吳孟超是中國(guó)肝臟外科的領(lǐng)路人，在肝臟手術(shù)領(lǐng)域做出了杰出貢獻(xiàn)。
但令人痛惜的是，2021年5月22日，吳孟照院士因病而永遠(yuǎn)離開了我們，享年99歲?；叵脒^去，他將自己的一生都獻(xiàn)給了醫(yī)學(xué)事業(yè)，做了近萬(wàn)臺(tái)的手術(shù)，幫助了數(shù)萬(wàn)名患者擺脫了疾病的痛苦。
吳孟超院士曾經(jīng)在采訪中說(shuō)道，“我只是一個(gè)外科醫(yī)生，幫助病人脫離病痛是我的職責(zé)，所以我做的這些事都不算什么。要是哪天我倒下了，我希望可以倒在手術(shù)臺(tái)上，那將是我感到最幸福的時(shí)刻！”
端詳吳孟超院士那雙常年緊握血鉗和手術(shù)刀的手可以發(fā)現(xiàn)，他的手指已經(jīng)嚴(yán)重變形，雖已年過九旬，但仍然在手術(shù)臺(tái)上救助病人。
他曾以60年的肝臟研究經(jīng)驗(yàn)說(shuō)道，養(yǎng)肝并不難，做好這些事，肝臟就不會(huì)出現(xiàn)什么大問題。
“肝病之父”吳孟超，60年養(yǎng)肝經(jīng)驗(yàn)告訴你：做好這些事，肝臟通透自如
1、戒酒
酒大傷肝，這件事幾乎人盡皆知，肝臟是我們身體重要的解毒排毒器官，人體每次攝入的酒精，絕大多數(shù)都會(huì)流入肝臟中分解、代謝，在這過程中會(huì)產(chǎn)生乙醚、乙醛，給肝臟造成毒害作用，長(zhǎng)期大量喝酒或嗜酒如命的人，肝臟或多或少都會(huì)出現(xiàn)損傷。
吳孟照院士也曾表示：養(yǎng)肝首先要做到“戒酒”，如果無(wú)法控制飲酒，那就控制好飲酒量，一般成年男性一天酒精攝入不超過25克，女性則在15克以下。
2、接種疫苗
肝炎疫苗是一種預(yù)防性疫苗，是預(yù)防肝臟疾病的特殊藥品。接種疫苗后，身體會(huì)產(chǎn)生保護(hù)肝臟的免疫抗體，當(dāng)病毒入侵時(shí)，抗體可形成強(qiáng)大的保護(hù)膜，有效預(yù)防肝病的發(fā)生。
但是，接種乙肝疫苗需注意：
接種疫苗前，檢測(cè)自身對(duì)乙肝疫苗是否有過敏情況；
接種前一周的飲食要以清淡為主，不抽煙喝酒，少吃油膩食物；
接種疫苗后不要立即離開，在觀察區(qū)停留30分鐘無(wú)異常反應(yīng)后，再自行離去；
疫苗接種后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如身體發(fā)熱，接種部位紅腫或熱痛、呼吸胸悶、長(zhǎng)出濕疹等，要及時(shí)就醫(yī)，避免意外出現(xiàn)；
新生兒需要在出生24小時(shí)內(nèi)接種乙肝疫苗，48小時(shí)后再接種效果會(huì)大打折扣。
按摩肝區(qū)穴位
三陰交穴、太沖穴、行間穴是重要的肝區(qū)穴位。
按摩三陰交穴能幫助全身的血流流通，緩解身體疲憊，減輕肝臟的壓力；按摩太沖穴時(shí)需由下往上順著推，常按摩能緩解肝火旺盛、舒緩自身情緒問題，并提升解毒代謝能力；按摩行間穴有助于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，促進(jìn)肝區(qū)血液循環(huán)，強(qiáng)化肝功能；
此外，肝不好的人，日常勤做這1事，肝或能更柔嫩通透
想要養(yǎng)肝護(hù)肝，日常除了要合理膳食之外，還可以補(bǔ)充一些養(yǎng)肝護(hù)肝元素，輔助肝病更快恢復(fù)。比如尚維麥素，其中有枳椇子、葛根、黃精、枸杞、決明子、硒麥芽粉等食材，可以有效緩解飲食造成的肝損傷。
據(jù)證實(shí)，枳椇子具有解酒毒的作用，可以修復(fù)酒精造成的肝損傷；葛根可以疏散肝火，排出肝毒；黃精和枸杞綜合作用，可以清肝火，有利于肝臟環(huán)境保持平衡。
并且，里面的硒元素含量豐富，能增強(qiáng)人體免疫能力，有效抵抗病毒入侵，還能促進(jìn)細(xì)胞新生。
生活和飲食都不規(guī)律，肝功能異常的人，每天早晚嚼一些，可以排出肝毒，使肝臟煥發(fā)生機(jī)。
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