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吉林心理咨詢師看的好不好?

在成長過程中,有些人受不良的成長處境影響,易導(dǎo)致人格的缺陷,他們在性格上表現(xiàn)偏激,容易出現(xiàn)人格障礙甚至形成偏執(zhí)型人格。
      
偏執(zhí)型人格障礙又叫妄想型人格障礙,主要表現(xiàn)為:固執(zhí)、敏感、多疑、好嫉妒、心胸狹隘、過分警覺等。這類患者對自我評價過高,體驗到自己過分重要,傾向推諉客觀,拒絕接受批評,對挫折和失敗過分敏感,如受到質(zhì)疑則出現(xiàn)爭論、詭辯、甚至沖動攻擊行為。






偏執(zhí)型人格障礙的形成原因

偏執(zhí)型人格障礙形成的主要的原因受個人所處環(huán)境因素的影響。如不幸的家庭環(huán)境和社會環(huán)境的影響,其癥狀的形成有一個發(fā)展的過程。

1. 早年缺愛的影響因素

在早期生活中不被信任、常被拒絕、缺乏母愛,經(jīng)常被指責(zé)和否定,長期便形成一種與別人在感情上疏遠(yuǎn)的不良傾向。


2. 后天受挫的影響因素

成長過程中不斷地遭受生活打擊,經(jīng)常遇到挫折和失敗。如經(jīng)常受侮辱或冤屈。


3. 自我苛求的影響因素

自我要求標(biāo)準(zhǔn)極高,并與自身存在某些缺陷之間構(gòu)成尖銳的矛盾。但是從不公開承認(rèn)自身的某些缺陷。如個子不高、長相不出眾、才能不突出等,其實,意識深層正為此自卑。


4. 性格自我為中心的影響因素

性格上以自我為中心,為了補(bǔ)償其虛弱的自卑感,就通過設(shè)想自己的優(yōu)越感,通過妄想而使自卑合理化。


5. 情緒不穩(wěn)定的影響因素

過度的焦慮和不穩(wěn)定的情緒,常常把別人看成是問題的根源,對別人有一種“敵視”,很容易產(chǎn)生對具體的人和事的懷疑與憤怒。


6. 處境異常的影響因素

某些異常的處境也使人偏執(zhí)。如沒有體面工作的人,厭惡別人談?wù)摴ぷ?;?jīng)濟(jì)狀況不好的人,回避談?wù)摻?jīng)濟(jì)收入問題;婚外情,怕別人談及婚姻情感情況。

偏執(zhí)型人格障礙的治療

偏執(zhí)型人格障礙的治療采用心理治療為主,以克服多疑、敏感、固執(zhí)、無安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下幾種方法。

01

行為訓(xùn)練法

(1)交友訓(xùn)練,鼓勵他們積極主動地走近人際關(guān)系環(huán)境中去,在交友中學(xué)會信任別人,消除不安感。交友訓(xùn)練的原則和要領(lǐng)是:

 ①真誠相見,以誠交心:用真誠的態(tài)度積極地走入人際關(guān)系中去。要相信大多數(shù)人是友好的和比較容易親近的。可以嘗試信賴,減少偏見和不信任的態(tài)度。必須明確,交友的目的在于克服偏執(zhí)心理,尋求友誼和幫助,交流思想感情,減輕心理障礙。

②交往中盡量主動給予朋友幫助:這有助于以心換心,取得對方的信任和鞏固友誼。尤其當(dāng)別人有困難時,更應(yīng)鼎力相助,患難見真情,這樣才能取得信賴和增強(qiáng)友誼。

③選擇志同道合的朋友去結(jié)交,交友訓(xùn)練是讓患者積極主動融入人際關(guān)系中去,應(yīng)適當(dāng)考慮年齡、性格、職業(yè)、文化修養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)水平、社會地位和興趣愛好等問題,有助于鞏固友誼。

(2)敵意糾正訓(xùn)練法,偏執(zhí)型人格障礙患者易對他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任感,采取以下訓(xùn)練方法,有助于克服敵對心理。

①經(jīng)常提醒自己不要陷于“敵對心理”的漩渦中。事先自我提醒和警告,處事待人時注意糾正,這樣會明顯減輕敵意心理和強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

②要懂得只有尊重別人,才能得到別人尊重的基本道理。要學(xué)會對那些幫助過你的人說感激的話,而不要不疼不癢地說一聲“謝謝”,更不能不理不睬。

③要學(xué)會向你認(rèn)識的人微笑。可能開始時會很不習(xí)慣,做得不自然,但必須這樣做,而且努力去做好。

④要在生活中學(xué)會忍讓和耐心。生活在復(fù)雜的大千世界中,沖突糾紛和摩擦是難免的,這時必須忍讓和克制,不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向,不知所措。

02

認(rèn)知療法

具有偏執(zhí)型人格的人喜歡走極端,這與其頭腦中的非理性觀念相關(guān)聯(lián)。因此,要改變偏執(zhí)行為,偏執(zhí)型人格患者首先應(yīng)分析自己的非理性觀念。如:①我不能容忍別人一絲一毫的不忠。②世上沒有好人,我只相信自己。③對別人的進(jìn)攻,我必須立即予以強(qiáng)烈反擊,要讓他知道我比他更強(qiáng)。④我不能表現(xiàn)出溫柔,這會給人一種不強(qiáng)健的感覺。

找出并進(jìn)一步明確求助者這些不合理的想法,與不合理信念辯論,從而使來訪者認(rèn)識到自己先前認(rèn)知中不合理的地方,并有主動改正的意愿,然后結(jié)合具體事件做家庭訓(xùn)練。今后再遇到此類事件時,就應(yīng)該將合理化觀念默念,以此來阻止自己的偏激行為。有時候自己不知不覺表現(xiàn)出了偏激行為,事后應(yīng)重新分析當(dāng)時的想法,找出當(dāng)時的非理性觀念,然后加以改進(jìn),預(yù)防下次再犯。

偏執(zhí)型人格障礙一經(jīng)形成,就具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性,由于他們的固執(zhí)、敏感、多疑、好嫉妒、過分警覺等特點使他們經(jīng)常處于戒備和緊張狀態(tài)之中,對他人的中性或善意的動作歪曲而采取敵意和藐視,對事態(tài)的前后關(guān)系缺乏正確評價,容易發(fā)生病理性嫉妒,總是在尋找懷疑偏見的依據(jù)。因此,總是用不信任的眼光去就診,懷疑醫(yī)生、拒絕與醫(yī)生合作,使得醫(yī)生無法介入治療??梢?,對偏執(zhí)型人格障礙的治療不宜拖遲,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡早進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療。

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