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制定有效學習計劃、做好生涯路徑規(guī)劃、選擇適合的選科組合等等都是高中生涯必須要做好的大事。今天青島海博教育就帶大家一起梳理如何著手規(guī)劃好升學大事件？

高一

生涯規(guī)劃起步

1、重視高一、成就高考——高一是整個高中階段的開始，抓住高一占據(jù)領先位置，對學生高中階段的發(fā)展至關重要。多年的高考經驗顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比。

2、成績波動、正確看待——高一學習成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學習方法，成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因為成績的暫時下降而失去自信或對某個學科失去興趣，是得不償失的。

3、發(fā)現(xiàn)漏洞、及時彌補——高中學習比較緊張，周測、月考發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因為知識之間是有內在聯(lián)系的，漏洞不補，會影響其他知識的學習和綜合應用，并且積累得太多，會覺得無從下手，久而久之成績逐漸落后。

4、順應新高考，規(guī)劃生涯——新高考給高中生帶來的第一個難題就是選科，很多高中從高一入學就開始選科意向提交。在選科中要思考自身興趣、特長、高考志愿、未來從業(yè)意向……這些都是生涯規(guī)劃的問題。有意識的培養(yǎng)規(guī)劃意識和能力，能幫助考生更好的發(fā)展自己。

5、了解高招政策，學業(yè)規(guī)劃——高一千萬不要認為升學離自己還遠，到高三再接觸也不晚，清華、北大、中科大等高校都有面向高一高二招生的政策。如今高考升學早已不是純拼裸分的時代，尤其是目標在重本以上的學生。家長務必留意政策，盡早規(guī)劃學業(yè)。

心理特點：高中生正處在心理上脫離父母的時期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而感情變得內隱，即內心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。

學習特點：高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強、系統(tǒng)性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，特別體現(xiàn)在數(shù)學、英語、物理、化學學科。很多學生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認真完成了，結果成績不理想，這個時候家長和孩子都很困惑，其實癥結就在于學生的知識牽引能力差，綜合學習能力急需要提高。

高一關鍵詞“難”。高中階段，不能掉隊，有問題不能拖，同時高中階段，家長可以嘗試放手讓孩子解決自己的問題，但仍然要給予積極的方向引導。

高二

設定目標

1、均衡發(fā)展——高考錄取依據(jù)是總成績，特殊招生也不例外。只要沒有嚴重偏科，即便誰各科都成績平平，在高考中也能取得一個不錯的成績。如果在高三沖刺中能夠部分學科有所突破，就會考得非常理想，所以均衡發(fā)展是取得高考好成績的基礎。

2、發(fā)展優(yōu)勢學科——比較優(yōu)秀的學生如果有一門或多門成績拔尖的建議多多發(fā)揮自己的長處，并可以參加與之相關聯(lián)的競賽，為自己的高中生涯錦上添花。

除含金量最高的五大學科競賽外，還可以參考《2021-2022學年面向中小學生的全國性競賽活動名單》公布的賽事。比如全國青少年電子信息智能創(chuàng)新大賽、“葉圣陶杯”全國中學生新作文大賽、全國中學生作文大賽等文科賽事。

3、提前備考——高考考的是整個高中三年的知識，而不只是高三的知識。不要認為高考就是高三的事情，其實每個階段都是在備考，都是在為高考打基礎，高二尤其如此。

4、強化基礎——高二的很多知識是在以后的學習中必須要用到的基礎知識，所以如果發(fā)現(xiàn)高二的部分知識沒有完全掌握，千萬不能等到高三復習的時候再去解決，要盡快補上，使自己高三的學習更加順暢。

5、關注多渠道升學路徑——“分類考試、綜合評價、多元錄取”是高考改革的大方向，未來高校錄取將呈現(xiàn)普通高考、自主招生、綜合評價、專項計劃等多元錄取的招生機制?？忌谶@個階段一定要轉變觀念，嘗試多種升學途徑。

此外，各高校夏令營、金秋營、冬令營等活動，家長需要提前關注，這對于開闊學生眼界、提升能力很有幫助，表現(xiàn)優(yōu)秀的同學有機會推薦給學校招生辦。

6、選科決策——目前，大部分新高考地區(qū)從高二就要開始進行選考，這個時候一定要充分結合自身情況以及選科組合的優(yōu)劣選擇最佳的選科組合。

心理特點：高二階段由于很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮。

對集體適應性增強，“戀愛”現(xiàn)象劇增，擇友有較高原則性。高二學生更愿意與那些和自己性格相近，有共同愛好的人建立深層次的友誼，分享心中的秘密，友誼的建立逐漸由泛化向固定化、深層次發(fā)展。

學習特點：兩極分化日益明顯，導致不同心理狀態(tài)；歸因心理發(fā)生很大變化，學習的主動意識明顯增強；對高考的期待與恐懼。

關鍵詞——“分化”。很多學生及家長理解上有個誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時候了。這種想法非常錯誤，結果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴重的分化，一些學生到高三再想努力的時候，發(fā)現(xiàn)為時已晚！

高三

明確目標，力爭上游

1、明確目標——明確高考目標，同時分析自己的程度，明確差距。對目標學校的情況初步了解（包括歷年招生情況對比，有無加分限制）。如果沒有合理地定位自己，是無法形成科學規(guī)劃的。

2、重視第一輪復習——第一輪復習是最全面、最系統(tǒng)的，也是大多數(shù)學生最認真、最有成效的。在第一輪復習時，不投機、不偏頗、不耍小聰明，才能收獲最大蔓延，就會成為你高考成功路上難以逾越的障礙。

3、調整心態(tài)——高三，沒完沒了地做題、沒完沒了地考試，還有家長和老師沒完沒了地嘮叨，加上自己給自己的壓力，很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。這個時候如果能夠及時調整，讓心態(tài)回歸到正確軌道上，就是往高考成功的道路上前進了巨大的一步。

4、適合自己的學習方式——對于高三的學生來說，老師的引導和點撥可以讓你進步得更快，根據(jù)自身情況選擇合適的學習模式，才能用時最短、效果最好。

5、規(guī)劃專業(yè)——對于高三學生，成績位次基本已經確定的時候，要根據(jù)自己職業(yè)傾向來初步規(guī)劃自己的專業(yè)范圍，不要等報志愿的時候才手忙腳亂。

6、把握升學機會——高三這一年還是有很多如保送、高校冬令營、自主招生、綜合評價等等除高考外的一些額外的升學機會，學生一定要把握好機會，在不耽誤高考復習的前提下充分準備。

心理特點：高三情緒體驗同其他階段相比，情緒內容廣泛，具有一定的連續(xù)性，存在著各種心境；憧憬未來，常對活動充滿熱情，易振奮、易波動，也會感情用事，有時會出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁，以致不計后果的沖動；遇到挫折會有種種消極情緒。

交友熱情高，迫切需要情感力量和參加不同類型的群體活動，隨著不同群體性質的影響，高中學生的個性出現(xiàn)不同的發(fā)展方向。此外，高三學生對異性性關注上升，內隱、顯示欲兼具，少數(shù)學生出現(xiàn)對異性較為隱定的情感，進而發(fā)展到戀愛。如處理不好，影響學習和個性發(fā)展，家長們需要關注好孩子的情緒波動喲~

學習特點：智力水平接近成人高峰狀態(tài)，注意具有了一定的穩(wěn)定性；意志動機的主動性、目的性增強，能掌握自己的行為；對職業(yè)的選擇出現(xiàn)較為理性的思考，由幻想期進入預備期，并對畢業(yè)前夕的學習動機、態(tài)度、行為和學習水平產生影響。

關鍵詞——“沖刺”。步入高三，就像戰(zhàn)場上吹響了沖鋒號，從這一刻起，需要全力沖刺——心無旁騖、全力以赴、堅持不懈、決不放棄！不管自己的水平如何，不論自己的能力怎么樣，最關鍵的是你沖刺了嗎？

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