生命本身就是一段長久的告白，
相守、相離、相愛，都是因緣種種，
也許我們闊別曾經(jīng)，正是為了來日的重逢！
1
不知道你是否會(huì)有這種感受，自身的情緒很容易被對方牽動(dòng)著無限放大，明明很小的一件事情，就能讓我們怒火中燒、急躁，甚至焦慮。
時(shí)常因?yàn)閷Ψ揭痪洳唤?jīng)心的話，而胡思亂想，輾轉(zhuǎn)難眠。
碰上吵架，對方摔門而去，情緒就能達(dá)到低谷，甚至抓狂，陷在沙發(fā)里擔(dān)憂著他是不是不要我了，他是不是再也不回來了，他是不是不愛我了呢？
被一個(gè)人牽動(dòng)著情緒，是一件很糟糕的事情。有些人明知道這種脆弱敏感的情緒會(huì)給我們之間的親密關(guān)系帶來傷害。
可就是無力改變，也不知如何改變。
要想從這種困境中擺脫出來，就告別無意義的糾纏。給自己重塑心理建設(shè)。
2
沒有人能夠輕易的控制情緒，但是過分的情緒失控，就存在一定的問題。
情緒波動(dòng)是正常反應(yīng)，這就好比你的男朋友跟你說，你腿真短，腰真粗，水桶都比你纖細(xì)，你跳起來錘他一頓，這都無可厚非。
那么情緒失控表現(xiàn)是什么呢？
3
讀大學(xué)時(shí)，遇到過一個(gè)女生，吃飯要叫著男朋友，去操場要叫著男朋友，圖書館也要叫著男朋友。
剝奪了男友一切自主時(shí)間，只要男生和朋友出去玩，女生就會(huì)接二連三的電話轟炸。并不斷詢問都有幾個(gè)人呀，都有誰呀？像查戶口一般。
恨不得和男友每時(shí)每刻都黏在一起，也許只有不可抗力才會(huì)將他們分開。
這種現(xiàn)象屬于極度缺乏安全感的表現(xiàn)。
它極有可能來自于原生家庭的不幸福。某些控制型家庭會(huì)對孩子實(shí)施處罰、打壓等行為，甚至?xí)f，你再不聽話，我就不要你了。
這在孩子心中形成了我只要不聽話，就會(huì)被遺棄的假象。
于是，他們會(huì)在親密關(guān)系中，索取從原生家庭缺乏的安全感。
當(dāng)這種感覺得不到滿足時(shí)，他們就會(huì)作鬧，因?yàn)閷Ψ降囊稽c(diǎn)小舉動(dòng)就開始疑神疑鬼。往往會(huì)給對方造成巨大負(fù)擔(dān)。
4
稍微留意一下周邊的情侶，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，某些情侶的相處模式是，一方從不拿任何主意。即使是買件衣服這種小事，也要尋求對方意見。
在她們心中，另一半就是天使降臨來拯救自己的。
對方哪哪都優(yōu)秀，而自己總感覺配不上他。
他們在愛情中是卑微的，常常處于親密關(guān)系中的低位。遇事自己不會(huì)發(fā)表任何看法，等待對方?jīng)Q策。
沒有主見，沒有立場，是他們最大的特征。
也許對方只是說了一句。你的頭發(fā)有點(diǎn)兒亂，就會(huì)導(dǎo)致他們一整天的忐忑不安。
5
自己的過錯(cuò)可以被原諒，但別人的過錯(cuò)一定要受到指責(zé)。
有受害者心理的人，他們看不到自己身上的缺點(diǎn)，甚至不惜編造謊言來掩蓋這些缺點(diǎn)。
他們外表強(qiáng)大，當(dāng)獨(dú)處的時(shí)候，又會(huì)感到被動(dòng)、無力、無助。
受害者心理的人是極度缺乏責(zé)任感的。遇到問題不會(huì)迎刃而上，而是選擇逃避。
這和原生家庭是離不開關(guān)系的。被原生家庭不重視、打壓，或者受過嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，都會(huì)造成受害者心理。
實(shí)質(zhì)上，這種心態(tài)的形成是由于自我匱乏和對人生掌控力薄弱導(dǎo)致的。
她們情緒易躁易怒，會(huì)給人一種蠻不講理的感覺。
6
我們受原生家庭的影響是根深蒂固的，這種影響很難被改變，他會(huì)伴隨我們幾年，幾十年甚至一生。
我們在原生家庭中受過的創(chuàng)傷，會(huì)在親密關(guān)系當(dāng)中尋求彌補(bǔ)。
因此，親密關(guān)系是一個(gè)重塑心理的絕佳時(shí)期。
倘若你是一個(gè)很容易被牽動(dòng)情緒的人，就拓展一下自己的興趣愛好。通過自己的能力去獲得更多的認(rèn)同和贊美，找到歸屬感。
捍衛(wèi)內(nèi)心邊界，從小事中汲取力量。
聯(lián)系客服
