)大的方子“血府逐瘀湯”，輕松拿下這19種病！清代名醫(yī)王清任，在這方面造詣?lì)H豐，調(diào)氣活血的組方思想宗旨，對(duì)后世影響最大。凡血管於堵導(dǎo)致的高血壓，高血脂，肝硬化，冠心病等心腦血管類的疾??；亦或是脫發(fā)，魚鱗病，皮膚瘙癢，臉上長雀斑暗斑等等。都可用。血府逐瘀湯是驅(qū)邪的方子，化瘀血需要消耗正氣，正氣虛弱的人，慎服。最善用活血化瘀的王清任，有六個(gè)著名的方子：1、血府逐瘀湯--上焦心系、肺系 2、少腹逐瘀湯--下焦溲系、衍系 3、通竅活血湯--頂焦腦系 4、膈下逐瘀湯--中焦肝系、胃系 5、身痛逐瘀湯--頂焦髓系 6、會(huì)厭逐瘀湯
身體有瘀堵的六個(gè)表現(xiàn) 胸悶 、面斑、 膚糙掉發(fā)、舌質(zhì)發(fā)青發(fā)紫舌面有瘀斑舌下有兩條又黑又粗的青筋、月經(jīng)有血塊、 胳膊腿莫名淤青。 化瘀的關(guān)鍵不在活血，而在先補(bǔ)氣理氣，：氣行則血行！
心主血，心神要靠血來滋養(yǎng)，心血不足了，好比河池里的水少了，那魚肯定呆不住，它就會(huì)亂跳，心神老在跳，人就會(huì)覺得心煩、心慌、心悸，失眠 “用心良苦”，先是把脾氣耗虛了，后把心血給耗空了，可用天王補(bǔ)心丹補(bǔ)心脾虛 。
氣順百病消，“順氣第一藥“之稱的木香，憑借著一身香氣可通行三焦， —和胃氣、常口苦口臭，反酸惡心，胃脹的不行，吃啥都沒食欲，還大便干燥，此乃胃氣不降導(dǎo)致，可用木香搭配陳皮和麥芽來健脾消食 、行氣消脹，將胃氣降下去； —通心氣、氣不順，心口堵得很，感到胸口發(fā)悶用木香搭配丹參和三七，將三味藥磨成粉，直接吃下去即可； —降肺氣、經(jīng)常咳嗽，痰還特別多，呼吸困難，且大便難解，這是肺氣失宣了，可用木香搭配枳殼和桔梗來肅降肺氣； —疏肝氣、肝氣郁結(jié)了，可用木香搭配郁金來疏肝氣，行氣解郁、活血化瘀，直接將兩味藥煮水喝就行； —暖腎氣，常身體發(fā)冷，特別是腰的部位，手腳涼，臉色慘白，且小便次數(shù)特別多，這是腎陽不足了，可用木香搭配小茴香來溫通腎氣，
尿黃是心火腎火，痰黃是肺火，臉黃是肝火：分別參考用導(dǎo)赤丸、知柏地黃丸、瀉白糖漿、龍膽瀉肝丸解之。
心虛，一是血淤，舌頭有瘀斑，胸口刺痛，面色暗呈青紫色，可用血府逐瘀丸；二是血虛，舌頭色淡，面色淡白，易疲勞，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，可用人參養(yǎng)榮丸；三是心腎不交，也失眠多夢(mèng)，但伴有盜汗，易上火，經(jīng)?？谏嗌?，但是腿腳冰涼，可用交泰丸來交通心腎。
千古名方炙甘草湯，防止心臟“偷?！薄?/span>通陽復(fù)脈、補(bǔ)心養(yǎng)心第一方！可以治療冠心病、風(fēng)心病、高心病、肺心病，老年人陰血不足導(dǎo)致的失眠、老年人習(xí)慣性便秘（比如腸燥便秘、血虛便秘、氣虛便秘）等。只要辨證為心之氣陰不足( 熱病后或某些慢性、 消耗性疾病 過程中出現(xiàn)的陰液和陽氣均受耗傷的現(xiàn)象。 程度較輕的稱為“氣陰不足”，較重的稱為 氣陰兩虛。)，脈象為“結(jié)脈、代脈”，同時(shí)伴有心慌、心悸、心區(qū)不寧感，都可以服用。
掌握這五大策略，有效預(yù)防冠心病從源頭做起：堅(jiān)持均衡飲食避免高脂高糖食物；保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持健康體重；積極控制血壓遠(yuǎn)離高血壓；戒煙限酒注意生活細(xì)節(jié)；注重定期體檢早發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險(xiǎn)。
張仲景用蔥白、干姜、附子。蔥白性溫，味辛，具有發(fā)表、通陽散寒、解毒的功效。它可以促使陽氣在體內(nèi)順暢運(yùn)行，消除阻礙陽氣流通的障礙。再配合干姜和附子，溫補(bǔ)陽氣。干姜溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲。附子則具有回陽救逆、補(bǔ)火助陽、散寒止痛的作用。這三味藥協(xié)同作用，讓補(bǔ)進(jìn)去的陽氣，通達(dá)一身，溫暖四肢百骸。合理運(yùn)用蔥白與干姜、附子的搭配，都能有效地改善陽虛怕冷、手腳冰涼等癥狀。
體內(nèi)有瘀，血府逐瘀丸沒用？老中醫(yī)：陽氣高高升起，淤血無處可藏。血瘀體質(zhì)如何改善？體質(zhì)問題的改善，治標(biāo)緩解固然重要，改善根源誘因才是長久之計(jì)：活血祛瘀(前提是有血瘀存在，沒有還去各種疏通，易出血而誘發(fā)血虛)、情志調(diào)理、養(yǎng)肝為本、養(yǎng)氣、行為校正
中藥方—舒心益氣湯：黃芪，黨參，丹參，赤白芍，川芎，降香，枳殼，紅花，麥冬，甘草。，活血化瘀，讓血流暢通無阻。中藥治療冠心病的副作用比較小，安全性高，適合長期使用。
高血壓為什么容易得腎?。?/span>高血壓出現(xiàn)這些癥狀要查腎，日常注意8個(gè)事項(xiàng)，遠(yuǎn)離高血壓腎病
三、補(bǔ)中益氣丸 脾氣虛
中就是脾胃，補(bǔ)中就是補(bǔ)脾胃。脾氣虛最主要的特征是懶，脾胃懶洋洋，人就乏力，不愛動(dòng)彈，老想找個(gè)東西靠著，走起路來也是拖泥帶水的。脾氣虛的人會(huì)腹脹、腹瀉。嚴(yán)重了叫氣陷，臉上肌肉會(huì)變的松垮，因?yàn)檠獨(dú)獠蛔?。氣一旦虧損厲害，胃、子宮、大腸、小腸，也會(huì)往下垂。補(bǔ)中益氣丸不光能把氣補(bǔ)足，還能把氣提起來。夏季易生濕氣，喉嚨里有痰，吐不完，大便沒有形狀，容易黏馬桶，舌邊有齒痕等，可用參苓白術(shù)散來健脾祛濕。
脾病喜歡用：脾氣虛、脾虛生濕—參苓白術(shù)散；脾陽虛—小建中合劑；痰濕困脾—香砂六君子丸；
脾寒傷肉，腎寒傷精，肝寒傷筋，心寒傷血，肺寒傷氣，脾主肌肉，和胃一起被稱為后天之本，能運(yùn)化水谷，化生氣血，脾寒痰多，聚濕生痰，如果脾寒不能正常運(yùn)化水谷，人就沒有辦法吸收營養(yǎng)，當(dāng)然就不能長肉了。那脾寒的人就容易食欲不振、總覺得肚子脹脹的，四肢總是覺得沒有力氣、怕冷，大便不成形，舌苔又厚又膩，可用附子理中丸溫補(bǔ)脾陽。
脾主肌肉，肌肉無力的本質(zhì)就是脾虛，被心力耗虛了，“用心良苦”，先是把脾氣耗虛了，后把心血給耗空了，可用天王補(bǔ)心丹補(bǔ)心脾虛 。
脾虛：一是有肢體倦怠乏力，肌肉松軟，形體肥胖，嘴巴易脫皮，沒食欲，容易肚子脹或者拉肚子，舌體胖大，舌邊有齒痕，多見是脾氣虛，可用參苓白術(shù)丸來健脾祛濕；長期用參苓白術(shù)散，身體會(huì)有好處多多。二是伴著血虛的癥狀，和心虛導(dǎo)致血虛的情況差不多，面色淡白，口唇、指甲顏色也淡白，多見是心脾兩虛，可用歸脾丸來補(bǔ)氣養(yǎng)血。三是平時(shí)畏寒怕冷，手腳冰涼，腰膝酸軟，且伴著脾虛前兩種情況，或是心脾兩虛，或是脾氣虛的癥狀，多見是脾腎陽虛，可用附子理中丸來溫中健脾。— 脾胃虛最厭怕寒濕，散寒附子比理中丸好，祛濕勝過參苓白術(shù)散，這個(gè)藥厚樸溫中湯，由干姜、陳皮、甘草、木香、厚樸、茯苓、草豆蔻組成，祛一身寒濕！ —祛濕的最高境界是先柴胡疏肝散，后參苓白術(shù)散。 —百病歸于脾！脾虛氣滯可用人參健脾丸來健脾和胃，脾虛食積以健脾開胃為主可用香砂和胃丸，脾虛濕盛要健脾祛濕可用木香順氣，脾虛血虧要補(bǔ)血益氣健脾和胃可用健脾補(bǔ)血顆粒。—香砂養(yǎng)胃丸對(duì)容消食物差，常會(huì)胃痛、嘔吐、食欲不振、飯后脹氣、打嗝很適用，常用可以溫補(bǔ)中焦臟腑，平和胃氣，協(xié)調(diào)肝脾功能，改善脾胃陽虛寒濕重改善痰濁。— 一個(gè)古方實(shí)脾散，解決，脾虛、脾濕，脾寒，脾積、肝郁克脾，讓你舌象大變樣，實(shí)脾飲對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù)算是大功告成。
脾氣虛、脾陽虛，由輕到重12個(gè)階段，看看自己的脾虛在哪個(gè)階段？
健脾先放屁，屁少特臭。食欲差，疲憊乏力，食后欲廁，腹脹腹痛，可用人參健脾丸健脾益氣，調(diào)暢氣機(jī)。疏肝先流淚，加味逍遙丸，疏肝解郁，瀉肝火。而肝又開竅于目，在液為淚，流淚也可以幫我們紓解情緒，以防肝氣郁結(jié)。補(bǔ)腎先利尿，尿頻、尿急、尿不盡，或是怕冷、腰膝酸軟等，多是腎陽不足了。多以補(bǔ)腎陽為主。可用濟(jì)生腎氣丸，溫腎陽、利水化氣。一個(gè)中成藥健脾疏肝又補(bǔ)腎。健脾最好的辦法，就是升陽 脾陽一升，寒邪濕邪很快被驅(qū)散，可用附子理中湯。
陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。脾陰虛發(fā)熱脾陽虛怕冷。“陽虛則陰盛”，“陽虛生外寒”。虛而有熱為陰虛，虛而有寒為陽虛。陰陽兩虛之人，既不可單補(bǔ)陽，也不可單補(bǔ)陰。陰陽兩虛的根源就在于脾胃過于虛弱，調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃功能，陰陽也就慢慢的補(bǔ)上來了。滋補(bǔ)脾胃的藥是七味白術(shù)散、四君子湯、四神湯等，都是健脾醒胃的好藥。脾濕越重腎越虛，中成藥參倍固腸膠囊，遠(yuǎn)勝桂附理中丸，健脾化濕 溫腎助陽，腎陽虛是特別怕冷，寒濕都是實(shí)證，光靠補(bǔ)是補(bǔ)不上來的。脾臟濕邪也是實(shí)證，會(huì)阻礙陽氣運(yùn)行，想要維持體內(nèi)陰陽的平衡，除了鞏固腎陽，還要“通陽”。通陽不是讓你去吃熱性的食物或藥品，而是要通過利尿的方式來把濕氣給排出去，讓陽氣慢慢恢復(fù)，或者驅(qū)散體內(nèi)寒邪，讓氣血重新“活”起來。補(bǔ)充陽虛適當(dāng)?shù)丶狱c(diǎn)滋陰的藥材，既可護(hù)陽又不用擔(dān)心陰液外泄。
四、肝氣 疏肝理氣，解郁
柴胡舒肝丸：現(xiàn)在的生活壓力大，很多人都多少有點(diǎn)肝郁的基礎(chǔ)，如果你平時(shí)總是悶悶不樂，情緒不穩(wěn)定，總覺得胸悶氣短，喘不上氣，胸口像憋著一股氣似的，肚子脹氣，肝郁氣滯證：脅肋疼痛，胸悶善太息，情志抑郁，或易怒，脘腹脹滿，脈弦、肝氣郁結(jié)(舌邊紅、舌苔黃)、抑郁等，這時(shí)可用柴胡舒肝丸來疏肝理氣，解郁。疏肝之前，一定要看肝血足不足，不然肝血不足越疏肝越虛。肝郁氣滯的病人，要注意有沒有火和脾虛的程度，把這方面都注意到，調(diào)理肝郁脾虛不成問題。
逍遙散：肝郁、脾虛、血少。這個(gè)時(shí)候怎么辦？哪兒有問題，就治哪兒。肝郁的，給你疏肝解郁。脾虛的，給你健脾養(yǎng)脾。血少的，給你補(bǔ)血活血。于是，就用到了逍遙散。 養(yǎng)肝解郁藥與健脾滲濕藥協(xié)同，調(diào)和脾與肝！四逆散、逍遙散、痛瀉要方：肝郁血虛脾弱所致的兩脅作痛、頭痛目眩、口燥咽干、神疲食少，或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛，脈弦而虛者。
肝寒傷筋，肝主筋，人體的筋脈能正常發(fā)揮作用，都要靠肝血的滋養(yǎng)，如果肝被寒邪所傷，就容易導(dǎo)致肝血凝滯不行，不能養(yǎng)筋，那這時(shí)候呢，就容易出現(xiàn)手腳屈伸不利、甚至是經(jīng)常抽筋的情況，經(jīng)常還伴有四肢冰涼、小腹的拘攣疼痛，不舒服，可用茴香橘核丸。肝寒痛多，會(huì)引起筋脈的收縮、拘攣、甚至疼痛，尤其是頭痛、腹部疼痛、大腿根疼痛。張仲景有一千年古方—吳茱萸湯，專門對(duì)付肝寒。
肝病喜歡用：肝郁—柴胡舒肝丸；肝火旺—杞菊地黃丸；肝陽上亢—天麻鉤藤丸；肝血不足—烏雞白鳳丸
肝虛有三種情形：一種易抽筋，膚燥，指甲凹陷，或者脆裂，眼睛干澀，視物不清，夜里看不清東西等問題，可用阿珍養(yǎng)血口服液來滋補(bǔ)肝血，二種腰膝酸軟，失眠盜汗，五心煩熱，平時(shí)脾氣很差，舌紅無苔少苔，多為肝腎陰虛，可用滋補(bǔ)肝腎丸，來滋補(bǔ)肝腎；三是脾氣極其暴躁，頭重腳輕，也五心煩熱、失眠盜汗但伴高血壓，容易頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，這是肝陽上亢，肝陰不足，導(dǎo)致了肝陽上逆，可用天麻鉤藤顆粒來平肝潛陽。
肝郁 脾虛 陽虛，補(bǔ)腎需健脾，健脾先疏肝！不管多復(fù)雜，只要有肝郁，一定把肝郁放首位 。逍遙丸、柴胡舒肝丸、木香順氣丸，誰是疏肝之王？柴胡舒肝丸更側(cè)重于疏肝理氣止痛，是三個(gè)中成藥當(dāng)中疏肝理氣的第一名；但是柴胡容易劫肝陰，需要詳細(xì)辨證。木香順氣丸偏向于緩解脾胃不和，氣機(jī)郁滯，兼具疏肝的作用，調(diào)和脾胃的作用更強(qiáng)。逍遙丸疏肝、養(yǎng)血、健脾各占三分之一，應(yīng)用范圍更加廣泛，藥性更加溫和，適合日常服用。養(yǎng)腎不如養(yǎng)肝，中成藥人參固本丸，精血全補(bǔ)，肝好腎更強(qiáng)。—肝火越旺 腎越虛，一個(gè)中成藥，滅肝火 補(bǔ)腎水，瀉肝火的中成藥有龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、左金丸等。 — 逍遙丸搭配歸脾丸、六味地黃丸、二陳丸、參苓白術(shù)丸、小金丸、血府逐瘀丸、杞菊地黃丸、左金丸、龍膽瀉肝丸、保和丸，都學(xué)會(huì)，肝腎、心脾、脾胃都能兼顧到。
五、金匱腎氣丸 腎氣虛和腎陽虛
腎氣丸主要是補(bǔ)腎氣。腎虛會(huì)想到腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛就是“漏”。比如尿頻、腹瀉、男性遺精、女性帶下量大而質(zhì)地清晰。乏力氣短、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、脫發(fā)。補(bǔ)腎氣和補(bǔ)腎陽的思路基本上是一致，腎氣虛和腎陽虛有很多相似的地方，腎陽虛是在腎氣虛的基礎(chǔ)上，受到寒邪侵襲，出現(xiàn)一系列怕風(fēng)怕冷的癥狀。腎氣丸量不要多，起到一個(gè)少火生氣治療作用，量過了，氣虛癥狀不會(huì)消失，還會(huì)加重，
如果脾虛和腎虛都有，早上吃補(bǔ)中益氣丸，晚上吃金匱腎氣丸，飯前用淡鹽水送服。歸鹽水送服。
腎寒傷精，腎寒尿多，腎有封藏、固攝的作用，保證腎精不流失，而如果腎被寒邪所傷，影響了腎的封藏功能，就會(huì)導(dǎo)致精關(guān)不固，腎精頻頻外泄，腎陽虧虛了或腎氣虛弱了，人就會(huì)經(jīng)常感覺腰膝這一塊啊，酸冷疼痛，房事上欲望低下，力不從心，小便頻繁、夜尿多，大便長期不成形，人也比較怕冷，可用桂附地黃丸溫陽散寒。
腎病喜歡用：腎陰虛—左歸丸；腎陽虛—右歸丸；腎精虛—金鎖固精丸；腎陰陽兩虛—五子衍宗丸。腎陽能推動(dòng)人體各個(gè)臓腑的生理活動(dòng)，是一身陽氣的根本，也稱“元陽”。
腎虛：除心腎不交，脾腎陽虛，肝腎陰虛外，還會(huì)有兩種情況。一是陰虛，多見腰膝酸軟，五心煩熱，耳鳴盜汗，欲望強(qiáng)，但是時(shí)間短，舌體很紅，幾無舌苔，可用六味地黃丸來滋補(bǔ)；二是陽虛，多見腰膝酸冷，畏寒怕冷，對(duì)事無興趣，欲望低下，陽衰無子，舌頭水潤舌苔多為白膩，可用桂附地黃丸來溫陽。 — 二仙湯仙茅9克、仙靈脾9克、巴戟天9克、當(dāng)歸9克、黃柏6克、知母6克，群方之首溫腎陽，補(bǔ)腎精，瀉腎火，調(diào)沖任:用于更年期綜合征、高血壓病、閉經(jīng)、腎陰陽兩虛、虛火上擾者，精液異常:合用五子衍宗丸。 — 桂附地黃丸加了桂枝和附子補(bǔ)腎助陽；金匱腎氣丸溫陽的同時(shí)引諸藥下行，增加其利水的功效，適尿少腿腳浮腫者；右歸丸大補(bǔ)陽氣，真正的補(bǔ)陽王者也！ — 附子理中丸和桂附地黃丸的區(qū)別在于功效和主治的不同，二者都屬于溫陽類的中成藥，附子理中丸主要溫脾陽，而桂附地黃丸主要溫腎陽。 — 交通心腎膠囊是一類中成藥，由黃連、肉桂、益智等組成，具有益腎填精、清心安神，用于治療心腎不交（心火旺、腎陰虛，心和腎的生理功能失調(diào)）、肝腎陰虛（肝臟和腎臟的陰液不足）引起的心悸（心跳加快，常伴有心慌）、失眠、眩暈耳鳴、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）、五心煩熱（兩手心和兩足心發(fā)熱，并自覺心胸?zé)幔⒂鍪律仆?、神疲等?也可用于更年期綜合癥，神經(jīng)衰弱見上述癥候者， 本藥不宜長期服用。 — 用滋陰、溫陽的方式治療陰陽兩虛，可用的中成藥有桂附地黃丸、六味地黃丸、健脾益腎顆粒、金鎖固精丸、五子衍宗丸、補(bǔ)腎強(qiáng)身片、參茸片、補(bǔ)腎益腦丸、金水寶膠囊、縮泉丸，健脾益腎顆粒脾腎雙補(bǔ)，同時(shí)補(bǔ)而不滯、溫而不燥。 金鎖固精丸與五子衍宗丸的主要功效為補(bǔ)腎固精，有陰陽雙補(bǔ)之功。 — 脾有濕眼袋大參苓白術(shù)丸，肝有濕腿根潮龍膽瀉肝丸，腎有濕軟無力金鎖腎氣丸，3個(gè)中成藥全搞定！ — 補(bǔ)腎最強(qiáng)絕招：逍遙丸 金匱腎氣丸，2個(gè)中成藥，給腎加層保護(hù)罩，腎陽虛，兼具出現(xiàn)肝郁化火，此時(shí)在溫補(bǔ)腎陽的時(shí)候，也要清肝火，疏肝氣，可以金匱腎氣丸搭配逍遙丸。 — 陽氣才是人間大補(bǔ)藥！陽氣根于腎，生于脾，可以試著從脾、腎開始，健脾補(bǔ)腎升陽，中成藥附子理中丸、桂附理中丸，強(qiáng)化脾腎，升起全身陽氣，理中丸、附子理中丸、桂附理中丸同為治療脾胃虛寒之藥，升陽對(duì)應(yīng)袪寒，寒去陽升。“陽氣入腰百病消”腎陽不足，風(fēng)濕寒邪從腰部“趁機(jī)而入”濕熱不除，越補(bǔ)越毒！散寒活絡(luò)丸，補(bǔ)陽通絡(luò)，祛風(fēng)、驅(qū)寒、祛濕，它是強(qiáng)項(xiàng)。
巧用疏肝祖方——四逆散解決你的難言之隱。肝氣郁滯容易導(dǎo)致情志失常，那么反過來，情志失常同樣會(huì)導(dǎo)致肝氣郁滯，人有七情六欲再加上壓力都非常大，情志失常在所難免。臨床上大部分患者為肝氣不暢，未有瘀滯及虛損，運(yùn)用四逆散舒暢氣機(jī)最為切合。同時(shí)，肝體陰而用陽，肝體宜濡潤調(diào)達(dá)，肝氣益平和通暢，疏肝忌耗氣傷陰。因此，運(yùn)用四逆散加蜈蚣散郁通陽，用白蒺藜、龍骨、牡蠣平肝斂神，以散為主，散斂結(jié)合，使肝氣平和舒暢。患者腎之陰陽兩虛，諸藥配合，恰合病機(jī)，陰莖就會(huì)勃起自然正常，用本方加減治療男科疾病，取得了非常好的療效。 — 補(bǔ)腎的最好方式是引火歸元！中醫(yī)一招忌清熱瀉火，而是溫陽，讓腎中亂跑之火氣引回變成腎中元?dú)猓?/span>引火歸元”是指在滋陰藥中加入附子、肉桂之類的溫陽之品，將上越之火引回到命門（右腎）之中，具有此類功效和作用的藥物主要為知柏地黃丸，六味地黃丸可用治療腎陰虛引起的虛火上炎，金匱腎氣丸適合女性腎陰虛，桂附地黃丸臨床上調(diào)理腎臟用得比較廣泛的藥物適合各種引火歸元。對(duì)腎陰虛和腎陽虛癥狀同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，不能平等看待，必須具體分析，看是病理變化上起著主導(dǎo)作用，如以腎陰虛為主，在治療上要滋補(bǔ)精、血，使腎陰充足，腎陽才能振奮，在中醫(yī)理論上叫做“精能化氣”，如以腎陽虛為主，在治療上首先要培補(bǔ)元?dú)?，使腎陽得到旺盛，才能促進(jìn)腎陰恢復(fù)。在中醫(yī)理論上稱為“精血不能速生，元?dú)馑?dāng)急固”。
這五大經(jīng)方，記住這輩子就夠用了！二陳湯加減：四物湯加減：四君子湯加減：平胃散加減：小柴胡湯加減：經(jīng)方作為母方，再依辨證論治原則化裁出一系列方劑。假以時(shí)日，舉一反三，融會(huì)貫通，你定不會(huì)是庸醫(yī)。見(中成藥·匯目)
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