分手后，到底如何才能挽回前任，是很多人絞盡腦汁的事情。
很多人以為挽回一個人，只需要不停地道歉就好了，可以求得原諒，就意味著對方可以回心轉(zhuǎn)意。
但挽回這件事情，不僅僅是挽回一段丟失的愛情，更是自我價值的改變和提升。
只要如此，在一段戀情中你才會得到高質(zhì)量的體驗，才能升溫彼此的感情，也就是我們所謂的二次吸引。
想要重新吸引前任的目光，你是要好好看看以下幾點。
01
降低需求感
兩個人從最初的相遇相識，再到相知相愛，經(jīng)歷了一個漫長的過程，最后感情說散就散，瞬間從情侶關(guān)系變成了兩個陌路人。
大多數(shù)人在分手之后都不想承認自己已經(jīng)分手的現(xiàn)狀，也不愿意接受分手的事實，甚至呢，為了保持這種情侶的關(guān)系，頻繁的去糾纏去打擾對方。
乃至于頻繁的道歉苦苦哀求，或者說像在一起的時候一樣，猜測他到底在干什么。
你誠惶誠恐，草木皆兵，一旦有一點點風(fēng)吹草動就覺得這段感情已經(jīng)崩塌，一度懷疑對方已經(jīng)有新歡了，他已經(jīng)不愛你了，已經(jīng)回不來了。
事實上你們已經(jīng)分手后最多只能作為朋友，你還沒有分清楚你作為他的朋友的底線和邊界。
想直接跨過朋友的角色，跳躍到情侶，只會跟復(fù)合背道而馳，越來越遠。
感情想要復(fù)合靠的不僅僅是努力，還有時間以及你的耐心。
當(dāng)然等待時間也不意味著在這一段時間無所作為，你需要利用好這段時間重新找回自我，塑造更高的價值。
也不要害怕，你不去找她，她就會忘記你，其實，有心理學(xué)家認為，分手后兩個人都會忍不住的關(guān)注對方的生活和動態(tài)。
如果你比以前更好更優(yōu)秀，那么他就會引起好奇心，就會后悔決定分手。
所以說這段時間，是你提高自我價值的良好時機，也是你調(diào)整好感情這個姿態(tài)的時候。
02
掌握感情主動權(quán)
想挽回前任之前，你必須掌控好這段感情中的主動權(quán)。
不少人會陷入誤區(qū)，只要前任能夠回來，我的所有的原則底線都可以統(tǒng)統(tǒng)打破，我愿意委屈自己苦苦等待他回來，
只要前任可以回到我的身邊，我什么條件都可以答應(yīng)我的底線和原則，可以為了你一退再退，只要你不離開我。
這種情況之下，你的整個人的情緒和行動都會被對方牢牢地控制住，你的整個人的地位都是處于劣勢的。
如果你所有的情緒和舉止都因為他而起，那么就說明你已經(jīng)失去了在這段感情中的主動權(quán)，處于被動地位。
顯然他死死吃定了你，那么你就只能任人宰割。
因為跪舔并不能換來真愛，這樣的你并不漂亮，只會讓你的價值不斷的降低，你甚至?xí)赡苡H手摧毀自己在感情中的框架和自尊，
就算是真正的復(fù)合了，你們的矛盾沒有解決，你的整個人的地位也只會低到塵埃里，會再讓你在這段感情中飽受折磨，痛苦甚至比以前還要多。
這時的你應(yīng)該重新調(diào)整好自己的心態(tài)，明白自己在感情中所處于的劣勢，然后建立起自己的框架調(diào)整姿態(tài)，掌握好感情的主動權(quán)，才可以保持長久的穩(wěn)定的關(guān)系。
在二次性的同時，你需要把兩個人的感情擺在一個平等的位置，明白自己的框架在哪，底線在哪，原則在哪，并且要設(shè)立出明確的相處方式。
要明白感情不是說降低自己的框架就可以得到的，所謂的愛情不能夠?qū)⒕?，需要保持在一個穩(wěn)定的適度的狀態(tài)，一定要把握好自己愛對方的尺度，以及自己愛對方的框架。
挽回對方也是一個挽回自己的過程，當(dāng)你自己變得充滿魅力，閃閃發(fā)光的時候，想讓他不回頭，都難。
03
自我提升
挽回一個人，一方面需要建立好自己的框架，另一方面需要改正自己過去的缺點并塑造新形象。
改正自己的缺陷和小毛病是需要勇氣的，也希望你的耐心和毅力，你可以仔細的考慮一下你們在感情當(dāng)中你的哪些毛病和小缺點，容易引起他的憤怒和抱怨，
如果自身做的不好的話也是需要改正的，我們不能一味的把原因都歸咎到對方的身上，對于他來說也是不公平的。
承認自己在感情中的缺點和不足是一種勇氣，也是一種修養(yǎng)。
不要害怕自己在感情中犯的錯，只要找出來并且改正了，那么就說明你是優(yōu)秀的是強大的。
想要成功地吸引到他呢，你也需要有很大的提升，才能換回一段戀情的機會和轉(zhuǎn)機，需要塑造一種新的優(yōu)秀的形象，你才足夠有挽回的資本。
你可以塑造好包裝好你的朋友圈，記錄好你生活中的點滴的狀態(tài)，必須是積極陽光的，主要的是讓他引起好奇心。
你可以不經(jīng)意的展露出自己提升方面的照片，比如說在健身房的健身照片，以及你的小廚藝，或者和寵物待在一塊兒的時候。
展現(xiàn)你溫馨的，溫柔的，已經(jīng)積極向上的一面。
二次吸引的過程中，你所有的準(zhǔn)備都是為了成功和對方復(fù)聯(lián)。
而根本就在于你的自我提升以及自我提升的結(jié)果和質(zhì)量。
如果你明白了你當(dāng)初吸引對方的點，也明白了對方最討厭你的點，對癥下藥，那么你就可以有側(cè)重的提升和改變自己。
挽回一個人的時候，如果不能給對方帶來足夠的新鮮感，他是不會對你產(chǎn)生好奇心，也不會想要重新跟你復(fù)聯(lián)的。
想成功吸引到他，千萬別忽略自我的提升和修煉。
遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。
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