你好，我是繩系。
距離2021年12月31日，還有27天。冬天很可愛，有白雪，有暖陽，那都是自然賦予的氣色，屏幕前的你記得天冷多加衣哦。
01 做了什么
你能在今天早上7：30準時收到繩系的公眾號文章，很難得，為什么這么說呢？這幾天我追了一個網(wǎng)劇，最近兩個晚上的時間都用來刷劇，作息時間全都亂套了。昨天晚上到現(xiàn)在我只睡了3個小時吧！不好的習慣影響一生，的確如此。
那我們來說說好的習慣，堅持學習時間管理，本周開始在簡書立了一個flag,寫下100萬字。目前已經(jīng)完成21w字。
最近讀到一句話對于一個新手作者來說，如果沒有寫足一百萬字，就開始焦慮為什么寫不出有深度并且被讀者認可的文章，那真的是給瞎自己制造麻煩。
為什么別人一次投稿就能被收，而自己投稿卻屢屢被拒，然后開始變得沒有動力，對寫作喪失信心。但殊不知，那些一次投稿就中的人，可能已經(jīng)寫了好幾百萬字，才達到了今天的地步。所以作為一個新手作者，前期只有不停地寫，堅持日更，以達到量變引起質(zhì)變，這才是王道。利用VBA和可視化圖表學習，工作效率提高30%，果真Excel用得好，可以讓你上班5分鐘，等下班7.5小時，有點夸大了。但是事實的確是這樣。你工作的工具使用的越熟練，幫助你提升效率的能力越大。堅持早起7天，并不是打卡這么簡單，真的是到點鬧鐘響就立即起的那種。每當寫完晨間日記，把待辦加入滴答清單。然后打開公眾號，一種熟悉的感覺悠然而生，十指在筆記本鍵盤上飛快敲擊，一個個字體就像溪流一樣，在文字海洋里緩慢的流出。《微習慣》一書中提到，養(yǎng)成習慣可以從一個俯臥撐、每天讀1分鐘書開始。而我理解的是，當你把目標拆解成可立即行動分子，每天去執(zhí)行，當你堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)，這個習慣就會像吃飯和喝水一樣簡單。你總要為了夢想，全力以赴一次。管它什么流言蜚語，做自己。贏，也要贏的漂亮。一直有好友咨詢早起的秘訣，現(xiàn)在分享給大家。
早起的秘訣有以下三點，1.制定睡眠計劃；2.找到早起可執(zhí)行的事情；3.堅持21天以上。
雖然短短的三句話，但是做起來也是非常簡單的。先通過一周的時間，統(tǒng)計自己的入睡和起床時間，加上午休時間，計算出最好狀態(tài)，一天的睡眠時間。像孩子，他們每天需要睡8.5-10小時。老年人呢，每天大概需要睡6-8小時，而成年人每天需要睡夠7-9小時。很多人的早上都是運動，閱讀，做早餐。這個時間段盡量讓自己安排出來，如果是多件事，建議留出5~10分鐘的空隙。比如，我早上至少有4件事，寫晨間日記，公眾號更文，做早餐，送孩子上學。從4點到早上8點，我把這四件事，分配為晨間日記10分鐘，做早餐，吃早餐60分鐘，送孩子上學15分鐘，寫公眾號1.2個小時。
第三就是堅持了。我和好友羅羅共寫晨間日記是從11月開始的，目前我們已經(jīng)堅持了17天了。微習慣的力量是很大的。對了，你可能需要找個一起做這件事的人，比如我。
早起，剛開始我是從每天5：30左右自然醒，到后來定早起鬧鐘，每天4點起床這個過程。如果沒有早起，我不可能寫公眾號，也不可能通過它來增加收入。
在《人人都能學會的寫作變現(xiàn)指南》這本書中，作者提到：任何創(chuàng)作者有1000個鐵桿粉絲，就足夠養(yǎng)活自己。
修改并不是消極的改錯而已，實則它是又一次積極的創(chuàng)作，是去粗存精的過程。
每個人都會有欲望，我們把它們轉(zhuǎn)換成一個個目標。
不要經(jīng)常為沒完成的目標嘆息，只要堅持去執(zhí)行它，去復盤它，去修訂它。你定的目標早晚會實現(xiàn)。
03 下一步的行動
關于整塊時間，讓我想起管理大師彼得德魯克在《卓有成效的管理者》覺得一個例子：“一份報告大概得花 6 ~ 8 小時才能完成初稿。
如果說每次花 15 分鐘，每天 2 次，一共花上 2 星期，雖然總時間也達到了 7 小時，恐怕結(jié)果還是一張白卷，不過是在上面胡亂涂寫了一些東西而已”。
每一位知識工作者，尤其是每一位管理者，要想有效就必須能將時間整塊的運用。如果將時間分割開來零星使用，縱然總時間相同，結(jié)果時間也肯定不夠。
當然了，這里和番茄鐘不矛盾，番茄鐘雖然分割了時間，但短暫的休息時間完了還可以繼續(xù)剛剛的事情，這是另一種不同層面的時間細粒度的規(guī)劃了。
接下來的目標是，繼續(xù)加深excel的學習，還有寫作方法的學習。新的嘗試會有演講這個話題。感謝我的小伙伴們，我們有共同的愛好，寫作，閱讀，早起，運動……如果沒有他們，我不可能再堅持下去。
我感覺到了分享的快樂，因為鼓勵和支持就像潮水一樣，不斷的涌來，充實著我的力量之泉，就算我什么都不是，就算猴子無厘頭的，一直誤以為我是超人，會成為一個大大大作家。我還是會堅持寫下去。
紙短情長，今天的周總結(jié)分享就到這里了，我們下期見！
