我家早餐這樣吃，一周不重復(fù)，都是孩子愛吃的。
最近天氣太熱了，突然發(fā)現(xiàn)家人吃早餐的胃口變小了。
平時(shí)吃炒米飯都會(huì)搭配其他的食物，比如豆?jié){或者蔬菜等，最近要是吃炒米飯，一人只是一小碗炒米飯就飽了，準(zhǔn)備的其他食物都會(huì)剩下。
可能是天氣太熱了，早晨起床后先喝兩杯溫水，直接就喝飽了，所以胃口都變小了。
下面是我家一周工作日5天的早餐，每天不重復(fù)，都是孩子愛吃的，營(yíng)養(yǎng)健康美味。
第一天的早餐
蔬菜火腿炒米飯，紅梅杏子。
早晨丈夫還夸我的炒米飯做得好，孩子早餐最喜歡吃的就是各種炒米飯，比如肉丁炒米飯、雞蛋炒米飯、火腿炒米飯。
做炒米飯，盡量多放一些蔬菜，少放油，鍋里先放一點(diǎn)油，把蔬菜炒出香味，然后放蒸熟的熱米飯，翻炒均勻就出鍋。
我家做炒米飯，都是晚上預(yù)約好米飯，早晨直接用蒸熟的熱米飯炒，簡(jiǎn)單快捷。
第二天的早餐
燙面油餅，花生米蓮花菜，煮雞蛋，紅棗枸杞黃豆小米豆?jié){。
前段時(shí)間，我們一家三口人去參加親戚家的婚宴，其中有一道菜，就是油餅卷花生米辣椒圈，孩子挺喜歡吃的。
今天的早餐，專門做了這道油餅卷花生米蓮花菜，孩子吃得很香。
第三天的早餐
雞蛋煎餅子碎，烤蓮藕肉丸子，還有桃子。
昨天晚上烙了發(fā)面蔥花大餅，剩余的一塊，早晨切成小丁。
煎鍋里放少量油，放蔥花、適量鹽、五香粉炒香，然后放餅子小丁，炒至微微發(fā)黃，吃著焦黃酥脆，倒入雞蛋淋，撒黑芝麻和蔥花出鍋。
第四天的早餐
蔥花炒饅頭碎，煎雞蛋，水果是杏子和桃子。
我愛吃蔥花炒饅頭碎，小時(shí)候愛吃，現(xiàn)在依然愛吃，每次吃蔥花炒饅頭碎，感覺還是小時(shí)候的那個(gè)味道。
孩子也許是遺傳了我的這一愛好，對(duì)蔥花炒饅頭碎也是情有獨(dú)鐘，純饅頭她會(huì)一口都不吃，非要夾上醬類或者有味道的蔬菜才吃，做成蔥花炒饅頭碎，她會(huì)直接吃一碗。
第五天的早餐
煮雞蛋拌雜蔬，蒸餃，蒸玉米。
早晨把速凍餃子、玉米、雞蛋一起放蒸鍋里面，大火蒸20分鐘，雞蛋蒸5分鐘先拿出來，和蓮花菜花生米一起涼拌著吃。
起床后先蒸上，然后洗漱，等洗漱結(jié)束后、拌好蔬菜，餃子玉米就蒸好了，不用早起，也不浪費(fèi)時(shí)間，就能吃上讓自己滿意的早餐。
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