桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、絞股藍(lán)龍須茶、三七花茶；此外還有一些中草藥的混合植物性茶飲料，其主要功效就在于能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓癥狀，增進(jìn)健康。這些茶兒童不宜。
桑葉茶與其他茶葉中各種無(wú)機(jī)鹽含量的比較 ?。海╩g/100g）
品 名 鈣 鐵 鋅 鎂 鉀 鈉
桑葉茶 2330 101 6.1 362 2790 3.4
杜仲葉茶 1380 31 1.9 245 1610 1.4
烏龍茶 310 32.4
1800 7.0
荷葉茶 2140 27.8 2.1 34.9
45.7
茉莉花茶 335 27.5 2.4 172 1190 20.0
刀豆茶 416 12.9 2.9 193 1110 5.0
紅茶 430 14
200
降壓茶有哪些及作用
高血壓患者除了堅(jiān)持治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。
(1)菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
(2)山楂茶山楂可以助消化、擴(kuò)張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
(3)首烏茶首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。
(4)荷葉茶取荷葉100克，水煎代茶飲。荷葉有清熱解暑，擴(kuò)張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對(duì)于肥胖兼有高血壓者更為合適。
(5)三七茶取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
(6)鉤藤茶取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過(guò)20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。
三七花茶降血壓的用法
【配方】三七花30克（三七花一般在六至八月開(kāi)花，采集后曬干，切細(xì)，瓷瓶收貯）。
【用法】每次取三七花3克，開(kāi)水沖泡。代茶飲。
【功效】清熱明目，平肝降壓，治療高血壓病，頭昏目眩，耳鳴，急性咽喉炎等
千年秘方
“人間仙草”，絞股藍(lán)龍須輕松降“三高”
野絞股藍(lán)又叫七葉膽，是葫蘆科多年生草質(zhì)藤本植物。過(guò)去以全草入藥，用于止咳、平喘。
近年來(lái)發(fā)現(xiàn)它含有50多種皂甙，其中所含絞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ與人參皂甙Rb1、Rb3 、Rd0及
F2有相似結(jié)構(gòu)，
并具有類(lèi)似人參的功效，其酸水解產(chǎn)物與人參皂甙的酸水解產(chǎn)物人參二醇具有相同的理化性質(zhì).
具有多種功效
1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療偏頭痛，鎮(zhèn)靜功
效；
2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成；
3.純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；
4.清除人體日常生活中攝入的激素類(lèi)，化學(xué)類(lèi)藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。
5.消除亞健康。自制降壓茶
這里說(shuō)的用奇花異草茶制作的降壓茶有14種，自己完全可以制作的，而且制作過(guò)程是非常簡(jiǎn)單的。
1、菊花山楂茶
【配方】菊花、茶葉各10克，山楂30克。
【用法】上3味用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。
【功效】清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用于高血壓，冠心病及高脂血癥。
2、杜仲茶
【配方】杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。
【用法】將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘
【功效】補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。
3、山楂二花茶
【配方】山楂、銀花、菊花各25克。
【用法】上3味放茶杯內(nèi)，沖入開(kāi)水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次。
【功效】健脾，清熱，降脂，適用于高血壓，高脂血癥。
4、菊楂決明茶
【配方】菊花8克，生山楂片、草決明各15克。
【用法】上3味放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸半小時(shí)飲用。代茶飲用，每日數(shù)次。
【功效】疏風(fēng)解毒，清肝，降壓，消食。適用于高血壓病，冠心病。
5、菊槐茶
【配方】菊花、槐花、綠茶各3克。
【用法】將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡，加蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻頻飲之。
【功效】平肝祛風(fēng)，清火降壓。適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
6、菊明降壓茶
【配方】白菊花10克，草決明15克。
【用法】將上2味放入杯中，沸水沖泡。代茶頻飲。每日1劑。
【功效】清肝降壓，潤(rùn)腸通便。適用于高血壓，習(xí)慣性便秘者。
7、三寶茶
【配方】菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6克）。
【用法】上3藥共研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，不拘時(shí)頻頻飲之。
【功效】降壓，消脂，減肥。適用于防治高血壓，高血脂及肝陽(yáng)上亢之頭痛、頭暈等癥。
8、決明羅布麻茶
【配方】炒決明子12克，羅布麻10克。
【用法】2藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。
【功效】清熱平肝。適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦?，煩躁不安，屬于肝?yáng)上亢類(lèi)型者。該茶對(duì)高血壓、高脂血癥有較顯著的降壓
、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
9、夏枯草降壓茶
【配方】夏枯草10克。車(chē)前草12克。
【用法】將夏枯草、車(chē)前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。
【功效】清熱利水，降血壓。適用于高血壓，頭暈?zāi)垦?，頭痛等癥。
10、荷葉茶
【配方】鮮荷葉
【用法】將鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎后代茶飲。
【功效】荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。
11、蓮心茶
【配方】蓮子心12克
【用法】開(kāi)水沖泡，代茶飲服即能見(jiàn)效。
【功效】蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，除降血壓外，還那清熱、固精安神、強(qiáng)心。
12、菊花茶
【配方】藥用甘菊
【用法】每次取3克，泡茶飲用，一日三次。
【功效】平肝祛風(fēng)，清火降壓。
13、山楂茶
【配方】山楂
【用法】每次取1至2枚泡服。
【功效】山楂所含成分有增進(jìn)消化、降低血脂、擴(kuò)張血管等作用。
14、枸杞茶
【配方】枸杞
【用法】每日取9克，泡水服用。
【功效】枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化外，還有補(bǔ)腎肝、潤(rùn)燥明目等作用。
靈芝降壓茶自制方式
在家做一道降壓茶，需要準(zhǔn)備的原料：生山楂12g、羅布麻葉10g、菊花10g、決明子15g、茉莉花10g、靈芝10g。
羅布麻主要有降壓，利濕這么一個(gè)作用；貢菊主要是清肝，明目的作用；生山楂是有健脾利濕的作用；決明子有潤(rùn)腸通便的作用；靈芝主要是用于軟化血管，改善腦供血，茉莉花主要用于潤(rùn)肺，滋陰作用。
降壓茶的做法：先把生山楂、羅布麻葉、菊花、決明子、茉莉花、靈芝都倒進(jìn)砂鍋，加入適量的涼水，浸泡半個(gè)小時(shí)，再用大火煮開(kāi)，煮開(kāi)之后換小火煮15分鐘左右即可，這道藥茶沒(méi)有很大的藥味，每天代替茶飲，不僅降壓去脂，對(duì)預(yù)防高血壓也很有幫。
以上材料極易獲得，并且以靈芝為輔，調(diào)節(jié)全身臟腑機(jī)能，有著降壓，清毒的顯著作用。
羅布麻茶
羅布麻因多生長(zhǎng)在羅布泊地區(qū)而定名。在那萬(wàn)里黃塵、寸草難尋，但是羅布麻粉紅色的小花開(kāi)得漫山遍野，被當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)之神麻。羅布麻為夾竹桃科植物，又名：紅麻、野麻、茶葉花，多年生草本，高1～2米，1952年中國(guó)農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家董正鈞在羅布泊所在的羅布平原發(fā)現(xiàn)了野麻，并定名為羅布麻。其主要野生于岸邊、山溝、海濱鹽堿低濕地、干旱沙漠或內(nèi)陸盆地。我國(guó)西北、華北、東北等地區(qū)均有分布。盛產(chǎn)于新疆，在遼寧、吉林、內(nèi)蒙古、甘肅、陜西、山西、山東、河南、河北、江蘇及安徽北部等地也有分布。而羅布泊范圍的羅布麻是全國(guó)最好的，有效成份高于其它地區(qū)羅布麻72.4倍 羅布麻耐旱、耐鹽堿、抗風(fēng)，還有耐冬季嚴(yán)寒和夏季酷熱的特性。羅布麻的根和葉有藥用價(jià)值。羅布麻葉含有大量黃酮、三萜、有機(jī)酸、氨基酸等化學(xué)成份，進(jìn)一步研究黃酮化學(xué)結(jié)構(gòu)系槲皮素和異槲皮素甙，還含有鉀，鎂，鈣，鋅，鐵，硒等多種微量元素、其藥理作用有降血壓、降血脂、增加冠狀動(dòng)脈流量，對(duì)高血壓、高血脂、有較好的療效，尤其對(duì)頭暈癥狀、改善睡眠質(zhì)量有明顯效果，同時(shí)具有增強(qiáng)免疫、預(yù)防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血養(yǎng)顏、解酒護(hù)肝、軟化血管、通便利尿等功效，并具有抗過(guò)敏、抗癌、抗輻射、延緩衰老等保健功能。羅布麻茶葉用于預(yù)防、治療高血壓，已有逾千年的歷史
