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心理學(xué):當你勇敢的說出了“不”時,你的靈魂才能獲得自由

從前,我有一個超酷的朋友,每當別人和他提出不合理的要求時,他總能直截了當?shù)恼f出“不行”,我覺得很難理解,終于有一次,我抓住機會問他:“你這樣不怕得罪人么?”

對于大多數(shù)的我們來說,我們很難說“不”,因為我們害怕,害怕我們的拒絕會傷害別人,害怕這段友誼會因此破裂,害怕這份人脈就此失去,害怕我們努力維持的“人設(shè)就此崩塌”

但你所害怕的一切,是真是的么?你所幻想的結(jié)果,一定會發(fā)生么?你究竟是害怕失去,還是只是害怕你所謂的“失去”?

人類情感是心理學(xué)的研究領(lǐng)域

當年,那個朋友是這么對我說的:“等你在社會中摸爬滾打幾十年后,你就會明白,我并不會因此而失去朋友?!?/p>

如今,我終于可以明白他的意思,也懂得了,當我們說出“不”時,我們的友誼,我們的人脈,我們的一切,并不會因此崩塌。

很簡單,只要你在內(nèi)心深處問問自己,你的友誼是因為什么而產(chǎn)生?你的人脈是因為什么而建立?你就會明白,歸根結(jié)底,你的友誼是因為你們兩個可以合得來,有共同的興趣或理想;你的人脈是因為你本身的實力和地位,讓你們之間有了互相支持的可能。

這一切,都和拒絕無關(guān)。

人類情感是心理學(xué)的研究領(lǐng)域

一直讓你恐懼的,反而是你自己的內(nèi)心,你給自己設(shè)立了敵人,你覺得你會傷害她,你覺得你會失去他,可是這都是你的臆想,是你為自己心靈設(shè)置的圍墻。

任何一段人際關(guān)系,都有其產(chǎn)生的根源,如感情,利益,甚至只是互相之間感到愉快。同樣,一段關(guān)系的失去,也只能發(fā)生在根源被破壞之后。

就像一棵大樹,少了兩片樹葉,斷了一跟枝椏,并不會影響他的成長,但如果根系被破壞了,無論你怎么搶救,它也注定要死亡。

如果真的因為一次拒絕而失去了所謂的友誼和人脈,那很顯然,你應(yīng)該明白,這份所謂的“友誼”或“人脈”在對方心中的價值,以及它們本身的價值。

人類情感是心理學(xué)的研究領(lǐng)域

道理很簡單,可是為什么我們卻想不到呢?

因為我們從來不去審視自己的內(nèi)心。我們不了解我們的心理,不知道我們?yōu)槭裁磯阂?,為什么恐懼,又為什么會高興,為什么會悲傷。

內(nèi)心會自動的把難以接受的事實所隱藏。而剖析自己心理,把自己逃避的那一面血淋淋的展現(xiàn)出來,是需要莫大的勇氣,和足夠正確的方法的。但只要你堅持了下來,你就會發(fā)現(xiàn)所謂的“真實”,看到一個真正的自己,也就得到了內(nèi)心的自由。

請記住,只有你自己可以解放自己,所以,當你能夠勇敢的說出“不”時,你的靈魂才能得到自由。

人類情感是心理學(xué)的研究領(lǐng)域

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