冬天,我家最搶手的菜就是白蘿卜炒肉了,味道好不說,營養(yǎng)又十分的豐富,價格還十分的實惠,所以,冬天寧可不吃肉,我也要吃這素菜,才賣8毛一斤,味道真好。
白蘿卜中富含較多的維生素C,不但有很好的抗氧化作用,還有著軟化血管的功效,而牛肉的話則含有很高的優(yōu)質(zhì)蛋白,還有著暖胃的功效,兩者相互搭配補充,在冬天吃,真是非常滋補。
另外白蘿卜加牛肉還能起到食療的作用,冬天里很多人都會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,這時候吃點白蘿卜炒牛肉就特別適合,這可以讓你的身體,從內(nèi)而外的溫暖起來,這么好的菜品我怎么能獨享呢?下面就和大家一同分享。
【牛肉片炒白蘿卜】
準(zhǔn)備食材:白蘿卜1根、牛肉1根、大蒜2個、小蔥適量、生抽2勺、蠔油1勺、食鹽半勺、香醋2勺、淀粉2勺
制作方法:
1、牛肉冷水將血水浸泡出去之后,切制成小薄片。然后將牛肉片放到碗里去,加生抽、淀粉、蠔油、植物油1勺攪拌腌制,時間要十分鐘左右。
2、白蘿卜切成薄片,大蒜的話切成末,小蔥切成段。
3、往鍋里面倒上些許植物油,等油熱了之后放牛肉下去,炒到變色后盛出來。另起鍋熱油,將小蔥爆香,放入白蘿卜片進行翻炒,加生抽、蠔油、香醋、食鹽翻炒入味,知道收汁。
4、重新將牛肉下回到鼓勵面,配合白蘿卜一起炒,炒勻之后放一點小蔥,出鍋就可以食用了。
這樣的一種做法,味道真的是特別好,喜歡的話就趕快試一試吧。
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