?孫郎中按：俗話說(shuō)得好，病來(lái)如山倒，病去如抽絲。我們每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)健康的身體，卻總在生活中，無(wú)顧忌地?fù)]霍自己的身體。沒(méi)有健康，神馬都是浮云?。∠Ｍㄟ^(guò)今天這幾篇短文，大家能真正正視自己的健康??！
●● 健康是人一輩子都應(yīng)該持續(xù)注意的重點(diǎn)，不是說(shuō)到了某一個(gè)階段才應(yīng)該關(guān)注。人到中年，不管是在人生閱歷、財(cái)富收入上，都有一個(gè)提升，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诮】叼B(yǎng)生應(yīng)該投入更大的關(guān)注力度，因?yàn)榈筋^來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，名利、欲望都應(yīng)該排在健康的后面，而保持健康成本最低最好的方式無(wú)非。
●● 俗話說(shuō)：年輕時(shí)拼命去賺錢，老了再拿錢去買命——檢討一下自己，是不是也是這樣的。為什么不從年輕時(shí)重視養(yǎng)生呢？為了賺錢不顧身體健康，等到老了，患上一身重病，再把掙的錢送給醫(yī)生，值得嗎？中醫(yī)講“治未病”，未病先防，遠(yuǎn)勝過(guò)有病求醫(yī)?。∑鋵?shí)，最應(yīng)該聽(tīng)點(diǎn)生命之道的恰恰該是中年人，因?yàn)樽罾?、最焦慮、最想不開(kāi)、最忽視健康的都是中年人，一旦出問(wèn)題就是大問(wèn)題。比如心梗，更多時(shí)候，老年人救得，中年人救不得，就好比：緊繃的弦易崩，松了的弦反而不易折。●● 健康，是人生的第一財(cái)富；健康，是過(guò)幸福生活的第一步。除了健康，什么都是浮云！沒(méi)了健康，功名利祿都是浮云；沒(méi)了健康，半生奔波都是徒勞；沒(méi)了健康，再多錢財(cái)都是虛無(wú)。只有身體健康，才能得到幸福，只有身體健，才能做好工作。在健康問(wèn)題上，你自己比老天爺管用。生活往往使我們，變得焦躁不安，熬夜，加班，緊張的忙碌，讓身體過(guò)分的透支；乏力，頭暈，精神不振，身體提出嚴(yán)重的抗議。這才發(fā)覺(jué)：沒(méi)了好的身體，也就沒(méi)了好的心情；沒(méi)了好的身體，也就沒(méi)了好的生活。會(huì)勞逸結(jié)合的人，才會(huì)贏到最后。工作量若人人都超過(guò)負(fù)荷，緊張和勞累，就成了“百病之源”，為了錢，我們拼死拼活，為了名，我們高度緊張。到頭來(lái)：一身疾病，萬(wàn)貫家財(cái)也成空；空有虛名，無(wú)人能代替你忍受疼痛。如果硬挺下去，必然積勞成疾，貽害健康。人啊，只有健康的活著，才能照顧好家人，才能把握住人生，才能擁有著幸福！所以，為了父母，為了孩子，更為了自己，珍視你的健康，保重你的身體。該休息時(shí)且休息，該放下時(shí)且放下，心寬才能體健，心靜才有花艷！！●● 健康不僅僅是吃什么藥，用什么方法治療，沒(méi)有一勞永逸的健康，健康在于明白醫(yī)理，遵照自然規(guī)律養(yǎng)生，成為一個(gè)正氣充足的人，才能和健康相伴。中醫(yī)講究治未病，未病就是正氣充足，治未病就是養(yǎng)正氣。養(yǎng)正氣是養(yǎng)生治病的關(guān)鍵，俗話說(shuō)：三分治七分養(yǎng)，治療代替不了養(yǎng)生，會(huì)養(yǎng)生的人，根本不需要治療。如何養(yǎng)生才合理？中醫(yī)可以提供答案：順著太陽(yáng)養(yǎng)生即是！！早晨太陽(yáng)升起，就要同步起床；傍晚太陽(yáng)落山，就要入睡。冬天晝短夜長(zhǎng)，陽(yáng)氣斂藏，人當(dāng)靜以養(yǎng)陰；夏天晝長(zhǎng)夜短，陽(yáng)氣升浮，人當(dāng)動(dòng)以養(yǎng)陽(yáng)。五谷得五行之“化"氣，化應(yīng)于土，故最能養(yǎng)人; 水果只得五行的偏氣，得土氣弱，且性偏涼，故不能作為主食。
●● 健康是快樂(lè)的基石，健康是事業(yè)的根本，健康是人生的保證，只有身體健康，才有更多的機(jī)會(huì)享受幸?？鞓?lè)的生活，才能撐起自己的事業(yè)，也才能讓人生更加豐富多彩。因此，養(yǎng)生，是一輩子的事情！不但老年人要養(yǎng)生，壯年、青年以及兒童也都要樹(shù)立養(yǎng)生保健的意識(shí)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，這才是醫(yī)學(xué)的最高境界。重要的事情，再說(shuō)一遍，請(qǐng)大家記住最后一句話：給孩子、給家人最好的禮物是保養(yǎng)好自己的身心健康。
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