高考越來越近，考生們面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，而家長(zhǎng)們更是比考生還緊張。家庭是孩子最依賴的溫馨港灣，家長(zhǎng)是孩子最好的依賴。作為一名睿智的高三家長(zhǎng)，應(yīng)該給予孩子多一些幫助，而少添一些煩惱。
在高考中，孩子的實(shí)力是必備基礎(chǔ)，孩子的心態(tài)是添加劑。如果心態(tài)好，多考30分很正常，反之，亦然。調(diào)整心態(tài)沒有固定模式，因孩子而異，根據(jù)孩子成績(jī)、心理承受能力、性格、氣質(zhì)等因素而定。一般來說，心理承受能力強(qiáng)的可以激勵(lì)孩子、適當(dāng)加壓，讓孩子努力進(jìn)取;而心理承受能力弱的孩子則要降低期望值，讓孩子放松。
最好保持正常生活節(jié)奏，在考前一個(gè)月和考試生物鐘靠攏。飲食也要保持常態(tài)，不要隨意改變，以免破壞孩子的胃腸功能。
高三考生往往會(huì)出現(xiàn)興奮、緊張、煩躁、失落等各種情緒，家長(zhǎng)要牢牢把握孩子的情緒，適時(shí)幫助孩子調(diào)整，以在高考期間達(dá)到最佳狀態(tài)。
要根據(jù)每次孩子的成績(jī)，測(cè)算省位次，根據(jù)歷年數(shù)據(jù)，模擬報(bào)考。這樣做有以下幾個(gè)目的：
1.熟悉目標(biāo)院校。一般來說，孩子的成績(jī)幅度不會(huì)太大，匹配高校就那么多，幾次模擬報(bào)考后對(duì)每個(gè)院校就基本熟悉了。(高校歷年錄取分?jǐn)?shù)線查詢)
2.熟悉專業(yè)。每次填報(bào)的過程，也是熟悉專業(yè)的很好機(jī)會(huì)，近千個(gè)專業(yè)，家長(zhǎng)很難完全熟悉，但模擬報(bào)考后，家長(zhǎng)至少對(duì)目標(biāo)院校的所有專業(yè)都會(huì)有初步認(rèn)識(shí)。
3.熟悉流程。志愿填報(bào)流程多，年年都有家長(zhǎng)在流程上失誤的，造成孩子沒學(xué)上的，提前熟悉非常必要。
4.平行志愿情況下，必需提前建立認(rèn)識(shí)，多項(xiàng)選擇大學(xué)和專業(yè)。
很多同學(xué)壓力答，臨近高考，總是怕自己考不好辜負(fù)了父母的期望。而有些父母經(jīng)常跟孩子提211、985有多好，提別人家的孩子有多厲害。根據(jù)往年的情況，相當(dāng)一部分孩子的考前焦慮情緒是受家長(zhǎng)影響造成的。其實(shí)很多高三學(xué)生并沒有非常明確的認(rèn)識(shí)，所以談不上緊張。倒是家長(zhǎng)，考慮到孩子今后的前途、發(fā)展，一心想讓孩子考入重點(diǎn)院校，又不敢直言勸說，只能隱約地試探，讓考生很是反感，甚至出現(xiàn)了焦慮心態(tài)。
建議：讓孩子有個(gè)好心態(tài)，家長(zhǎng)首先就得擺正自己的心態(tài)。高考不是決定孩子命運(yùn)的唯一機(jī)遇，不是每一個(gè)孩子都能被重點(diǎn)大學(xué)錄取，家長(zhǎng)應(yīng)該以一種寬容、寬松的心態(tài)看待孩子的成績(jī)。
很多家長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，一方面是孩子高考復(fù)習(xí)期間的飲食，一方面是孩子高考期間的補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)。關(guān)于飲食，這類家長(zhǎng)會(huì)四處取經(jīng)，又是補(bǔ)品又是加餐。還有一些家長(zhǎng)總害怕孩子如果不“補(bǔ)課”就不能取得好成績(jī)，于是到處打聽哪里有小班，擔(dān)心孩子考試不順利，便四處算卦占卜，這樣盲目求經(jīng)的結(jié)果，往往是擾亂自己的心態(tài)，對(duì)孩子正常的復(fù)習(xí)也不妥。
建議：適合考生的才是最重要的，吃補(bǔ)品不如讓孩子多鍛煉身體，與其四處求經(jīng)讓孩子上小班，還不如針對(duì)孩子的問題去詢問一下孩子的班主任和老師，與老師一起尋找解決方法。
很多家長(zhǎng)以為對(duì)孩子最好的安排是不打擾，不和孩子討論高考、報(bào)志愿、成績(jī)等問題，這樣孩子就不會(huì)有壓力。但實(shí)際上，這是一種逃避責(zé)任的行為。這可能會(huì)讓考生認(rèn)為在自己人生最關(guān)鍵的時(shí)刻，父母沒有給到家庭的親情和溫暖，以致以后和父母疏離。
建議：家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起面對(duì)高考。無論家長(zhǎng)文化程度如何，無論家長(zhǎng)是否工作繁忙，都應(yīng)該抽出一定時(shí)間關(guān)心孩子，經(jīng)常和孩子聊聊近況，陪孩子一起度過這段關(guān)鍵時(shí)期，他們需要家長(zhǎng)給予的溫暖。
由于之前并沒有了解孩子的學(xué)習(xí)狀況和高考的整體形勢(shì)，很多家長(zhǎng)內(nèi)心無比緊張，搞得比孩子更緊張，生活上有點(diǎn)手忙腳亂、六神無主，吃不好睡不好，想督促孩子放松，怕打亂孩子計(jì)劃；想為她補(bǔ)補(bǔ)，又怕吃壞了。這樣的家長(zhǎng)不僅影響自己的正常生活，連孩子都被影響了
建議：找點(diǎn)事做轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己淡定。這類型的家長(zhǎng)可以先和孩子開誠(chéng)布公地談?wù)?，平常可以?jiǎn)單詢問一下孩子目前的狀況，沒事多瀏覽些關(guān)于高考期間的飲食和往年高考的新聞，只有家長(zhǎng)輕松淡定，才能在高考期間做好后勤保障工作。
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