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唾為腎之液，吞津能養(yǎng)生。

分幾口咽下唾液，使之流入丹田，是有效的養(yǎng)生方法。

唾為腎之液，唾液從腎中上來，循走督脈、膀胱經(jīng)，再入口，咽下至丹田，可謂循行了一個小周天。

此外，唾液有促進(jìn)消化吸收、滋潤五臟六腑的作用。

中醫(yī)里，唾液被稱為"甘露""玉泉"，可見其精妙之處。

——曲黎敏教授