大家好,這里是小慧今天說美食,一年一度的中秋佳節(jié)要來臨了,這一天我們都會吃一個月餅,月餅是圓形的,也寓意著家人平安團團圓圓,這一天孩子們也都放假了,小慧給大家推薦八道每個小孩子,都不會拒絕的家常菜,簡單好做,一盤上桌秒光盤,做法也非常簡單,廚房小白也能輕松上手,家長學會了記得給孩子試著做一下吧!
一?、醬香雞爪?
1、準備?食材:雞爪?、青紅辣椒?、生姜?、小蔥?、料酒?、豆瓣醬?、生抽?、陳醋?、蠔油?、白砂糖?、食鹽?、雞精?、白芝麻?
2、醬香?雞爪的?做法:
(1)雞爪處理清洗干凈,青紅椒切圈,生姜去皮切片,小蔥切圈備用。
(2)焯水?:雞爪冷水下入鍋中,加入適量的料酒,再放入姜片和蔥段,焯水片刻,撈出來再用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。
(3)起鍋熱油爆香蔥姜蒜末和干辣椒,再倒入雞爪,加入適量的豆瓣醬炒出紅油。
(4)配料?:再加入適量的生抽、陳醋、蠔油、白砂糖、食鹽、雞精、適量的清水。
(5)再放入青紅辣椒,蓋上鍋蓋大火燉開,轉小火繼續(xù)燉15分鐘。
(6)燉至湯汁濃稠,大火收汁,關火出鍋盛入盤中,再撒上適量的芝麻點綴即可,簡單易做,色香味俱全,孩子喜歡吃!
二?、風味?酥?蝦?
1、準備?食材:基圍蝦?、面包糠?、生姜?、蒜瓣?、小米辣?、小蔥?、生抽?、料酒?、胡椒粉?
2、香酥炸蝦?的?做法:
(1)大蝦挑去蝦線洗凈,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮切末,小米辣切圈,小蔥切蔥花。
(2)腌制大蝦?:大蝦?放入?碗中?,加入?適量的料酒?、生抽?、食鹽?、胡椒粉?、生姜?,帶上?一次?性?口罩?,抓拌均勻腌制?15分鐘?備用?。
(3)鍋中倒入適量的油,油熱后放入腌制好的大蝦,小火慢煎至兩面金黃色。
(4)爆香?:再放入蒜末和小米辣爆香,再倒入面包糠一起翻炒出香味。
(5)最后加入適量的食鹽翻炒調味,關火出鍋盛入盤中,撒上蔥花點綴即可,做法簡單營養(yǎng)又健康,孩子特別喜歡吃!
三?、青紅椒?爆炒?牛肉?
1、準備?食材:牛里肉?、青紅椒、洋蔥?、蒜瓣?、生抽?、蠔油?、淀粉?、陳醋?、食鹽?、老抽?、雞蛋?、黑胡椒碎?、白砂糖?
2、青紅椒?爆炒?牛肉的?做法?:
(1)牛里脊洗凈切塊浸泡片刻,青紅椒洗凈去蒂切丁,洋蔥切塊,蒜瓣剝皮切末備用。
(2)腌制?牛肉?:牛肉塊?放入?碗中?,打入?一枚雞蛋?,再加入?適量的料酒?、白砂糖?、生抽?、蠔油?、陳醋?、食鹽?、老抽?、黑胡椒、淀粉?抓拌均勻?,腌制?20分鐘?左右入味?備用?。
(3)鍋中倒入適量的油,油熱后爆香蒜末,下入腌制好的牛肉塊翻炒至變色。
(4)再加入洋蔥和青紅椒翻炒變軟,大火翻炒均勻,關火出鍋盛入盤中即可,做法簡單好吃又下飯,大人小孩都喜歡吃!
四?、宮保雞丁
?1、準備?食材:黃瓜?、胡蘿卜?、雞胸肉?、花生米?、干辣椒?、小蔥?、蒜瓣?、豆瓣醬?、生抽?、陳醋?、蠔油?、老抽?、白砂糖?、淀粉?
2、宮保雞丁?的做法:
(1)黃瓜和胡蘿卜用堿面清洗凈,去皮切丁,雞胸肉洗凈切成丁,干辣椒切成段,小蔥切成蔥花,蒜瓣剝皮切成末備用。
(2)腌制雞胸肉?:肉丁?放入?碗中?,加入適量的料酒?、食鹽?、胡椒粉?、淀粉?,抓拌拌均勻?,腌制?10分鐘?左右,至?入味?備用。
(3)鍋中倒入適量的油,油熱后下入腌制好的雞肉丁,小火滑散炒熟盛出備用。
(4)鍋底留油爆香小蔥蒜末和干辣椒,加入一勺豆瓣醬,小火煸炒出紅油。
(5)下?食材?:再依次下入黃瓜、花生、胡蘿卜、雞胸肉一翻炒片刻。
(6)配料?:然后加入適量的生抽、陳醋、蠔油、白砂糖、老抽翻炒調味。
(7)大火翻炒均勻,至食材入味,關火出鍋盛入盤中即可開吃了,簡單易做營養(yǎng)又健康,好吃又下飯,大人小孩都愛吃!
五?、番茄炒蛋?
1、準備?食材:西紅柿?、雞蛋?、小蔥?、蕃茄醬?、白砂糖?、食鹽?、雞精?、陳醋?、蒜瓣?
2、番茄?炒蛋的?做法:
(1)西紅柿用堿面清洗干凈切塊,碗中打入兩枚雞蛋,加入少許食鹽拌勻,蔥切蔥花。
(2)起鍋燒油,油熱后倒入攪拌好的雞蛋液,小火滑散炒熟,盛出備用。
(3)鍋底留油爆香蔥花蒜末,下入切好的西紅柿塊,翻炒至食材變軟。
(4)配料?:再倒入炒熟的雞蛋碎一起翻炒,加入適量的白砂糖、雞精、陳醋調味。
(5)大火翻炒均勻,至湯汁濃稠,大火收汁,關火出鍋盛入盤中即可,簡單易做,配上大米飯吃更美味,老少皆宜!
六?、黃瓜?木耳?炒蛋
1、準備?食材:胡蘿卜?、雞蛋?、黑木耳?、黃瓜?、小蔥?、蒜瓣?、生抽?、食鹽?、蠔油?、陳醋?、雞精?、黑?胡椒粉?
2、黃瓜?木耳?炒蛋的做法:
(1)胡蘿卜和黃瓜用堿面清洗干凈,去皮斜切成片,碗中打入兩枚雞蛋,加入少許鹽充分拌勻,黑木耳洗凈浸泡變軟,小蔥切成圈,蒜瓣剝皮切成末備用。
(2)鍋中倒入適量的油,油熱后倒入剛才攪拌好的雞蛋液,炒熟盛入盤中備用。
(3)鍋底留油爆香小蔥蒜末,依次下入黃瓜、胡蘿卜、黑木耳翻炒片刻。
(4)配料?:再倒入炒熟的雞蛋,加入適量的生抽、蠔油、食鹽、雞精、陳醋調味。
(5)大火翻炒均勻,至食材入味關火出鍋裝盤即可開吃了,做法簡單廚房小白也能輕松駕馭,大人小孩都喜歡吃!
七?、時?蔬玉米粒?
1、準備?食材:玉米粒?、火腿腸?、豌豆?、胡蘿卜?、黑木耳?、蒜瓣?、蠔油?、雞精?、白砂糖?、食用鹽
2、時?蔬玉米粒?的?做法:
(1)火腿腸切丁,胡蘿卜用堿面清洗干凈去皮切丁,黑木耳洗凈泡軟,蒜瓣剝皮切末。
(2)鍋中倒入適量的清水煮沸,下入豌豆粒焯水片刻,撈出來瀝干水分備用。
(3)下入食材?:鍋中倒入適量的油,油熱后爆香蒜末,再依次下入胡蘿卜、木耳、豌豆、火腿腸、玉米粒翻炒片刻。
(4)配料?:再加入適量的食鹽、陳醋、雞精、蠔油、白砂糖翻炒調味。
(5)大火翻炒均勻,至食材入味,關火出鍋裝盤即可,做法簡單,營養(yǎng)又美味,好吃到停不下來,孩子非常喜歡吃!
小慧給大家分享的七道家常菜,家長們都學會了嗎?學會了趕快給孩子做起來吧!
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