茄子是極少數(shù)的紫色蔬菜之一,也是餐桌上常見的健康蔬菜。茄子美味可口,用它為主料烹飪的菜肴有很多。茄子營養(yǎng)豐富,食療價值也非常高。吃茄子有什么好處?以下茄子的7種功效對身體健康有著極大的好處。
1、降血壓
茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調(diào)拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。
2、保護(hù)心血管、抗壞血酸
3、抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓后,用清水沖凈,放在陰涼通風(fēng)處陰干。
4、清熱解毒
5、保護(hù)心血管、抗壞血酸
茄子含豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強人體細(xì)胞間的粘著力,增強毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。
6、防治胃癌
茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
7、消腫止痛
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