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耳后一個(gè)窩,每天按10秒鐘,很不錯(cuò)!

—— 以下是正文 ——

在中醫(yī)看來,通過對(duì)耳的觀察,可以推測(cè)機(jī)體的健康狀況。就耳部整體而言,正常人的耳紅潤(rùn)而有光澤,這是先天腎精充足的表現(xiàn);如果耳朵干枯沒有光澤,反應(yīng)機(jī)體腎精不足。

耳廓干枯焦黑,多發(fā)于傳染病后期或糖尿病,因?yàn)樵谶@個(gè)階段,機(jī)體陰液已經(jīng)嚴(yán)重耗傷。
而在耳后有一個(gè)專門降糖調(diào)血的“養(yǎng)生窩”——“耳后窩”,對(duì)于降低血糖、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥非常有好處!學(xué)會(huì)一個(gè)按摩動(dòng)作,好處神奇無比!
降糖調(diào)血第一窩:耳后窩
穴位技巧
用經(jīng)絡(luò)、穴位帶你穿越古今,深度了解中醫(yī)養(yǎng)生的秘密!
公眾號(hào)
大家都知道糖尿病并發(fā)癥比糖尿病本身更可怕,而按摩耳后窩還可激發(fā)三焦經(jīng)之氣,幫助預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
按摩方法
經(jīng)絡(luò)技巧公眾號(hào)提示雙手拇指緩緩用力按耳后窩,慢慢吐氣,持續(xù)5秒再松手,如此反復(fù)按壓10~15秒,每天午飯和晚飯后半小時(shí)按摩1次。

耳鼻喉科河南省人民醫(yī)院王琳主任醫(yī)師表示:

耳后窩也就是指耳垂后面凹進(jìn)去的地方,就是耳后窩。在其深處有迷走神經(jīng),當(dāng)神經(jīng)受到刺激時(shí)會(huì)刺激分泌出胰島素,使血糖降低,對(duì)糖尿病患者有很大的好處。如果經(jīng)常按摩此部位,對(duì)于控制血糖有很好的幫助,能夠有效的幫助患者緩解癥狀。所以有血糖高的患者可以通過耳后窩的按摩,起到幫助降血糖的作用。


耳后窩是一個(gè)專門降糖調(diào)血的“養(yǎng)生窩”,對(duì)于降低血糖、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥非常有好處。
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