【二】民間素有“左眼跳財，右眼跳災”的說法，于是就有不少迷信的人左眼跳時暗暗期待一天的好運；右眼跳時，整日擔心壞事降臨，可往往眼皮跳的一天還是平淡如往常。不管上述民間說法說的對不對，有沒有道理，我們都可以從中醫(yī)角度來分析，眼皮經常不自主的跳動也許是肝脾出了問題，因為中醫(yī)上認為肝主目，脾生血，所以當眼瞼不由自主地跳動，一個原因是肝脾血虛，日久生風，虛風上擾頭面所致。風性主動，易使人體震顫。并且肝開竅于目，而眼瞼屬脾，故肝脾血虛可導致眼皮跳動。比如說，你長時間盯著手機電腦等電子屏幕，眼部沒有得到充足的休息，眼睛太累了，可能就會通過不停跳動來提醒你：“該停下來休息一下啦！”在我國古老典籍《內經》中有一句話，叫做“諸風掉眩，皆屬于肝”。而眼皮不停跳動或面部肌肉的抽動不止，實際上都是風動之病，為肝風內動的表現。針對于眼科諸癥，我常推薦中醫(yī)眼科的著名方劑，也是常用的中成藥之一：石斛夜光丸。方出元代名醫(yī)倪維德眼科專著《原機啟微》卷之下附方內。石斛夜光丸，有補肝血、補腎精、清肝火、驅肝風的作用，對于肝血腎精虧虛導致的眼干、眼澀、眼疲勞、眼皮跳、視力模糊等有不錯的改善。另外，該藥對于老花眼、白內障也有很好的預防作用。
【三】今時我們生活在一個視力透支的時代。生活工作中，我們從早晨睜開眼睛開始，就幾乎無時無刻不在用眼，而且是深度用眼。比如，看書、看手機、看電腦屏幕，若持續(xù)地用眼，最容易導致眼睛受傷。尤其是如今有諸多年輕人熬夜備考，或工作，或打游戲，或追劇，過度用眼會造成眼睛疲勞，干澀，視力下降等問題。從中醫(yī)來分析，半夜1-3點由肝主時，熬夜則傷肝，導致肝血不生。肝開竅于目，肝血虛，則眼睛必然出現各種不適，如迎風流淚，視力下降、眼痛、眼干、眼癢等。為了很大程度保護視力，我們平時盡量不要用眼過度，不論男女老少，一般用眠40-60分鐘就要休息10分鐘。再者，因眼周有多個穴位，若能經常刺激這些穴位，即有助于調節(jié)眼睛的氣血運行，對保護視力及恢復眼睛的正常生理功能是有幫助的。另外，睜眼則外境入心；閉眼則外境不擾心且可以養(yǎng)神。久視傷肝血，久視亦傷神。經常閉目，讓神氣內斂，好處多多，一舉數得：閉目后，眼不見外物，則君火不被擾動，心自然安靜，心靜則五臟六腑亦歸于平衡；閉目后，實則就是幫肝補充精氣神，能很好地達到養(yǎng)肝明目的功效，神足則思慮清晰，頭腦靈活不遲鈍。
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