秋季要注意的問題很多，中心是兩點：一、祛夏季遺留的濕邪；二、防秋季寒燥。
一、秋傷于濕，冬必咳喘。如果濕邪留到冬天，水旺更難排除，傷脾肺，導致異動咳嗽難愈。濕邪主要是夏季遺留問題，邪藏于脾胃，表現(xiàn)為濕熱，特別是平素脾虛的孩子，夏季損耗大，積邪不去而病于秋冬（見冬病夏治的相關(guān)內(nèi)容）。內(nèi)濕熱，遇秋風寒，可能出現(xiàn)濕疹、厭食膩苔、頭暈、咳嗽痰多、扁桃體腫大、嘔吐、潰瘍、腹瀉等癥狀。
預防及治療，預防要在入秋則注意是否有余邪，可以清腸胃，祛濕熱，用紅豆薏米等。另外，多吃硬食，如青菜、水果，保持身體清爽，不積濕、熱。大多數(shù)小兒只要用食療就可以祛濕了。
如果出現(xiàn)病癥，如腹瀉、痰濕，可以用小兒香橘丸；嚴重的可以用蒼苓口服液等。特別注意秋季病可能合并感冒之類其它問題，應找醫(yī)生辨證用藥。
這里說的是濕邪，是廢水，與秋季需要潤肺的清水不是一回事，祛廢水，潤清水，是秋季必做的事情。
二、秋季寒燥，易傷脾、肺，易咳嗽、腹瀉。預防當健脾補血。治療當研究好桂枝湯、秋梨膏、健脾藥三個的用法，這個秋冬基本問題都可以解決了。多數(shù)問題因寒起，要把問題解決在開始，否則因寒生熱很難治。
秋天天氣變化快，加上夏季濕熱未去除，內(nèi)熱外寒，容易感冒、發(fā)熱、咳嗽。此時治療必須辯證，如還有熱證以解表清熱為主，可用同仁堂小兒感冒顆粒或解表顆粒，清內(nèi)熱解表；如體虛傷風，用桂枝湯。
秋季感冒，必須從根本，也就是人體本身情況治療，多數(shù)情況下不需要用抗生素，特別是不要用點滴，可能遺禍一冬。
秋季簡述：秋五行屬金，性堅寒，對應人體 肺、大腸、皮膚等，出問題主要在這三個地方，有風、寒、燥三邪要防，還易傷肝木。保養(yǎng)應潤燥、防風、驅(qū)寒，適時變更衣物，調(diào)節(jié)寒熱。飲食的總原則是多吃應季食物。 滋陰，補水養(yǎng)木護肝。除以前常用的百合、麥冬。此時滋陰還應以補腎為主，多吃各類干果、黑色食品，另外酸味食物滋陰、潛陽，可以在此時吃，對防秋燥也很好。
秋季以感冒為中心，變化出各類疾病。常見問題如下：
消化系統(tǒng)問題：對小兒來說四季不變的話題——健脾。此時可能出現(xiàn)的問題除陰虛便秘、消化不良外，還可能發(fā)生秋季腹瀉，秋季腹瀉是一個統(tǒng)稱，并不一定是輪狀病毒。多數(shù)秋季腹瀉可以理解為風寒感冒，病在大腸，初期大便稀溏。以溫內(nèi)固腸的方法。姜、米湯放鹽和糖，就是最好的藥，另外注意捂腳、肚臍。經(jīng)常吃一兩片熟大蒜，可以殺菌防蟲，藥可以用藿香正氣。還有一種秋季腹瀉，是夏季濕熱沒有排除導致，大便腥臭，粘稠。按照祛濕熱的方法即可，藥用小兒香橘丸配合山楂丸或王氏保赤丸。嘔吐也與秋季腹瀉一樣，一個病在胃，一個病在大腸，病在胃，促消化為主，病在大腸，促排出為主。
咳嗽：這是秋天最容易出現(xiàn)的問題，原因也比其它季節(jié)復雜，傷風、傷寒、陰虛、脾虛、肺燥、肝克等都可能引起咳嗽。
盜汗著涼，常見任何時候睡醒后咳嗽，這時只要搓熱后背、喝熱水就可以。
肺燥咳嗽，運動后、早上醒后咳嗽，早起喝熱水，平時注意吃潤肺補氣食物。
傷風（寒）咳嗽，隨時咳嗽，如果用陳皮水不能治好，可以用一兩次桂枝防風湯。
脾虛咳嗽，夜間咳嗽，不安，舌苔厚，積食為主，輕者用益生菌，消積食療，晚上少吃就好，重者用消積止咳。
陰虛咳嗽，夜間咳嗽，24點左右。舌苔黃，舌體紅，嘴唇紅，用烏梅水。
以上為輕微咳嗽。嚴重的咳嗽主要是久病或病后治療延誤或不當。必須辯證看，請參考《咳嗽》相關(guān)文章。
咳嗽的通用方法，山楂（有積食用）、陳皮（此時青皮更好）、菊花（內(nèi)熱時用）、甘草、姜、蜂蜜水，好喝為準。另外因為陰虛導致的咳嗽還可以用烏梅姜絲水。還有，房間熏醋既可以軟化血管，防止咳喘，又能濕潤空氣，殺菌。方法是醋：水=1：3，睡前薰1小時。
還有很多外在的按摩方法，參考《咳嗽難治》一貼。
飲食上經(jīng)常用銀耳、梨、姜、蜂蜜水做秋梨膏，也可以買現(xiàn)成的，不過怕有防腐劑。
打噴嚏、流鼻涕：一般的打噴嚏是寒氣襲表，立刻用熱手掌搓熱孩子后背，幾下即好，然后看衣服是否合適，過涼過熱都可能引起噴嚏，這是感冒前奏，及時調(diào)整預防。流鼻涕如果總是黃鼻涕，要考慮陰虛所致，但這時候多數(shù)小孩會流清鼻涕，這是身體調(diào)節(jié)寒氣的方法?？梢暂o助身體，用桂枝、姜、桂圓、紅棗、黃芪水收鼻涕。早上有些會流黃鼻涕，是夜里傷津郁熱造成，還不能判斷寒熱，要看起來1、2個小時后是否清鼻涕。
但清鼻涕未必都是寒導致，內(nèi)熱，穿衣過多也會流清鼻涕，是內(nèi)熱散出的方法，判斷方法是摸后背是否很熱，或出汗。此時減衣服。如果不是衣服問題，如病后清鼻涕不斷，嘴唇紅，舌頭紅，舌苔黃，可以用清肺熱的食療或藥。如菊花水，梨水等。
鼻涕黃綠，持續(xù)不斷等問題屬重癥，看相關(guān)文章，但大多數(shù)孩子不是鼻炎或過敏性鼻炎，這點要記住，所以小心治療方法，給他們好的機會。
發(fā)熱：此時發(fā)熱病多在皮膚表面，因風寒閉肺，導致毛孔閉塞，宣泄不利，多數(shù)情況要考慮風寒感冒導致的發(fā)熱，不要因為喉嚨紅就用寒藥。先看表征是否解決，風寒感冒沖劑就可以，最好的是桂枝湯。服藥后喝熱米湯，然后睡覺出汗即好，大人也可以用此法。
如果有內(nèi)熱表現(xiàn)就比較復雜，要找醫(yī)生辯證治療。
另外，1.5歲內(nèi)小孩可以考慮積食，用王氏治療。飲食用山楂白蘿卜水。
如果發(fā)熱還有汗出，用葛根湯，或桂枝、黃芪、大米湯。
簡單外治法：紫蘇水泡腳，可以針對外感咳嗽、發(fā)熱等諸多問題。配合消積，可以使內(nèi)外清爽，對感冒初期治療較快。但特別注意解表后不能吹到風，不能著涼。
其他注意事項參考發(fā)燒相關(guān)帖子。
目前市面可用食療東西很多，
梨可以吃，但最好放少量姜煮水，否則多吃傷脾。
青橘子，一定要留下青橘皮，用來治療咳嗽、肝火非常有用。
山藥不但是我們一直推薦的食物，更是這個季節(jié)的好東西，可以健脾、滋陰、固腸，正好抵抗秋季各類邪氣。
咳嗽哮喘的寶寶這時候可以抓緊潤肺補氣，健脾升血。平素身體虛弱，血氣不足，容易感冒的寶寶可以用少量玉屏風散，或黃芪大米粥，但黃芪用多反生內(nèi)熱，所以要控制，不可多用，內(nèi)熱的時候不可用。
不管大人孩子，秋冬早上以溫熱性湯水為主，可以大幅提高免疫力，常用的有姜湯、紅糖水、桂圓水、糖姜，少量常吃，不可急于求成。特別注意，冬季溫補的時候，反而容易生內(nèi)熱，所以要控制，可以配合黑木耳等滋陰食品一起吃。紅糖、桂圓只在必要時用，脾虛積食、內(nèi)熱不可用。
推薦食療成方：
1、百合潤肺湯：針對皮膚干燥瘙癢、干咳無痰、口紅鼻干。脾虛濕邪未除不能用。
百合、銀耳、陳皮、蜂蜜、甘草、姜。好喝為準。干咳后有痰加梨。
2、陳皮水：針對感冒發(fā)熱后期，余寒咳嗽，特別是發(fā)熱吃西藥后咳嗽。
陳皮、甘草、姜、蜂蜜。好喝為準，陰虛夜咳加烏梅、山楂。肺熱加麥冬。
3、白菜豆腐湯：針對內(nèi)熱外寒感冒，發(fā)熱、尿少、唇紅、舌白、苔黃。可以清熱利尿而不傷津。
白菜、豆腐、海帶、姜絲。鮮咸味，好喝為準。喝后紫蘇水泡腳，出汗、多尿即好。
特別提示：如果痰多難咳，可以選擇西藥沐舒坦；如果咳嗽久且有痰，適當吃抗生素，防止繼發(fā)感染。
以上是秋季容易發(fā)生的問題，根本原因在秋天風燥寒三邪所致，可能會幾種問題綜合而來，基本保健原則不變。盡量通過飲食調(diào)節(jié)提前克服這些因素，防患于未然。少用藥物，一樣能夠達到防病效果。祝各位的寶寶全健康快樂！
時病提示：甲流
因為沒有更全面的研究，還不知道甲流的真正機制，但作為病毒，和其他流感是一樣的，先做到自己的身體好，身體清爽，病毒難以發(fā)展就好。方法還是內(nèi)清外固，鍛煉身體。特別好的食物是西紅柿、白菜、蘋果等應季素食。多吃硬食，少吃甘肥，及時處理小兒積食（不一定用藥）。天突然變寒，體弱者外出可先喝點玉屏風。
