或搜攞各種護(hù)膚美容技巧或瘋逛屯積各種各樣的高級(jí)護(hù)膚品，頻繁變著花樣試用各式化妝品
或定期出入美容院做各種護(hù)理甚至換扶嫩膚。。。。。。。。。。。
所以有這樣一句話：“不用香水不化妝不去美容院的女人是沒(méi)有前途的”非常不幸我全中，一個(gè)絕對(duì)沒(méi)前途的女人！
你用什么方式愛(ài)著自己？歡迎各位積極發(fā)言，提供妙招。
我作為一個(gè)吃貨，愛(ài)自己的唯一方式是：“吃”！
有計(jì)劃有步驟地吃！變著花樣換著食材吃！隨著季節(jié)變更適時(shí)吃！
話說(shuō)秋冬天進(jìn)補(bǔ)正適時(shí)，我給自己燉了這款非常平民的黃酒紅米燉豬皮，雖然材料簡(jiǎn)單易得又平常，美容美容膚搞衰老效果卻是實(shí)實(shí)在在非常有效！重要的是沒(méi)副作用不用擔(dān)心安全問(wèn)題！做法也簡(jiǎn)單，就是處理豬皮稍費(fèi)功夫，不過(guò)可提前處理多點(diǎn)好凍著做什么也挺方便。我經(jīng)常是休息日買(mǎi)一兩斤回來(lái)花一天的時(shí)間去處理然后分別凍著隨用隨取。
主材料鐵三角：紅色力量有機(jī)紅米，補(bǔ)血養(yǎng)顏的客家黃酒，含有大量膠原蛋白的豬皮，秋冬適時(shí)來(lái)一碗想不美都不行！花點(diǎn)時(shí)間給自己燉一碗吧，看著嫩白光潔滑凈的肌膚你會(huì)發(fā)覺(jué)花點(diǎn)功夫去做花點(diǎn)時(shí)間去等待都是值得的。
嚴(yán)寒干燥的冬日，正是人的皮膚容易缺水的季節(jié)，這時(shí)皺紋會(huì)悄悄地爬上你的眼角，然后向整個(gè)面部延伸。人體皮膚之所以出現(xiàn)皺紋，是由于皮膚細(xì)胞貯水功能發(fā)生障礙，細(xì)胞結(jié)合水的能力下降，可塑性衰減，彈性降低，黏膜干燥所致。要延緩或減少皺紋的出現(xiàn)，就必須攝入一些能提高結(jié)合力的膠原蛋白和彈性蛋白。豬皮正是富含膠原蛋白的食物，對(duì)減皺美容有特效。
細(xì)火慢燉足夠時(shí)間燉出來(lái)的成品是膠膠的，我喜歡襯熱撒點(diǎn)鹽拌著吃，也可放涼后象肉皮凍一樣切塊沾醬吃！
材料：豬皮、紅米、黃酒、姜片 調(diào)味：鹽和胡椒粉適量。
做法：
1、紅米輕洗后用沒(méi)過(guò)米量的黃酒浸泡24小時(shí)
2、冷水加姜片蔥結(jié)燒開(kāi)下豬皮燙一遍，去凈毛根并完全刮凈油脂
3、豬皮切絲放碗底然后撒上一層紅米，就這樣一層一層碼至八分滿(mǎn)
4、倒入黃酒放上姜片
5、加蓋入鍋細(xì)火慢燉8小時(shí)左右
6、燉好后去掉姜片，撒入適量鹽和胡椒粉襯熱拌勻即可享用
加工好的正常豬皮具備以下特點(diǎn)：皮白有光澤，毛孔細(xì)而深；去毛徹底，無(wú)殘留毛、毛根；無(wú)皮傷及皮膚??；無(wú)皮下組織，去脂干凈；成型好；煮熟后具備正常的色、香、味，口感柔軟，韌性良好，肉湯透明澄清，冷置后呈無(wú)色膠凍。
豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞得到滋潤(rùn)，保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚的衰老過(guò)程。
豬皮所含蛋白質(zhì)的主要成分是膠原蛋白，約占85%，其次為彈性蛋白。生物研究發(fā)現(xiàn)：膠原蛋白質(zhì)與結(jié)合水的能力有關(guān)，人體內(nèi)如果缺少這種屬于生物大分子膠類(lèi)物質(zhì)的膠原蛋白，會(huì)使體內(nèi)細(xì)胞貯存水的機(jī)制發(fā)生障礙。細(xì)胞結(jié)合水量明顯減少，人體就會(huì)發(fā)生“脫水”現(xiàn)象，輕則使皮膚干燥、脫屑，失去彈性，皺紋橫生，重則影響生命。豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛，清熱利咽的功使?，F(xiàn)代，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。尤其對(duì)陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳。
豬皮是一種蛋白質(zhì)含量很高的肉制品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對(duì)人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發(fā)都有重要的生理保健作用。豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。
豬皮干是中國(guó)傳統(tǒng)食品之一，味道好，營(yíng)養(yǎng)豐富，還是美容食品，深受消費(fèi)者歡迎。經(jīng)工藝處理，品質(zhì)穩(wěn)定，如用真空包裝，可延長(zhǎng)產(chǎn)品保質(zhì)期，擴(kuò)大產(chǎn)品銷(xiāo)售范圍、食用方便。豬皮干是洪都拉斯的一種傳統(tǒng)食物。色澤金黃、口感香脆的炸豬皮配上木薯、玉米餅和檸檬,是洪都拉斯人餐桌上不可缺少的一道美食?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。經(jīng)常食用肉皮，可使皮膚豐潤(rùn)飽滿(mǎn)，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛發(fā)
