摩登舞上場握抱姿勢(shì)的重要性
摩登舞中，兩人擁抱的姿勢(shì)(hold)之重要性，在決定了這對(duì)舞者是否成功。如果你無法以恰當(dāng)?shù)姆绞奖С謱?duì)方，你們就不能以正確的姿勢(shì)共舞。
當(dāng)一對(duì)參賽舞著走入賽場，馬上就開始被評(píng)分了。男士抱持舞伴的姿勢(shì)是主要關(guān)鍵。男士的抱姿必須看起來穩(wěn)固，并有意識(shí)的把他的女伴引導(dǎo)帶領(lǐng)到觀眾之眼前，任何一對(duì)賽著漫不經(jīng)心、松弛的抱姿都將給予評(píng)審負(fù)面的印象。
關(guān)鍵的時(shí)刻是當(dāng)一開始時(shí)，男士舉起他的左手以握持走向他的女士之右手，男士的左手與女士的連結(jié)非常重要，這個(gè)重要的連結(jié)將引導(dǎo)女伴隨他產(chǎn)生恰當(dāng)?shù)谋ё恕Ｋ且环N動(dòng)力的連結(jié)，而且不是靜態(tài)、永遠(yuǎn)固定不變的連結(jié)。
女士被男士輕柔的引導(dǎo)后，她必須平穩(wěn)的站在男士的前方。接下來第二個(gè)重要的連結(jié)是男士把他的右手置于女士背部，如果也做得好就幾乎勝算在握。這時(shí)不要做出很高(big toP)的連結(jié)。確定你們兩個(gè)都是在平衡狀態(tài)，男士的右手與左手都與女士做好連結(jié)，好了，你們準(zhǔn)備好要起舞進(jìn)入比賽。
所謂的big-top是當(dāng)你開始起舞產(chǎn)生的，你們主要的連結(jié)可移向四個(gè)方向而產(chǎn)生動(dòng)力，你們可向前、后、左、右移動(dòng)，并且能平行同向移動(dòng)，你們的連結(jié)是靈活的！
下列幾點(diǎn)特別提出來供大家參考:
如果一對(duì)賽者的抱姿僵硬，并以人工式動(dòng)作做出如機(jī)械化的舞姿，活像一對(duì)會(huì)跳舞的怪物般，將在第一回就被刷下。記住〝舞蹈應(yīng)該像走路一樣自然〞
無論是左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)、外側(cè)轉(zhuǎn)，以Natural Turn來說．男士必須越過(swing pass)女士，而女士必須讓路給男士。反之亦然．做右轉(zhuǎn)時(shí)男士在內(nèi)圈，女士必須越過男士。
千萬別用你的腹部推動(dòng)你的舞伴"它會(huì)令女士失去平衡，接著男士也將被影響。然后你們的舞就變形了！請(qǐng)用你們的連結(jié)來引導(dǎo)女士，別用腹部。
在進(jìn)入PP位置，這時(shí)男士一定要延伸他的身體右側(cè)，而女士一定要延伸她的身體左側(cè)．女士要特別注意不可勉強(qiáng)達(dá)到男士前方。當(dāng)男士向前舞進(jìn)時(shí)．女士一定要在男士稍后方緊跟隨。
為達(dá)成正確優(yōu)雅的舞姿，女士必須不只是主動(dòng)跟隨，還要靈敏握住她的舞伴，她必須把重心做在自己腳上．她必須感受到地板，她必須保持平衡，然后她將輕如一根羽毛。
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