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【體態(tài)管理】5個(gè)簡單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包！

〖身體訓(xùn)練〗5個(gè)簡單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包

堅(jiān)持這幾個(gè)動(dòng)作，遠(yuǎn)離含胸駝背富貴包

這個(gè)動(dòng)作不僅能有效緩解肩頸椎病還能消除富貴包、改善駝背，經(jīng)常抱孩子形成駝背，現(xiàn)在已經(jīng)完全改善了，貴在...

看似簡單的動(dòng)作，每天100下練完肩頸很舒服，背薄了也不駝背了#健身教學(xué) #薄背 #消除富貴包

臉再漂亮，如果圓肩駝背也不能算得上美女，做這組動(dòng)作，肩背薄了，富貴包沒了，氣質(zhì)立刻提升！