九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

等動訓練法，運動訓練方法之一。在特制的等動練習器上進行訓練的方法。訓練時,動作的速度不變(已被器械固定),器械所產(chǎn)生的阻力與練習者所用的力量成正比,因而能保證在動作的整個振幅中有最大的肌肉負荷量。等動訓練法有利于力量-速度的全面增長,已在舉重、游泳運動中廣泛使用。