自打小思同學(xué)出牙后，我就特別注重小思同學(xué)的口腔清潔問題，從多方面地預(yù)防齲齒，保護(hù)牙齒，不僅要注意早晚刷牙，飯后還要漱漱口。
平時還會注意多吃點(diǎn)健齒護(hù)齒的食材，比如洋蔥、芹菜等等，洋蔥有種硫化合物，有抗氧化的作用，可以殺死變形鏈球菌這種導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌，芹菜含有豐富的粗纖維，吃的時候可以擦去不少沾附在牙齒上的細(xì)菌，這些都對牙齒健康有很大的作用呢！
除此之外，還要注意足量飲奶，多多補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加牙齒的鈣質(zhì)，起到堅(jiān)固牙齒的作用呢！但是記得喝完以后一定要漱口哦，奶制品吸收了才好，殘留在口腔里就不好了呢。
今天我就做了一個法式的濃湯，里面加了很多食材，其中的就有很多對牙齒好的食材呢，想要預(yù)防蛀牙，關(guān)注寶寶口腔健康的寶媽一定要來試試看哦~
淡奶油南瓜濃湯
食材：南瓜60克、洋蔥10克、豬肉15克、芹菜10克、黃油8克、淡奶油15克
參考月齡：2歲以上
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準(zhǔn)備食材：南瓜60克、洋蔥10克、豬肉15克、芹菜10克、黃油8克、淡奶油20克。
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將南瓜去皮切片。
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將南瓜上鍋蒸熟。
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蒸好的南瓜過篩，做成南瓜泥。
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將芹菜切碎。
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將豬肉切小塊，如果寶寶咀嚼里弱可以剁成泥。
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洋蔥切碎。
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鍋中放入黃油，將黃油完全融化。
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倒入洋蔥，翻炒一會兒，再倒入芹菜一起翻炒。
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倒入豬肉，再翻炒一會兒。
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豬肉炒熟后，倒入南瓜泥，攪拌一下，如果太稠可以倒入100克清水，小火燉一會兒。
PS：這個淡奶油南瓜濃湯是一個西餐的菜式，西餐里的湯都是滿濃的，有些寶媽如果覺的太濃了太厚了，可以再多放點(diǎn)清水，但是一定要注意量，不然放多了水也會影響湯的口感呢~
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燉到比較濃稠的狀態(tài)就可以出鍋了。
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將南瓜湯盛出，淡奶油擠入濃湯中，攪拌一下就可以吃啦~南瓜是天然的調(diào)味劑，會有淡淡的甜味呢，奶油南瓜味道更是有一股奶香味道，和淡奶油的味道完美的融合到一起，喝一口感覺像被柔軟的擁抱一樣~寶寶喝的滿嘴都是，喝一碗都不夠呢~
寶寶吃淡奶油的話一定要選擇動物奶油，沒有固定的限制量，這個就是看著來，月齡小的寶寶一定要少吃，可以用牛奶代替，但是牛奶的話在量上增加一些，因?yàn)榻裉焓亲鰸鉁?，稍微放一點(diǎn)調(diào)味，口感更香濃，更有西餐范兒~
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